Weka magurudumu ya kisigino kwenye bay na sura sahihi ya miguu yako
Mojawapo ya majeraha ya kawaida ya kawaida, fasciitis ya mimea inaweza kuwa tatizo la kukata tamaa na lenye kukandamiza kwa wakimbizi. Dalili ya habari ya fasciitis ya mimea ni maumivu katika kisigino na chini ya mguu. Na maumivu wakati mwingine huleta au kuongezeka kwa kuvaa aina mbaya ya viatu vya kukimbia.
Ikiwa wewe sasa unashughulika na fasciitis ya mimea au una wasiwasi juu ya kurudia kuruzuia kukimbia, kupata viatu vya kuendesha vizuri ni muhimu. Kuvaa jozi ya viatu vizuri vya kukimbia na mshipa wa nguvu na msaada wa upinde, pamoja na kunyonya bora na kunyunyiziwa, kunaweza kufanya tofauti kubwa. Angalia orodha hii ya viatu bora vya wanaume kwa fasciitis ya mimea kuamua ambayo ni bora zaidi kwa mahitaji yako, bajeti, na mapendeleo. Kumbuka wakati ununuzi wa viatu vya kuendesha viatu ambazo mfano wa zamani wa kiatu hutoa vitu vingi sawa, lakini kwa bei ya bei nafuu.
1 -
Wakimbizi wenye fasciitis ya mimea wanahitaji msaada bora na faraja, hasa katika eneo la kisigino, na wafuasi wa GEL-Kayano wanaoendesha viatu katika maeneo hayo yote. Wao hujumuisha kupigwa kwa GEL maarufu, ambayo kwa kweli hupindua nyuma ya mguu, na pia ina soles ya mpira ya muda mrefu, iliyopangwa kupata mshtuko. Mfano huu ni favorite wa wapiganaji wasio na upande wowote na wanaokwenda juu ya wanaume, hata wale wenye miti ya juu mileage wakati wa mafunzo kwa jamii za umbali mrefu. Wanapenda utulivu mkubwa wa kiatu, faraja, na msaada. Kiatu pia kina teknolojia ya midogo ya Asics 'Flytefoam midsole, ambayo inaruhusu kuburudisha sura yake ya awali baada ya mstari wa kila mmoja, na kutoa ushujaa mzuri wa kukimbia kwa kukimbia kwako. Midsoles ni injini kutoka kwa muda mrefu sana, kikaboni "super fibers," hivyo watatoa huduma bora kwa hata muda mrefu wako. Mesh ya juu ya viatu hutoa fit adaptive, wakati teknolojia ya mitambo ya kisigino hutoa msaada bora zaidi, hasa nyuma ya mguu.
Iliyoundwa na nyenzo ya mpira ya kukandamiza, viatu 'DuraSponge outsole huongeza kwenye kamba cha kiatu na pia huwafanya kuwa na muda mrefu zaidi. Viatu hivi zinapatikana kwa ukubwa wa kawaida au pana, kwa hiyo kuna nafasi ya miguu pana na / au midomo. Ulipa kidogo zaidi kwa viatu hivi vilivyotumika lakini wana thamani ya bei ya bidhaa bora ambazo zitakuwezesha kuendesha afya.
2 -
Viatu bora vya kuendesha viatu na msaada na kukimbilia kwamba wanariadha wenye mahitaji ya fasciitis ni mara nyingi kwa upande wa gharama kubwa, lakini viatu vingine ni vya busara zaidi kuliko wengine. Kinvara Wanaume wa Saucony mbio ya kiatu huanguka katika kiwanja hiki, kutoa sadaka nyingi za kiatu ghali zaidi kwa bei ya chini. Wao ni nyepesi na ya haraka, lakini bado, fanya usaidizi wa kuunga mkono, kwa hiyo wao ni chaguo nzuri kwa wapiganaji ambao wanaingia maili mengi kwenye barabara, treadmill, au njia zilizopigwa. Kiatu kiingilivu sana, kinaweza kutumiwa kwa kazi za muda mfupi, kazi za muda mrefu, na kila kitu kilicho katikati. Kwa kunyonya mzuri na boti kubwa, hupata alama za juu kutoka kwa wanariadha kwa faraja ya jumla.
