Nini unayohitaji kujua
Maitake ni aina ya uyoga wa dawa alisema kutoa faida nyingi za afya. Kwa mfano, maitake mara nyingi hutumiwa kuongeza mfumo wa kinga na, kwa upande mwingine, kupambana na maambukizi fulani. Pia huitwa Hen ya Misitu ya Mbao, maitake ni kama dawa ya asili ya ugonjwa wa kisukari, shinikizo la damu, na cholesterol ya juu. Kwa kuongeza, mara nyingi hutumiwa kwa faida zake zinazohesabiwa kama misaada ya kupoteza uzito .
Utafiti juu ya Faida ya Maitake ya Afya
Katika utafiti wa maabara, wanasayansi wamegundua kwamba maitake ina beta-glucan (dutu iliyoonyeshwa ili kuchochea mfumo wa kinga). Kwa kuchochea shughuli katika seli za kinga (kama vile seli za kuua asili na seli za T), beta-glucan inadhaniwa kusaidia kupambana na saratani. Hata hivyo, watafiti bado hawajaonyesha kuwa maitake inatoa faida yoyote ya kupambana na kansa kwa wanadamu.
Tazama hapa faida nyingine za afya za maitake:
1) shinikizo la damu
Maitake inaweza kusaidia shinikizo la damu chini, kulingana na utafiti wa wanyama. Kwa mfano, uchunguzi wa 2010 juu ya panya uligundua kwamba maitake ilisaidia kulinda dhidi ya shinikizo la damu (pamoja na kuimarisha unyeti wa insulini na kuzuia mambo fulani ya kuvimba).
2) Ugonjwa wa kisukari
Masomo mengine ya wanyama yanaonyesha kwamba maitake inaweza kulinda dhidi ya ugonjwa wa kisukari. Katika ripoti mbili zilizochapishwa mwaka 2002, kwa mfano, maitake ilionekana kupunguza upinzani wa insulini katika panya.
Hali ya afya inayojulikana ili kuongeza hatari yako ya ugonjwa wa kisukari wa aina 2 (pamoja na ugonjwa wa moyo), upinzani wa insulini hutokea wakati mwili hauwezi kujibu kwa insulini (homoni ambayo ina jukumu muhimu katika kutumia sukari ya damu kwa nishati).
Usalama
Kutokana na ukosefu wa utafiti, haijulikani kidogo kuhusu usalama wa matumizi ya mara kwa mara au ya muda mrefu ya maitake.
Hata hivyo, kuna ushahidi fulani kwamba maita huweza kuingiliana na madawa fulani (kama vile dawa ya kisukari na madawa ya kulevya damu).
Ni muhimu kukumbuka kwamba virutubisho hazijajaribiwa kwa ajili ya usalama na virutubisho vya chakula husababishwa kwa kiasi kikubwa. Katika hali nyingine, bidhaa zinaweza kutoa dozi ambazo hutofautiana na kiasi kilichowekwa kwa kila mimea. Katika hali nyingine, bidhaa zinaweza kuathiriwa na vitu vingine kama vile metali. Pia, usalama wa virutubisho katika wanawake wajawazito, mama wauguzi, watoto, na wale wenye hali ya matibabu au ambao wanatumia dawa haijatengenezwa. Unaweza kupata vidokezo zaidi kuhusu kutumia virutubisho hapa.
Kutumia Maitake kwa Afya
Ikiwa unazingatia matumizi ya virutubisho vya maitake, hakikisha kushauriana na daktari wako kabla ya kuanza regimen yako ya ziada. Kutokana na ukosefu wa sayansi kwa faida ya afya ya maitake, virutubisho vilivyotolewa kutoka kwa uyoga hawawezi kupendekezwa kwa sasa kwa matibabu au kuzuia hali yoyote ya afya.
Uyoga hufurahia sana wakati unatumiwa katika kupikia ingawa, hivyo ufurahie katika supu, kuchomwa katika tanuri, au katika maelekezo mengi ambayo huita kwa uyoga.
Vyanzo:
Mayell M. "Extracts Maitake na uwezo wao wa matibabu." Mfalme Mbadala wa 2001 Feb; 6 (1): 48-60.
Preuss HG, Chakula B, Bagchi D, Perricone NV. "Extracts ya uyoga wa maziwa huimarisha shinikizo la shinikizo la kuendelea na mengine ya kupoteza metabolic ya muda mrefu katika panya za wanawake wa kuzeeka." Int J Med Sci. 2010 Juni 7; 7 (4): 169-80.
Talpur N, Echard B, Dadgar A, Aggarwal S, Zhuang C, Bagchi D, Preuss HG. "Athari za vikundi vya uyoga vya Maitake kwenye shinikizo la damu za panya za mafuta Zucker." Res Commun Mol Pathol Pharmacol. 2002; 112 (1-4): 68-82.
Talpur NA, Mwisho BW, Fan AY, Jaffari O, Bagchi D, Preuss HG. "Madhara ya antihypertensive na metabolic ya unga wote wa Maitake uyoga na sehemu zake katika matatizo mawili ya panya." Kiini cha Kiini cha Mili. Agosti 2002, 237 (1-2): 129-36.
Ulbricht C, Weissner W, Basch E, Giese N, Nyundo ya Nyundo P, Rusie-Seamon E, Varghese M, Woods J. "Uyoga wa Maitake (Grifola frondosa): mapitio ya utaratibu na ushirikiano wa kawaida wa utafiti." J Soc Integr Oncol. Spring 2009, 7 (2): 66-72.
Kutoa kikwazo: Taarifa zilizomo kwenye tovuti hii zinalenga kwa madhumuni ya elimu tu na sio mbadala kwa ushauri, ugonjwa au matibabu kwa daktari aliyeidhinishwa. Sio maana ya kuzingatia tahadhari zote zinazowezekana, mwingiliano wa madawa ya kulevya, hali au madhara mabaya. Unapaswa kutafuta huduma ya matibabu haraka kwa maswala yoyote ya afya na wasiliana na daktari wako kabla ya kutumia dawa mbadala au kufanya mabadiliko kwenye regimen yako.