5 Majina ya Kujua katika Dunia ya Pilates
Mbinu ya Pilates ni mfumo wa zoezi unaokua na kubadilisha kwa kiwango cha haraka. Kama umaarufu wa Pilates unaongezeka, hivyo idadi ya walimu huongeza ufahamu wao wenyewe kwa utajiri wa kazi ya Joseph Pilates . Hapa kuna maelezo mafupi ya walimu wengine wa Pilates ambao ni miongoni mwa leo yenye ushawishi mkubwa zaidi.
Moira Merrithew na Stott Pilates
Moira Merrithew alikuwa mchezaji wa kitaalamu wakati majeruhi alimwomba kujifunza njia ya Pilates na mzee Pilates, Romana Kryzanawska.
Baada ya miaka miwili ya kufanya kazi na Kryzanawska, Merrithew na mumewe, Lindsay G. Merrithew, Stott Pilates aliyeanzishwa mwaka 1988. Walikusanyika timu ya dawa za michezo na wataalam wa fitness ili kuwasaidia kuunganisha kanuni za kisasa za zoezi la sayansi na urekebishaji wa mgongo ndani ya Programu ya Stott Pilates. Kulingana na Canada, Stott Pilates ni mmoja wa viongozi wa Pilates ya kisasa.
Unaweza kujua zaidi kuhusu sadaka zao kwenye tovuti ya Merrithew-Stott Pilates. Hizi ni pamoja na mafunzo ya mwalimu, matukio, majadiliano, vifaa, DVD, mikeka, na vifaa.
Mari Winsor na Winsor Pilates
Shukrani kwa kampeni ya mafanikio ya infomercial, Winsor Pilates ni moja ya majina maarufu zaidi katika Pilates. Mari Winsor ametengeneza mtindo wa mazoezi ambayo anaita "ufuatiliaji wa nguvu," ambayo ina maana ya kuwa na kiwango cha chini cha kupiga mwili na kuchochea kwa kuchochea kalori. Mchezaji, mwalimu, mwandishi na mkufunzi binafsi, Mari Winsor ana studio mbili za Pilates katika eneo la Los Angeles na anajulikana kwa wateja wake maarufu sana.
Video kama vile " Winsor Pilates Super Sculpting" DVD imeendelea kupendwa kwake.
Rael Isacowitz na Rael Pilates
Kwa historia ya kina katika sayansi ya fitness na Pilates, Rael Isacowitz anajulikana kama kiongozi wa kimataifa katika "mbinu ya kisasa na kukata kwa kazi za Joseph Pilates." Isacowitz ni mwandishi wa "Pilates," mwongozo kamili wa mazoezi ya kazi ya matati na vifaa.
Iliyotolewa mwaka wa 2006, kitabu cha Isakowitz tayari kinachukuliwa kuwa kikawaida, na imechukuliwa kama maandishi ya mafunzo na mipango ya mwalimu wengi wa Pilates.
Unaweza kujifunza zaidi katika mahojiano ya kina na Rael Isacowitz. Anashughulikia filosofi yake ya sanaa, sayansi, na shauku ya Pilates, kazi yake kama mmoja wa waalimu katika Mpango wa Kupitisha Mkufunzi wa Pilk, na jinsi alivyoanzisha vifaa vya Avalon.
Bob Liekens na Pilates Power
Bob Liekens, mchezaji mwingine wa zamani, alisoma miaka mingi na Pilates Mzee Romana Kryzanowska . Inajulikana kama "mwalimu" wa walimu, "Liekens ameweka kazi yake ya kufundisha kwa mafundisho ya jadi ya Joseph Pilates. Kwa sasa ni Mkurugenzi wa Elimu kwa Pilates Power. Studio yake inazingatia mazoezi ya classic ya Pilates na msisitizo juu ya usalama.
Ron Fletcher na Fletcher Kazi
Ron Fletcher alikuwa mmoja wa wanafunzi wa awali wa Joseph Pilates. Pia alikuwa mchezaji katika kampuni ya ngoma ya Martha Graham. Alijifunza sana na Clara Pilates na akaendelea kutengeneza mtindo wake wa Pilates, kazi ya Fletcher. Kupanua juu ya kazi ya kupumua ambayo Joseph Pilates alihimiza, Fletcher ametengeneza mifumo ya kinga ya kupumua ambayo anaiita kupumua kwa kila mtu. Kazi ya Kitambaa cha Fletcher na Kazi ya Fletcher sakafu pia ni ya kipekee kwa mfumo wa Kazi ya Fletcher.