Kuna njia nyingi za kupoteza uzito. Wakati mwingine mbinu za jadi hufanya kazi na wakati mwingine zisizo za jadi zinaweza kuongeza mpango wako wa kupoteza uzito, pia. Ndiyo sababu watu wengi wanageuka kwenye acupuncture kwa kupoteza uzito . Lakini kuna mambo unayohitaji kujua kuhusu utaratibu wa Kichina wa jadi kabla ya kujaribu. Hakikisha kupata ukweli wote kabla ya kutumia acupuncture kupoteza uzito.
Acupuncture kwa kupoteza uzito
Uchunguzi wa hivi karibuni umetathmini matumizi ya acupuncture kwa kupoteza uzito. Katika uchunguzi mmoja wa tafiti, wanasayansi walilinganisha matumizi ya madawa ya kulevya na dawa ya Kichina ya dawa za kupindukia kwa dawa nyingi za fetma ambazo hutumiwa sana nchini Marekani. Waligundua kuwa mbinu mbadala zilikuwa za ufanisi katika kutibu fetma lakini zimekuwa na madhara machache kuliko dawa. Uchunguzi mwingine pia umegundua kuwa acupuncture inaweza kukuza kupoteza uzito, ingawa wengi wa masomo ni ndogo na kutumia mbinu za kupima ambazo si mara zote kwa ukali.
Ikiwa unatumia upokezi wakati unapojaribu kupoteza uzito huenda ukapata matokeo bora ikiwa unashirikiana na matibabu na mabadiliko ya maisha. "Matibabu yoyote ya upasuaji itakuwa bora zaidi wakati mgonjwa atakapokuwa akibadili mwenendo wake wa kula na tabia za maisha, kama mazoezi, mifumo ya usingizi na mkazo wa shida," anasema Gabrielle Zlotnik, mwenye umri wa miaka kumi aliyetumiwa na Sheria ya Acupuncturist.
"Upasuaji unaweza kusaidia kuanzisha mabadiliko, ambayo yanaweza kusababisha maisha mazuri, lakini haiwezi kuchukua nafasi ya ushiriki wa kibinafsi wa mgonjwa katika mchakato wa kupoteza uzito au uponyaji wowote."
Je, unapaswa kujaribu kupatwa na uzito wa kupoteza uzito?
Kuchukua mimba inaweza kukusaidia kupoteza uzito na kuboresha jinsi mwili wako unavyofanya.
Gabrielle anaelezea kuwa "acupuncturists huangalia kila shida iliyotolewa na mgonjwa kama usawa, si ugonjwa. Mtu anaweza kurudi usawa, kutokana na kupoteza urahisi kwa urahisi, kwa furaha." Lakini kabla ya kuwekeza, hakikisha kutathmini gharama ya matibabu yako kama makampuni mengi ya bima haifai utaratibu. Kisha kuchukua wakati wa kupata daktari wa acupuncture wa leseni katika eneo lako na ushirikiane na mtoa huduma ili kuendeleza mpango kamili wa kuweka mwili wako usiwe na nguvu, kubadilika na afya.
Vyanzo
Cabýoglu MT, Ergene N, Tan U. "Matibabu ya fetma kwa acupuncture." Journal ya Kimataifa ya Neuroscience 2006 Feb, 116 (2): 165-75.
Sui Y, et al. "Mapitio ya utaratibu juu ya matumizi ya dawa za Kichina na acupuncture kwa matibabu ya fetma." Mapitio ya Unyevu. 2012 Mei; 13 (5): 409-30.
Wang Q, et al. "Madhara ya kupunguza uzito wa acupuncture kwa wanawake wengi zaidi au bila ya ugonjwa wa perimenopausal: utafiti wa uchunguzi wa majaribio." Journal ya Marekani ya Dawa ya Kichina. 2012; 40 (6): 1157-66.