Ushahidi wa Sayansi Inasaidia tu Matumizi Machache ya Mkaa
Mkaa ulioamilishwa umetumiwa na wataalamu wa matibabu kwa zaidi ya miaka 150 kutibu wagonjwa wa sumu na overdosed. Lakini kuna matumizi mapya ya mkaa yaliyoamilishwa ambayo yameifanya kuwa nyongeza inayofaa iliyopatikana kwenye rafu za duka kote nchini. Kwa bahati mbaya, ushahidi wa sayansi hauunga mkono wengi wa maombi haya maarufu. Kabla ya kununua bidhaa za mkaa ili kuboresha afya yako, ni muhimu kuchunguza sayansi.
Nini Mkaa Mkaa?
Mkaa kutumika kwa afya ni tofauti na briquettes kwamba wewe kutupa juu ya barbeque kwa kula chakula chako. Mkaa ulioamilishwa (wakati mwingine huitwa mkaa) hutengenezwa kutoka kwa vifaa vya asili (sawa na mkaa wa kawaida) kama kuni, peati, makaa ya mawe, au shells za nazi. Lakini mkaa ulioamilishwa hupatiwa ili uweze kutumiwa kwa madhumuni ya dawa.
Mkaa ulioamilishwa unaweza kupatikana kwa aina tofauti. Unaweza kuiona kama kuuzwa kama capsules ya makaa ya mawe au poda. Dutu hii ina pores madogo ambayo inaruhusu kumbeba sumu fulani au kemikali na kuzuia ngozi yao katika njia ya utumbo. Mkaa ulioamilishwa umeitwa "sifongo cha madawa ya kulevya" na wataalam wengine katika vyombo vya habari. Baada ya kuchomwa kwa mkaa husababisha sumu, huondolewa kwenye mwili wako kwenye kinyesi chako.
Matumizi maarufu kwa Mkaa ulioamilishwa
Kuna njia nyingi ambazo wataalamu wa matibabu na watumiaji hutumia mkaa.
Matumizi fulani yanasaidiwa na ushahidi wa sayansi, lakini mara nyingi ushahidi huchanganywa. Kwa hiyo unaweza kuona uchunguzi mmoja unaounga mkono kutumia mkaa ulioamilishwa kwa hali fulani, lakini mwingine hupata matokeo tofauti kabisa. Kwa bahati mbaya kuna pia matumizi maarufu ya mkaa yaliyoamilishwa ambayo hayajatumiwa na data yoyote ya kisayansi.
- Macho huangaza: Watumiaji wengine hutafuta unga wa mkaa ili kupata tabasamu nyepesi. Lakini kwa mujibu wa Shirikisho la meno la Marekani, walaji hawapaswi kutumia watakasaji wa kulazimisha kumaliza meno yao. Shirika la meno linasema unaweza kusababisha meno yako kuwa njano zaidi. Badala yake, wanashauri kwamba utumie safu ya jino yenye rangi nyeupe na seti ya ADA ya kibali ili uweze kujua unapata bidhaa ambayo ina salama na yenye ufanisi.
- Uzuiaji wa Hangover: Mkaa ulioamilishwa ni viungo maarufu vinavyopatikana katika bidhaa nyingi za kinga za juu. Wateja wengine hata kuchukua bidhaa kabla ya kunywa ili kupunguza madhara kutoka kwa pombe. Lakini matumizi ya mkaa yaliyoamilishwa kama tiba ya hangover au tiba ya kuzuia haijasaidiwa na wataalamu wa afya kwa sababu dutu hii haikosa pombe vizuri.
- Dawa ya kulevya au pombe: Kulingana na Taasisi za Taifa za Afya, mkaa ulioamilishwa huenda ufanisi wakati unatumika kama utaratibu wa kawaida kutibu sumu. Kwa kweli, mojawapo ya matumizi mazuri zaidi ya mkaa yaliyoamilishwa ni kama wakala wa detoxification wakati wa sumu na overdose. Pores katika sumu iliyosaidiwa ya mkaa na kuzuia kunyonya kwao kwenye damu. Kwa sababu hiyo, bidhaa hiyo hutumiwa mara kwa mara katika vituo vya matibabu, vyumba vya dharura na wataalamu ambao huongoza misaada ya kwanza.
