Kujijali wenyewe kunamaanisha kutunza ulimwengu unaozunguka, pia
Ishara za sayari katika hatari ni kila mahali, na nina shaka ninahitaji kuwaelezea. Kutoka kwa mabadiliko ya hali ya hewa kwa ukataji miti, mafuriko na moto kwa viumbe, tunawashuhudia afya moja katika dhiki.
Ninatumia afya hii ya muda-kwa makusudi, kwa sababu kuna mpango wa jina hilo ambalo huleta pamoja wataalam kusaidia wazo kwamba afya zote zinahusishwa.
Ecosystems inasaidia mimea na wanyama ambayo, kwa upande mwingine, huunda viumbe hai ambayo ni muhimu kwa ajili ya chakula chatu wenyewe. Wanyama wanyama wa pori wanaweza kutumika kama watumwa, kutujulisha vitisho kama vile Ebola kabla ya watu wanaathirika. Afya moja ni kuhusu hali ya wazi kwenye sayari moja katika bahari kubwa ya nafasi: Sisi sote tuko katika mashua hii pamoja.
Hapa, lengo la afya ni la kibinafsi. Vidokezo vyetu vingi vinakupa vidokezo vya vitendo juu ya tathmini unayoweza kufanya au vitendo ambavyo unaweza kuchukua, wengi wao ni wa karibu sana. Katika kipande hiki, ninakwenda kwa njia nyingine na kukuuliza usifikiri tu juu ya ngozi uliyoingia, lakini ni nini nje yake, pia.
Ujumbe kutoka Mazingira
Kutafuta kwa safu hii kwa wakati huu ni ripoti katika The New York Times , na kuongozana na waandishi wa habari, akielezea kushuka kwa kasi kwa wakazi wa wadudu. Hatuna kuhisi hisia za haraka za kihisia kwa kuwa kwa sababu wadudu hawataki kuwa cute na cuddly-lakini tunapaswa.
Chini ya minyororo ya chakula na mifumo ya kiikolojia sawa, wadudu ni biolojia ni msingi gani wa nyumba: Ikiwa wanaenda, nyumba huanguka katika matukio hayo yote.
Sisi sote ni sehemu moja, afya moja-afya ya biolojia na sayari. Tunaweza kulinda na kuharibu afya yetu binafsi kutoka kwa wote, bila shaka, lakini ikiwa afya yote inakwenda mbali, hakutakuwa na mahali pa kushoto kukimbia au kujificha.
Nadhani hii inafaa kushughulikia. Kutokana na uthabiti wa vitisho kwa mazingira sasa, hatuwezi tena kufikiri kuhusu afya yetu wenyewe tofauti na hilo. Kwa hiyo, ninawaomba kukubali dhana moja ya afya, na kuruhusu kushawishi mawazo yako. Tunahitaji kufikiri juu yake wakati sisi kuendesha, duka, na kula, na wakati sisi tendering lawns na bustani zetu.
Hakuna hata mmoja wetu aliuliza kuzaliwa katika ulimwengu wa wanadamu karibu na bilioni 8 akiwa na ushawishi mkubwa juu ya afya ya sayari, lakini hapa sisi ni. Hakuna hata mmoja wetu aliuliza kuzaliwa katika wakati wa kupungua kwa maji ya maji, kupoteza kwa wingi, dhoruba za monster, na hali ya hewa ya haraka, lakini hapa sisi ni. Tunapaswa kukabiliana nayo.
Tunajifurahisha na Mwenye Nzuri
Sababu nyingine ya kuleta hapa hapa ni cheerier kidogo. Kuna mchanganyiko mkubwa na wa kipaumbele kati ya yale mema kwa yeyote wetu na nini muhimu kwa sisi sote. Hii ni ya kusisimua hasa kwangu, kutokana na kujitolea kwangu kwa maisha kama dawa. Ninaamini tunaweza kuongeza miaka ya maisha na maisha kwa miaka na kulinda sayari wakati wa kufanya hivyo.
Fikiria, kwa mfano, tu matokeo haya mawili ya utafiti. Kwanza, utafiti huko Harvard mnamo mwaka 2010 uligundua kwamba uhifadhi mmoja wa chakula unaohusishwa na kushuka kwa hatari kubwa ya ugonjwa wa moyo kwa wanawake ilikuwa maharagwe mahali pa nyama ya wanyama.
Uchunguzi wa 2016 ulithibitisha faida kubwa ya afya ya kibinafsi ya protini ya mimea badala ya protini za wanyama. Pili, uchunguzi wa hivi karibuni na watafiti katika Chuo Kikuu cha Loma Linda unaonyesha kuwa Wamarekani wanaweza kufikia nusu ya kupunguza vyanzo vya kutosha kwa gesi ya chafu ya awali iliyopangwa kwa Marekani katika mkataba wa Paris tu kwa maharage ya kawaida ya kula nyama.
Aina hii ya mema-kwa-kila-sisi na mema-kwa-wote-us-confluence ni ya kawaida. Kuzunguka na nguvu nyingi za misuli, matumizi ya mafuta yasiyo ya mafuta ni nzuri kwa kila mmoja wetu na sisi sote. Kula chakula kidogo cha kusindika ni vizuri kwa kila mmoja wetu na sisi sote.
Kunywa maji wakati kiu ni nzuri kwa kila mmoja wetu, kwa sababu tunaepuka sukari zisizo na kinywaji na kalori, na nzuri kwa sisi sote kwasababu inachukua mamia ya lita za maji ili kutengeneza lita moja ya cola. Kula nyama ndogo ni nzuri kwa kila mmoja wetu kwa maana ina maana sisi tunakula vyakula vingine vya kupanda vinavyolinda dhidi ya ugonjwa sugu, na vema kwa sisi sote kwa sababu husaidia kupunguza uchafuzi wa mazingira, upinzani wa antimicrobial, na usambazaji wa misitu.
Kula aina mbalimbali za vyakula vyema, vyema, vya mmea ni nzuri kwa kila mmoja wetu. Pia ni nzuri kwa sisi sote, kwa maana ina maana kidogo zaidi ya mazao ya monocultures (yaani, kukua aina moja ya mazao kila mahali, kila mwaka) ambayo inahitaji mbinu za kilimo za viwanda ambazo huharibu mazingira, na kuua maisha ya wanyama-labda hasa, wadudu.
Sasa ni wakati
Kwa kushangaza, tunajifunza zaidi juu ya thamani ya afya yetu ya wakati uliotumiwa katika asili kama sisi kuondoka milele maeneo ya asili duniani, na kuwa na muda mdogo wa kufurahia yao. Hiyo ina "kuangalia halisi" iliyoandikwa kila mahali.
Kuna kweli afya moja tu.
Kwa hiyo, kuwa na kazi. Pata nje. Kula chakula cha kweli, kizuri, kizuri, zaidi mimea. Kunywa maji ya wazi wakati wa kiu. Hifadhi chini; baiskeli zaidi. Tumia karatasi, si plastiki-na bado bora, wala. Unapata wazo.
Sisi ni nje ya muda kufikiri juu ya kulinda afya yetu binafsi isipokuwa ile ya tajiri tajiri ya maisha na rasilimali za asili za ulimwengu huu ambako tunaunganishwa. Habari njema ni kwamba nini bora kwa sisi sote huelekea kuwa bora kwa kila mmoja wetu, pia.
Kuna wengi wetu wanaohitaji kujichunguza wenyewe, lakini sote tunahitaji kuangalia nje ya afya moja tunayoshiriki, pia. Au, kama neno linakwenda: E Pluribus, Unum .