Punguza miguu iliyochoka katika faraja ya nyumba yako
Ikiwa unafanya kazi kwa mara kwa mara au kufanya shughuli ambazo zinahusisha matumizi ya miguu yako (kama kukimbia, baiskeli, skiing, CrossFit, na kuuawa kwa chaguzi nyingine za mguu) kisha kufufua labda ni muhimu kwako kama sehemu ya fitness ni. Na kwa kuwa hakuna kitu kama massage mguu mzuri kupumzika na kupunguza matao maumivu na vifungo, tumezunguka massagers bora katika soko kutibu yako katika faraja ya nyumba yako mwenyewe. Kutoka kwa mifano ya joto na maji ya aqua hadi shiatsu mashine na rollers za zamani za mbao - kuna kitu kwa kila mtu (na kila tatizo la podiatry). Ili kupata miguu yako hisia zenye utulivu baada ya siku ndefu ikipiga sakafu, hapa, mchezaji bora wa miguu kwako.
Maelfu ya kitaalam chanya hawezi kusema juu ya kutosha kuhusu hii Bustani ya Shiatsu ya Mguu wa Mguu, hiyo ndiyo miguu iliyochoka imemwombea baada ya siku ndefu ya kufanya kazi na kufanya kazi nje. Ina vidokezo viwili vilivyotumiwa vilivyofanya kazi pamoja ili kupunguza maumivu ya muda mrefu, majina, mvutano wa misuli, fasciitis ya mimea, pamoja na maumivu mengine na maumivu na pia ni ndogo ya kutosha (tu £ 12 kuwa sahihi) kuchukua na wewe juu- kwenda-unapaswa unahitaji kupiga simu kutoka nyumbani. Massager hii pia ina kifungo cha joto kama unataka kufanya kazi kwa miguu yako kwa njia ya uzuri au kuwasha moto baada ya kuandaa baridi. Usijali hata hivyo, itafunga moja kwa moja baada ya dakika 15 ya kuwa juu. Inaweza kutosha kwa miguu hadi ukubwa 12, Belmint hata ina kifuniko kinachoweza kuondosha na viwango vingine vya shinikizo tofauti.
Sehemu ya acupressure, sehemu ya reflexology chombo, TheraFlow itakuwa rafiki yako bora wakati usafi wako wanahisi shinikizo kutoka shughuli za michezo makali. Iliyotengenezwa kwa miti ya Theaceae, massage ya pande mbili ya mguu wa miguu miwili ya miguu hupunguza maumivu haraka tu kutokana na kusonga miguu yako juu na juu juu ya roller grooved na pia ni super portable-kubwa kwa watu ambao wanapenda kufanya kazi wakati wao ni kusafiri. Kwa kuwa si umeme, bei ni nzuri kwa wengi na hata hutoa zawadi kubwa kwa mtembezi au mwendeshaji katika maisha yako. Mapitio ya sifa ya kuwa kazi yake ya haraka, haifai slip yote kwenye kiti, na husaidia kwa kuponda. Mwingine pamoja? Inaboresha mtiririko wa damu baada ya matumizi moja tu.
Ikiwa wewe ni aina ya mtu ambaye hataki kuingia katika kazi linapokuja suala la kuzungumza vidole vyenye uchovu, utakuwa shabiki wa MedMassager ya umeme. Tofauti na wapiga rollers ambapo unapaswa kuhamisha miguu yako wakati wote kupata mpumuzi wowote, unachukua kitufe kifungo kwenye pedi hii ya mguu wa kusonga (na bar-bar) na uzingatia maeneo ambayo yanahitaji kuzingatia zaidi. Kwa kasi 11 tofauti, huchochea mzunguko katika miguu na miguu kupitia RPM 1000 hadi 3,700 na ni kuthibitishwa na FDA. Na ingawa ni kidogo kwa upande wa bei, pia inakuja na udhamini kamili wa miaka 1 dhidi ya kasoro.