- Uchafuzi wa maji: filters za kaboni au maji ya mkaa zina kuuzwa kwa mamia ya dola online na katika maduka. Filters zilizofanywa kutoka kwa mkaa zinaweza kufuta maji yako ya kunywa ya vitu fulani kama klorini na harufu mbaya. Lakini filters za kaboni zilizoingizwa hazifanyi kazi wakati wa kupakia na kufuta vitu vyote vinavyoathirika. Kwa mfano, mkaa ulioamilishwa hauwezi kufuta amonia, nitrati, nitrites, au kiasi kikubwa cha metali nzito.
- Cholesterol Chini: Uchunguzi umekuwa kinyume na matumizi ya mkaa kutibu cholesterol ya juu. Masomo fulani yameonyesha kwamba kuchukua gramu 4 hadi 32 kwa siku ya mkaa iliyosaidiwa kwa siku inaweza kusaidia kupunguza cholesterol wote na LDL. Lakini masomo mengine hayaonyeshe faida yoyote. Mashirika makubwa ya afya (kama Vituo vya Udhibiti wa Magonjwa) hayanajumuisha mkaa ulioamilishwa katika mapendekezo yao ya kupunguza cholesterol na / au kupunguza hatari yako ya ugonjwa wa moyo.
- Kuzuia gesi, kupuuza, kupiga maradhi, kupungua kwa moyo au indigestion: Chuo Kikuu cha Michigan kinashauri kuwa kuongeza kwa mkaa kwa kuamilishwa kunaweza kutoa misaada kutoka gesi kwa sababu inaweza kumfunga kwa gesi ya tumbo na kuiondoa mwili. Wanasema masomo mawili ambayo washiriki wa utafiti waliingiza mkaa ulioamilishwa (kwa kiasi kikubwa kutoka miligramu 388 hadi miligramu 584) baada ya kula vyakula vinavyozalisha gesi. Waandishi wa utafiti waligundua kwamba uongezeaji wa kutolewa umeongezwa. Lakini masomo mengine hayaonyeshe faida yoyote. Taasisi za Afya za Taifa zinasema kwamba ushahidi wa kuunga mkono matumizi ya mkaa ulioamilishwa ili kuzuia matatizo ya tumbo ya kawaida ya tumbo hauna msingi.
- Kuharisha kwa wageni (TD): Kwa mujibu wa Kituo cha Kudhibiti Ugonjwa, hakuna ushahidi wa nguvu wa kuunga mkono matumizi ya mkaa ulioamilishwa kwa kuhara ya wasafiri au matatizo yanayohusiana na tumbo. Shirika la afya husisitiza hasa kutumia kongeza ili kutibu watoto wenye TD au maji mwilini kwa sababu inaweza kuzuia uingizaji wa virutubisho bora.
- Cholestasis wakati wa ujauzito: Uchunguzi mwingine unasaidia matumizi ya mkaa ulioamilishwa kwa kutibu mtiririko wa bile (hali inayoitwa cholestasis) wakati wa ujauzito. Lakini wataalamu wanasema bado kuna ushahidi hauna uwezo wa kuunga mkono matumizi yake. Wanawake ambao ni mjamzito au kunyonyesha wanapaswa kushauriana na daktari wao kabla ya kuchukua mkaa ulioamilishwa au ziada.
- Mkaa ya kidoksi ya mkaa: Kwa kuwa mkaa ulioamilishwa umehifadhiwa vizuri kama misaada ya matibabu ya uharibifu wa dawa, baadhi ya bidhaa za afya na ustawi zimeanza kuuza vinywaji (kama lemonade au chai) ambazo zinafanywa kwa kuongeza. Pia kuna habari katika vyombo vya habari kuhusu kupoteza uzito wa mkaa na kuhusu washerehezaji kutumia mkaa ili kuboresha afya zao. Ingawa inawezekana uweze kupoteza uzito kwenye mpango wa chakula unaojumuisha mkaa ulioamilishwa, bidhaa yenyewe haitoi faida ya kupoteza uzito wa afya. Kwa kweli, unaponywa mkaa ulioamilishwa unaweza kupoteza uzito kwa sababu mwili wako hauna ufanisi zaidi katika kunyonya virutubisho muhimu-kukufanya uwe na afya ndogo , sio afya zaidi .
