Pata kujua kama unapaswa kutumia garcinia cambogia kwa kupoteza uzito
Je, unazingatia cambogia ya garcinia kupoteza uzito? Pengine umeona matangazo kwa msaada huu wa kupoteza uzito wa mitishamba katika magazeti na katika matangazo ya mtandaoni. Wengi wao hujumuisha marejeo ya masomo ya kliniki na baadhi ya kutaja jina la Dr Oz ili uwe na tahadhari. Lakini unapaswa kufungua mkoba wako kununua kidonge cha kula? Hapa kuna faida na hasara ya cambogia ya garcinia ambayo unahitaji kuzingatia kabla ya kununua.
Garcinia Cambogia Pros na Cons
- Pro: Garcinia cambogia inawezekana kuwa salama. Kwa mujibu wa Taasisi za Taifa za Afya ya Vidonge vya Chakula, masuala machache ya usalama yameelezwa kuhusu kuongeza upungufu wa uzito. Hivyo, safi garcinia cambogia ni uwezekano wa kuwa salama.
Hata hivyo, makampuni mengine ya kuongeza kuongeza viungo vingine kwa bidhaa zao. Viungo hivi vinaweza au haipatikani kwenye lebo. Kwa hiyo ni vigumu kujua kama bidhaa hizo zinaweza kuwa na hatari kwa afya yako. Hata bidhaa ambazo zinadai kuwa za asili zinaweza kusababisha madhara.
Katika taarifa kwa watumiaji, msemaji wa Chakula na Madawa ya Marekani aliwaonya watumiaji kuwa makini hasa kuhusu dawa za mitishamba au za asili. Gary Coody, R. Ph., Mratibu wa udanganyifu wa udanganyifu wa afya wa taifa wa FDA alisema, "kwa sababu tu bidhaa inadai kuwa asili haimaanishi ni salama. Vivyo hivyo, kwa sababu tu bidhaa inadai kuwa ya kawaida haina maana kwamba ni bure ya viungo vya siri vya siri. "
- Con : ushahidi wa kliniki ni dhaifu. Matangazo mengi kwa ajili ya cambogia ya garcinia hutaja masomo ya kliniki ambayo yanasaidia madai yao ya kupoteza uzito. Lakini wachache sana hutoa viungo au kutoa data maalum kuhusu masomo hayo. Kwa sababu kampuni inahusu utafiti haina maana kwamba masomo ya kliniki halali yalifanywa na wanasayansi wasio na maana au kwamba masomo yoyote yameonyesha athari ya kupoteza uzito ambayo utaona.
Utafiti uliochapishwa katika Mapitio muhimu katika Sayansi ya Chakula na Lishe iligundua kwamba "bado kuna ushahidi mdogo wa kuunga mkono ufanisi na faida za muda mrefu za miche ya G. cambogia." Na kwa mujibu wa Taasisi za Taifa za Afya, utafiti umeonyesha kuwa garcinia cambogia haina madhara yoyote juu ya uzito wa mwili.
Je! Hiyo inamaanisha kwamba bidhaa haitakufanyia kazi? Hapana. Ina maana tu kwamba utafiti unaounga mkono ufanisi wake hauwezi kufanywa. Kwa hiyo hakuna ushahidi kwamba bidhaa hii itakusaidia kupoteza mafuta.
- Con: Matangazo ya Garcinia cambogia ni ya udanganyifu . Ikiwa wewe ni mtumiaji mzuri ambaye anasoma magazeti mazuri kwenye matangazo kabla ya kununua, huenda utapata matangazo mengi ya garcinia cambogia yanachanganyikiwa na yanaweza hata kuwa ya udanganyifu.
Kwa mfano, ikiwa unafanya utafiti wako mtandaoni, unaweza kuona viungo kwa makala zinazoonekana kama ripoti za habari. Tatizo ni kwamba taarifa nyingi za habari hizi ni matangazo ya bidhaa. Maelezo hutoka kwa mtu anayejaribu kukuuza bidhaa, sio kwa mwandishi wa afya asiye na ubinafsi.
Vitu vya habari vya halali juu ya cambogia ya garcinia ni vigumu kupata. Ikiwa unatafuta makala au tafiti katika majarida ya matibabu, utapata taarifa kidogo sana. Kwa nini vyanzo hivi havina habari zaidi kuhusu kidonge cha mitishamba? Inawezekana kwa sababu haijaonyesha ahadi kali kama misaada ya kupoteza uzito.
Unapaswa kununua Garcinia Cambogia kwa Kupoteza Uzito?
Ikiwa unatathmini faida na hasara za kutumia garcinia cambogia kupoteza uzito, dieters nyingi itaona kwamba hasara ya nje ya faida. Hivyo hii inamaanisha unapaswa kununua garcinia cambogia? Uamuzi ni juu yako. Lakini ikiwa unachagua kuwekeza, usiwe na wasiwasi wa madai ya matangazo au mikakati ya uuzaji.
Kuzungumza na daktari wako, mfamasia wako au mchungaji wako aliyeandikwa kwanza. Ikiwa huwezi kufikia moja ya vyanzo hivi, FDA inatoa ushauri mkubwa kwa watumiaji ambao wanatafuta kidonge au uzito wa kupoteza uzito. Tumia mwongozo wao kabla ya kufanya uamuzi wowote.