Ikiwa Unaweza Kutembea, Unaweza Unaweza Snowshoe
Snowshoeing ni njia nzuri ya kufurahia mafunzo ya kutembea majira ya baridi. Tofauti na skiing ya nchi msalaba au kuteremka skiing, huna haja ya masomo. Njia ya msingi ya kutembea kwenye mbinu ya ngazi ni kutembea tu, ingawa utakuwa na hali pana.
Vifaa vya Snowshoe
Vipindi vya kisasa vya kisasa ni nyepesi, nyepesi na nyepesi kuliko snowshoes za muda mrefu za mbao.
Vifungo vilivyofungwa vinakuwezesha kurudi zaidi ya asili ya kutembea. Wao hueneza uzito wako ili usiingie chini kwenye theluji na kila hatua (baada ya kuzungumza). Vipindi vya nyoka hupatikana kwa chini ya $ 100, na mifano ya chini ya dola 50, chini ya vifaa vya ski.
Poles ni chaguo wakati wa kuonyesha, kama vile wao ni hiari katika kukwenda. Miti ya Ski inaweza kukusaidia kudumisha usawa, lakini sio lazima. Miti nyingi za kutembea huja na vikapu vya theluji, flange unaweza kuongeza mwishoni mwa pole hivyo hauingie kwenye theluji. Unaweza kutumia kwa snowshoeing.
Viatu: Unaweza kuvaa viatu vya kukodisha na buti za kutembea, kuelekea viatu vinavyoendesha au viatu vya theluji. Viatu vya maji au ngozi ni bora kwa kukaa kavu na joto. Washiriki husaidia kuweka theluji nje ya viatu vyako na kuweka suruali yako kavu.
Kofia ya ski haihitajiki kama huwezi kusonga chini ya mteremko kwa kasi. Lakini ikiwa utaenda kwenye eneo ambapo kunaweza kuwa na mawe au barafu, kofia ni wazo nzuri.
Kuanza Snowshoeing
Nilikwenda kwa mara ya kwanza kwenye safari iliyoandaliwa na mkufunzi wangu wa mazoezi. Tulisimama kwenye duka la ski ili kukodesha hoteli za njiani njiani hadi barabara za theluji za mlima. Gharama ilikuwa chini ya $ 15 kwa siku, ambayo ilikuwa ni pamoja na miti ya ski.
Vifungo vya nyoka viliendelea kwa urahisi na vijiti vitatu. Ni vyema kupata mahali pa kavu ili kukaa hadi kuongezeka.
Nilivaa snowshoes na viatu vya kutembea kwa usawa mpya wa Balance. Mara baada ya snowshoes kuwa juu, ilikuwa rahisi hoja juu tu kwa kutembea. Sehemu ya pekee tu iliyokuwa ni wakati nilipoweza kuchukua hatua moja ya snowshoe kwenye mwingine na safari yangu mwenyewe.
Snowshoes kukamata theluji na spikes kujengwa katika crampon katika toe na kisigino. Spikes inakuwezesha kutembea bila kutembea na bila kutumia mbinu yoyote ya dhana. Ni muhimu kupanda mbegu ya snowshoe juu ya uso ili kupata mtego na makondoni.
Kwenda kupanda na kuteremka, unatumia ufanisi sawa na wakati unavyotembea au unapokwenda. Juu ya mteremko uliokithiri unaweza kutaka kuchukua hatua katika theluji na kutembea juu kila hatua unapoiunda.
Kuungua Mafuta mengi
Showshoeing inaweza kuchoma kalori 1000 kwa saa. Kwa hakika nilihisi jitihada njema na nikasirika haraka, nikatafuta tabaka baada ya maili ya kwanza. Kwa kiwango hicho cha kuchoma kalori, utakuwa jasho bila kujali hali ya joto.
Kasi inaweza kuwa ya kushangaza sawa na safari ya wazi - tulifunga maili 2.5 kwa dakika 50. Safari ya pande zote za maili tano na kuacha chakula cha mchana ilianza saa tatu tu.
Misuli inayotumiwa kwa snowshoeing ni sawa na yale yaliyotumiwa kutembea na kwenye barabara ya hilly. Vipimo vyao vya hip wanaweza kujisikia zaidi ya kazi, na quads yako inaweza kupata zoezi zaidi kuliko kawaida kutembea kutokana na mwendo wa kuinua kwa kila hatua.
Kuvaa kwa Snowshoeing
Kuweka mipako ni muhimu kupoteza jasho, kukuwezesha kusafirishwa na kukukinga kutoka theluji na upepo. Safu yako ya ndani inapaswa kuwa ya kitambaa cha wicking. Safu ya kati inapaswa kuwa safu ya kuhami ya sufu au ngozi. Safu ya nje inapaswa kuwa na upepo wa hewa na iwezekanavyo na maji au maji ya maji kulingana na hali ya hewa.
Kofia na kinga zitasaidia kukuhifadhi. Miwani ya jua au maganda ya ski hulinda kichwa chako na macho kutoka kwenye mwanga wa jua na theluji. Usisahau sunscreen - theluji itaonyesha rays na kuchochea wewe kwa kasi.
Kubeba pakiti na maji, vitafunio na mambo mengine ya usafiri.
Simu ya mkononi inapendekezwa sana wakati wa kwenda kwenye barabara za baridi, ingawa unaweza kuwa katika eneo lisilo na kizuizi cha seli na betri haiwezi kudumu kwa muda mrefu kwenye baridi.
Nilipata snowshoeing njia nzuri ya kufurahia trails ya baridi bila haja ya masomo. Tumia kwa ajili ya kazi kubwa ya kutembea majira ya baridi.