Vile vya Hatari za Mkaa na Athari za Madhara
Mkaa ulioamilishwa kwa ujumla huonekana kuwa salama unachukuliwa na watu wazima wengi wenye afya kwa muda mfupi. Hata hivyo, tangu bidhaa huzuia ngozi ya kemikali-nzuri na mbaya-kuchukua bidhaa na vyakula bora inaweza kuzuia ngozi ya vitamini na madini bora.
Madhara ya kawaida ya matumizi ya mkaa yaliyoanzishwa ni pamoja na viti nyeusi na kuvimbiwa. Watumiaji wengine pia hupata lugha nyeusi ikiwa humeza poda.
Watu ambao wanachukua dawa au dawa za dawa wanapaswa kuzungumza na daktari kabla ya kutumia bidhaa. Mkaa ulioamilishwa unaweza kuzuia au kubadilisha jinsi mwili wako unavyopata dawa na inaweza kubadilisha ufanisi wa matibabu yako.
Kwa kuongeza, watu wenye hali fulani za matibabu wanapaswa kuwa wakini hasa wakati wa kuchukua mkaa ulioamilishwa. Wataalamu wa matibabu wanashauri kwamba wagonjwa ambao wanakabiliwa na upungufu wa kupunguzwa wanapaswa kuzungumza na daktari kabla ya kujaribu kuongeza. Wale wenye uzuiaji wa tumbo hawapaswi kuitumia kamwe. Katika matukio machache yanayotokana na mkaa yanaweza kusababisha kupungua au kuzuia njia ya tumbo, kurudi kwenye mapafu, na kutokomeza maji mwilini.
Hatimaye, watumiaji wengine hulalamika juu ya shida ya kutumia mkaa ulioamilishwa. Katika fomu yake ya poda dutu nyeusi inaweza kuwa messy sana. Kwa sababu hiyo, haipendekezi kutumia poda karibu na kitambaa au vifaa ambavyo vinaweza kuvuta.
Neno Kutoka
Kwa kuwa bidhaa hutumiwa na wataalamu wa matibabu, inaweza kuwashawishi kuamini kwamba mkaa ulioamilishwa ina uwezo wa kuimarisha tumbo lako, kuifungua meno yako, au kutoa faida nyingine za afya. Na kwa kuwa kwa ujumla huonekana kuwa bidhaa salama kwa watu wazima wengi kutumia, huenda ukajaribiwa ili ujaribu. Lakini kumbuka kuwa kuingiza vidonge vya mafuta vya mkaa au poda inaweza kubadilisha njia ya mwili wako inachukua chakula na dawa. Daima kuzungumza na daktari wako kabla ya kuchukua hii au kuongeza yoyote. Katika hali au overdose au sumu, piga poison kudhibiti, 911, au kwenda chumba cha dharura ya dharura kwa msaada.
> Vyanzo:
> Chama cha Meno cha Marekani. Mouth Healthy. Mada ya asili Whitening: Ukweli dhidi ya Fiction. http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/w/natural-teeth-whitening.
> Cochrane. Mipango ya kutibu cholestasis wakati wa ujauzito. http://www.cochrane.org/CD000493/PREG_interventions-treating-cholestasis-pregnancy
> Chuo Kikuu cha Michigan. Madawa ya Michigan. Mkaa. http://www.uofmhealth.org/health-library/hn-5203004 Ilipitiwa Juni 2015.
> Maktaba ya Taifa ya Madawa ya Marekani. Afya ya PubMed. Mkaa (Kwa kinywa). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMHT0008816/.
> Maktaba ya Taifa ya Madawa ya Marekani. Medline Plus. Mkaa Mkaa. https://medlineplus.gov/druginfo/natural/269.html. Imepitiwa Mei 2015.