3 -
Viungo vya Adrenaline vya Brooks Men's vinavyotumia viatu hutoa usawa kamili wa mto na utulivu ambao wapiganaji wa umbali wanahitaji wakati wa kukata mileage ya juu. Mpangilio wa kiatu cha kiatu cha pedi ya ajali hutoa ngozi ya ziada ya kunyonya na kumshtua. Viatu hivi hufanya vizuri juu ya barabara na njia nyembamba, kutoa utoaji mchanganyiko kwa waendeshaji ambao wana nyuso tofauti. Wanakuja kwa upana tofauti, ikiwa ni pamoja na nyembamba, pana, na upana wa ziada, hivyo ni rahisi kupata ufaao kwako.
4 -
Chaguo jingine kutoka kwa Asics, hii pia hufanya orodha kwa sababu ya upigaji wa GEL mkuu wa Asics, pamoja na utofauti wake, ubora, na utendaji. Ikiwa unatafuta kiatu kinachozunguka kote kwa barabara na kwa njia inayoendesha au kutembea, viatu vya GEL Venture mbio za wanaume wa ASICS ni chaguo la juu kwa bei ya bei nafuu. Wanakuja na sockliner ya kuunga mkono, ambayo inaweza kuondolewa ikiwa unataka kuongeza maelezo yako mwenyewe ya desturi. Kipengele kingine kizuri ni vijiti vya reverse-traction kwenye outsole, ambayo huwafanya wawe kamili kwa kutembea au kukimbia kwenye barabara au katika hali ya hewa ya mvua. Outsoles ya mpira huimarishwa katika maeneo ya juu-kuvaa, kuboresha uimarishaji wao hata zaidi. Pia zinapatikana kwa ukubwa wa kina, kipengele kikubwa kwa wale wanaohitaji chumba ili kuzingatia miguu kubwa au midomo.
5 -
Mwanga na starehe, viatu hivi kutoka kwa Mizani Mpya ni chaguo kubwa kwa wapiganaji. Wakati viatu vipya vya Balan huwa na bei ya juu zaidi kuliko bidhaa nyingine, utapata mengi kutoka kwa uwekezaji wako kwa ubora wa juu, viatu vilivyotiwa vizuri. Tofauti na viatu vilivyo na gharama nafuu, Mizani Mpya hutumia mchanganyiko wa ngozi na kitambaa ili kuunda kiatu cha kudumu, cha kudumu zaidi, ili uweze msaada unaohitaji. Balance mpya inajulikana kwa viatu vyake pana, hivyo haya yanafaa kwa orthotics.
6 -
Ikiwa unataka kiatu cha kuendesha na kitambaa zaidi, usione tena zaidi ya viatu vya Hoka One One Bondi zinazoendesha. Kwa nyuso zao zenye nene na pana, viatu vya Hoka vilivyotumiwa vyema ni dhahiri-visivyoonekana na wengine wanaweza hata kuwaita vibaya. Lakini baadhi ya wapiganaji wanaopata kupanda fasciitis hawajali nini wanaonekana kama kwa sababu wanaweza kukimbia na kutembea maumivu bure ndani yao. Nguvu ya kiatu ya kiatu inapunguza kasi ya mguu ikiwa inapiga ardhi, ambayo inapungua shinikizo chini ya kisigino na mpira wa mguu. Mfano wa Bondi hasa husaidia kusaidia kuzuia au kupunguza maumivu ya mguu kwa sababu ni ngumu zaidi kuliko Hokas nyingine, kutoa msaada wa ziada.
7 -
Ikiwa unatembea mengi au unatumia muda mwingi kwenye miguu yako, kiatu hiki kutoka kwa Mizani Mpya kinaweza kusaidia kuweka fasciitis yako kwenye mimea. Na usaidizi wa kiatu na mkufu utawapa wasiwasi wale ambao tayari wanakabiliwa na maumivu ya kupanda ya fasciitis. Viatu hivi vina ufunguo mdogo sana, mtindo wa jadi na rangi, ambazo ni kamilifu ikiwa huna viatu vya kuvutia zinazoonekana.
Wataalam zaidi ya 1,800 kama hawa kwa sababu ni vizuri, rahisi, na kwa bei nafuu (kwa ajili ya viatu vipya) vinavyoenda na kila kitu.