Kusafisha Michezo kwa Soka, Soka na Baseball
Vifaa vya michezo ni viatu maalum ambazo ni maalum kwa ajili ya michezo ya uwanja kama soka, soka, na baseball. Mechi nyingi za michezo zina spikes ndogo za plastiki chini ya viatu vinavyoboresha traction kwenye nyasi na uchafu na kusaidia kuzuia slips na kuanguka wakati wa kuanza haraka, huacha na kurudi kwenye shamba.
Vifaa vya michezo vinatengenezwa mahsusi kwa madai ya michezo, na ni muhimu kuvaa kiatu kilichopambwa ambacho kinafanywa kwa ajili ya mchezo unayotaka kucheza.
Aina za Kusafisha Michezo
Aina mbili za msingi za kufungua michezo ni pamoja na:
- Cleats Plastic Cleats
Mafafanuzi haya yana spikes ya plastiki au nyasi zilizopangwa kwa mifumo mbalimbali chini ya kiatu. Zinatumiwa na zinaweza kutumika kwa aina tofauti za shamba na katika hali zote za hali ya hewa. - Mafafanuzi yanayotambulika
Cleats kutoweka ni iliyoundwa na spikes chuma ambayo inaweza kuondolewa ili unaweza kulinganisha urefu sahihi na upana wa spike kwa hali ya hali ya hewa na shamba.
Wataalam wengi hupendekeza kwamba wachezaji wa burudani huvaa kufunguka kwa plastiki kwa sababu ya hatari kubwa ya kuumia na spikes ya chuma inayoweza kupatikana. Ufafanuzi wa chuma hutoa mtego bora na ufuatiliaji bora, ambao umeunganishwa na majeruhi zaidi ya ACL na vidonda vya mguu .
Ngozi dhidi ya michezo ya kusafisha ya michezo ya Synthetic?
Ufafanuzi wa michezo huja katika vifaa vya ngozi na vifaa vya maandishi. Ngozi kwa kawaida hupendekezwa kwa sababu hutengeneza kwa mguu wako, hupumua vizuri na haikata au hasira.
Lakini ikiwa unacheza hali ya hali ya mvua ya mvua, vifaa vya kupendeza vinaweza kudumu kwa muda mrefu na kukuzuia. Ufafanuzi wa michezo mpya zaidi hupatikana zaidi na kwa gharama nafuu kwa kiasi kikubwa, hivyo ikiwa unakua au unachangaa haraka, unaweza kuwa bora zaidi na ufumbuzi wa synthetic.
Kutunza Michezo Yako ya Kusafisha
Kuchunguza mafafanuzi yako itapanua maisha yao na faraja.
Hapa ni vidokezo vichache vya kukumbuka wakati wowote unatumia cleats zako:
- Vaa mafafanuzi yako kwenye shamba tu. Kuvaa cleats yako juu ya lami inaweza kuvaa nje na kupunguza traction ya spikes ambayo inaweza kuongeza hatari ya slips, falls na majeraha mengine.
- Baada ya michezo na mazoezi, futa maelezo yako kwa kitambaa cha uchafu.
- Futa matope au uchafu wowote mbali na vidonge na sifongo laini laini au brashi.
- Ruhusu michezo yako itafunguliwe kwa hewa kavu nje ya jua moja kwa moja.
- Ikiwa una ngozi ya ngozi, fuata maagizo ya mtengenezaji, ambayo yanaweza kujumuisha kutumia softeners au ngozi.
- Usiwahifadhi kamwe chini ya mfuko wa gesi machafu chini ya nguo za mvua au za jasho.
Chanzo
Chuo cha Marekani cha Wataalamu wa Orthopedic, Uzuiaji wa Soka Kuzuia, Msaada wa mgonjwa, Julai 2007. Ilifikia Julai, 2009. orthoinfo.aaos.org/fact/thr_report.cfm?Thread_ID=195&topcategory=Sports%20%2F%20Exercise
Chuo cha Marekani cha Madawa ya Michezo ya Wanyama, Kanuni kuu katika Uchaguzi wa Cleat, http://www.aapsm.org/cleatselection.html. Ilifikia Agosti, 2009.