Mbali na watu ambao wanapenda kupumzika miguu yao, hii pia hutumiwa na ugonjwa wa kisukari na wagonjwa wa neuropathy kusaidia kuongeza mtiririko wa damu, kupunguza maumivu, na uvimbe.
Ikiwa huwezi kupata spa, fanya spa itakujia. Kuchukua massage yako ya miguu kwenye ngazi inayofuata na Spa ya Mguu ya Aqua-Jet ya Brookstone ambayo inashirikisha jets maji na kujengwa katika joto na hutoa hadi ukubwa wa wanaume 14 mguu. Chagua kutoka kwa kasi mbili za kurekebisha na joto hadi 115 ° F wakati upokezi wa nodes kupitisha kupitia mbinu za kukwama ambazo husababisha mataa ya uchovu na zaidi. Kuna hata jiwe la pumice linaloweza kuondokana na hivyo uweze kuondokana na vifungo vibaya ambavyo husababishwa na uchungu zaidi na kuifanya hii iwe kamili ya kuweka nyumbani kwa pedicure. Jihadharini na kujaza tub kubwa sana, kama kitaalam chache hutaja kutawanya na maji yanaweza kutokea ikiwa ni kamili sana.
Wakati gharama inaweza kuwa ya juu kwa baadhi, inaweza kuokoa kifungu kwa wale wanaotumia pesa kwenye pedicures katika spa.
Wakati misuli yako ya miguu ni imara, baada ya kufanya kazi, ugeuke kwa joto na massage ili kuwashawishi. Mfano wa shiatsu wa Naturalico pia huongezeka mara mbili kama shingo na massager nyuma na hufanya mipira ngumu, matao, na usafi kupitia nodes nne zinazozunguka ambazo hubadilika mwelekeo na kujisikia kama mikono ya mtu halisi hukusanya. Mtu yeyote anayesumbuliwa na majeruhi ya michezo pia atafaidika na tiba ya joto tangu kifaa hiki kitaongeza mzunguko pamoja na kuhimiza usingizi wa kina wa REM usiku. Na inakuja kwenye mfuko wa rahisi ili kuleta popote unapoenda.
Uchaguzi huu wa Amazon hupata mapitio ya kukataa kwa kuwa na uwezo wa kushughulikia sehemu zote za mwili na nguvu ya kujisikia kama mtu anafanya kazi. Mara baada ya mteja hata alibainisha mtaalamu wake wa massage alikuwa anaenda moja kwa ajili yake mwenyewe!
Miguu yanahitaji upendo mdogo pia? Massager ambayo ina mguu wa kukandamiza mguu pamoja na mahali pa kujitolea kwa miguu yako ni nini unachohitaji na wateja wa Amazon hawaonekani kupata Naipo's. Iliyoundwa ili kupunja kupitia hewa ya mzunguko kwa njia mbili tofauti na viwango vitatu vya ukandamizaji, utamaliza kikao kimoja usihisi usio na maumivu na ufufuliwa. Tumia tu miguu na miguu yako kwa njia ya wraps, basi velcro kushikilia mahali, na moto juu ya kijijini kudhibiti macho yako taka ya vibration. Na kama una hofu ya kupoteza wakati unapopata msamaha, usijali hii itafungwa baada ya dakika 15.
Mbali na wapenzi wa fitness, massager hii imekuwa sifa kwa wale ambao hawana kupumua mguu syndrome, miguu mguu, maumivu ya ujauzito na zaidi. Ingawa una hali yoyote ya afya unapaswa kuzungumza na daktari kabla ya kutumia.
Ikiwa wewe ni mtu anayependa shinikizo la makini sana wakati akiwa mzunguko, massager ya mpira wa reflexology inaweza kuwa bet bora kwako. Plus Solidback ni handheld, hivyo unaweza kuamua kiasi gani au shinikizo unayohitaji na kisha kuitumia. Pia mara mbili kama massager nyuma / shingo na ni moja ya gadgets nafuu zaidi katika jamii massager binafsi. Ghinda kushinda mara mbili. Tumia kwenye dawati yako, au unapoangalia Netflix, hii ni kuongeza kwa nyumba yoyote.