Mahali popote kwenye mstari, sisi sote tumesikia ushauri ambao tunapaswa kuzingatia biashara yetu wenyewe. Kuna hekima fulani ya folksy ndani ambayo ni vigumu kukataa. Ikiwa ushauri unahusu jambo lolote, linahusu kulinda akili zetu wenyewe. Nini inaweza kuwa zaidi ya biashara yetu kuliko hiyo? Kwa hiyo, ndiyo-tunapaswa kuzingatia biashara yetu, na mawazo yetu ni biashara yetu.
Lakini mawazo yetu ni haraka kuwa chakula cha biashara kubwa pia. Katika miaka ya hivi karibuni, imeongezeka, na inazidi kuwa na wasiwasi, tahadhari kwa kiwango cha ugonjwa wa shida ya akili kati ya watu wa kuzeeka. Projections yamefanywa na kusababisha vichwa vya habari kuhusu "janga la" la Alzheimers linalokuja, kwa gharama kubwa zinazohusiana na uwezo wa binadamu na dola sawa.
Hii, kwa upande mwingine, imeimarisha soko kwa kila aina inayofikiriwa ya mapema husika. Mafunzo kuhusu njia mpya katika uchunguzi wa Alzheimers huchapishwa mara kwa mara, na mara nyingi hupata chanjo katika vyombo vya habari vya kawaida. Kwa hiyo, pia, jitihada zinazohusiana na tabia ya ubongo hubadilika katika ugonjwa wa shida, na kutambua jeni zinazohusika. Inavyoonekana kuwa maarufu ni eneo la maendeleo ya madawa ya kulevya, na dawa kadhaa ambazo zinaidhinishwa na FDA kwa ajili ya matibabu ya Alzheimers. Na kuna sekta ya cottage inayoongezeka katika michezo ya ubongo pia.
Mara nyingi kupuuzwa katika mchanganyiko ni uwezo tunao kupunguza hatari yetu, labda kwa kasi, kwa kuzingatia biashara ya uchaguzi wetu wa maisha ya kila siku.
Kuna aina fulani za ugonjwa wa ugonjwa wa akili ambayo inaweza kubadilishwa kwa usahihi na tiba inayolengwa ikiwa inapatikana kwa usahihi; hizi ni pamoja na hypothyroidism, na upungufu wa vitamini B12. Lakini aina mbili zilizopo haziwezi kuingiliwa mara moja zimegunduliwa; tumaini bora tulilo nalo ni kuzuia mahali pa kwanza.
Hizi mbili ni shida ya ugonjwa wa akili, na Alzheimer's.
Wa kwanza wao, kama jina linalopendekeza, ni kutokana na upungufu wa muda mfupi juu ya muda wa viboko vingi, vidogo, au ubongo. Hizi ni ndogo sana kwa kutengwa ili kuonyesha njia kubwa zaidi kutokana na kupoteza kwa kazi ya mwili, lakini kidogo na kidogo, huingilia kati ya uhamisho wa misukumo kupitia ubongo. Kwamba, kwa upande wake, huharibu uwezo wa utambuzi. Kwa sababu hali hii hutokea kwa viboko vidogo, njia za kuzuia ni kuhusiana na kuzuia kiharusi, ambayo kwa upande wake ni kama kuzuia ugonjwa wa moyo. Chakula cha kutosha, shughuli za kawaida za kimwili, kuepuka tumbaku, kuepuka ulaji wa kunywa pombe, udhibiti wa uzito, usimamizi wa stress, uhusiano wa kijamii, na usingizi wa kutosha ni sehemu ya fomu inayosaidia kupunguza hatari ya ugonjwa wote wa muda mrefu, ugonjwa wa kiharusi- na hivyo dementia- ni pamoja.
Hali hiyo inatumika kwa Alzheimer's. Wakati Alzheimer's muda mrefu imetoa kivuli cha machafuko kuhusu sababu na maonyesho yake maalum, tafsiri mbili zimekuja. Moja ni kwamba Alzheimer's ni mwisho wa ugonjwa wa vascular, na inashirikisha mambo mengi ya hatari. Jingine ni kwamba Alzheimers ni aina ya upinzani wa insulini inayoathiri mfumo mkuu wa neva kwa upendeleo; inaitwa hata "aina ya kisukari cha kisukari."
Tathmini zote mbili zina madhara mazuri sana. Tunajua jinsi ya kuzuia ugonjwa wa moyo wa 80% au zaidi kwa kutumia maisha kama dawa yetu. Kwa ugonjwa wa kisukari wa aina 2, na hivyo labda aina 3 pia, habari ni bora zaidi; tunajua jinsi ya kuzuia kiasi cha 95% ya kwamba kutumia formula sawa. Kula vizuri, kuwa na kazi, na sio sigara - matumizi mazuri ya miguu, funguko, na vidole vyetu ikiwa utatutumia kwa muda mrefu kuelekea tuzo. Katika Kanda za Bluu, ambako kuishi vizuri hushinda, ugonjwa wa shida ni wa kawaida - kama ni magonjwa ya muda mrefu.
Dementia sio mshambuliaji kusubiri katika vivuli kutushambulia bila kutabiri.
Kwa sehemu kubwa, sababu za hatari ambazo zinaweza kutishia tishio ni za ufahamu, zinaelewa vizuri, na zinaweza kudhibitiwa. Hakuna hata mmoja wetu anayepata dhamana, bila shaka. Lakini sisi wote tuna njia, kwa mikono yetu wenyewe (na miguu) kugeuza vikwazo massively kwa neema yetu.
Nia zetu ni biashara yetu kama chochote ni. Kama maslahi ya biashara kubwa yanavutiwa na uhifadhi wao, hatupaswi kuchanganyikiwa. Nafasi kubwa ya kuhifadhi na kulinda uwezo wetu wa utambuzi hukaa na sisi, na uchaguzi wa maisha tunayofanya. Sisi sote tunapaswa kushauriwa kuwashughulikia kwa usahihi.
-fin