Bras za Michezo na Mbadala kwa Wanaume
Kifua cha bouncing kinaweza kuwa mbaya kama wanaume wanaotengeneza matiti kama ilivyo kwa wanawake. Unaweza kuwa na maumivu au wasiwasi wakati unatembea, unakimbia, unaruka, au utumia. Wanawake wana bras za michezo na unaweza kujiuliza kama kuna suluhisho sawa kwa wanaume.
Wanaume wengi wanahitaji msaada wa kifua kwa Michezo, Mbio, na Kutembea
Wanaume wengi wana maendeleo ya kifua, ikiwa ni misuli, mafuta au tishu ya glandular (gynecomastia).
Hii inaweza kuendeleza kutokana na faida ya uzito na miaka ya kuendeleza. Kifua chako huanza kuenea na unapata uzoefu wa kusubiri na shughuli kama vile kukimbia na kutembea. Michezo ambayo ni pamoja na kupasuka kwa kukimbia, kama mpira wa kikapu, tenisi, soka, na baseball, inaweza kukusababisha.
Ikiwa una upanuzi wa kifua lakini hakuna usumbufu, hakuna msaada unaohitajika. Lakini kwa wanaume fulani, kifua cha bouncing haipendi na inaweza kuwa chungu. Hutaki kuacha shughuli za kimwili zenye afya na zenye kusisimua ambazo husababisha kupigana. Tatizo jingine lisilo na furaha la kifua ni vidonda vikali . Ingawa hii inaweza kutokea bila kujali ukubwa wa kifua chako ni (na kwa wanawake na wanaume), inaweza kuonekana zaidi wakati una ugani wa matiti.
Unaweza kuwa na wasiwasi kugeuka kwenye bra ya michezo ambayo imeundwa kwa wanawake. Kubuni hasa kwa wanaume inaweza kutoa suluhisho bora katika kazi na maridadi.
5 Ufumbuzi kwa Wanaume Wanaohitaji Kisa cha Msaada
Hakikisha kuangalia sera ya kurudi kwa vitu vyote unayotununua.
Vipengee hivi vinaweza kutumiwa kama chupi, unaweza tu kurudi kwao ikiwa haijatikani na kutakaswa. Hapa kuna mapendekezo tano ya njia za kushika kifua chako kutoka kwenye bouncing wakati wa mazoezi.
1. Vifungo vya kifua na Vest Compression
Underworks.com na Morris Designs wanafunga kifuani na vests ya compression kwa wanaume.
Hizi zina faida ya kuwa styled kwa wanaume na kuuzwa kwa wanaume. Baadhi ni miundo ya pembe zote zinazofunika sehemu ya matiti, wakati wengine ni miundo kamili. Wanaonekana kama vitambaa vya kawaida.
2. SPANX Shapewear kwa Wanaume
Kampuni inayoleta umaarufu mpya kwa viatu vya wanawake pia ina sura ya kiume ya Spanx. Wana tank na t-shinikizo compression na msingi utendaji miundo. Mipango pia hutoa tumbo kuunda kwa kuongeza kifua cha compression. Kuvaa miundo hii haitatambulika kwa kuwa ni miundo kamili ya torso ambayo inaonekana kama vitambaa vya kawaida. Kwa mazoezi, chagua miundo yao iliyotengenezwa na kitambaa cha kutengeneza jasho badala ya mipango yao ya pamba. Pamba ina unyevu na itakuacha uchafu na soggy baada ya kazi au michezo. Wakati chaguzi za pamba zao zina gharama kidogo, utahitaji utendaji wa nylon / spandex badala yake.
3. Pata Michezo ya Michezo ya Ukubwa Plus
Ikiwa unaamua mpira wa michezo ni jibu pekee, huenda ukawa na ugumu kupata moja kubwa ya kutosha kupatana na kifua chako. Kuna baadhi ya makampuni maalum ya michezo ya michezo ambayo yana kile unachohitaji. Juno Active ni tovuti ya mavazi ya mazoezi ya kawaida ambayo ina mitindo mbalimbali ya bras plus-size zinazofaa kwa michezo na kazi.
Wao ni ukubwa hadi 6X katika mitindo mingi, na mitindo ina vikombe vyema na compression, na kitambaa pana katika mabega badala straps elastic. Mengi ya miundo huja katika nyeusi au nyeupe ya msingi ambayo itakuwa sahihi kwa kuvaa chini ya mashati yako ya kazi.
4. Upeo wa Msongamano
Unaweza kupata juu ya juu ya kitambaa kama vile lycra au spandex ambayo itatoa upofu na msaada. Unaweza kufanya utafutaji kwa wauzaji wa mtandaoni kama Amazon kwa "undershirt tight," "compression msingi safu," au "compression tank" kuona chaguzi mbalimbali.
5. Bandari ya Ace
Suluhisho la bei nafuu na la ufanisi ni kuimarisha bandage elastic karibu na kifua chako mara chache ili kutoa kupupa na usaidizi.
Hakikisha kuwa sio kali sana ili kuzuia kupumua kwako. Tatizo na ufumbuzi huu ni kwamba fit na athari itakuwa tofauti kila wakati badala ya thabiti. Inaweza pia kuwa dhahiri chini ya shati nyembamba. Huna kufanya ununuzi wowote wa kweli, na inaweza kufanya kazi katika pinch ikiwa wafungwa wako wengine wa kusudi maalum wa kifua ni katika kusafisha au umewaacha nyumbani wakati wa safari.
Neno Kutoka
Maendeleo ya kifua ya kiume ni ya asili na hutokea mara kwa mara. Ni muhimu kwako kupata zoezi lenye afya kila wiki. Kuchukua hatua za kufanya mazoezi yako ya mazoezi kama mazuri iwezekanavyo na kupunguza usumbufu.