Maelezo mafupi ya Pioneer ya Zoezi
Joseph Pilates aliyezaliwa Ujerumani alikuwa akiishi Uingereza na akifanya kazi kama mwigizaji wa circus na mshambuliaji wakati alipokuwa amefungwa kulazimishwa Uingereza wakati wa Vita Kuu ya Dunia. Alipokuwa katika kambi ya mafunzo, alianza kuendeleza mazoezi ya sakafu yaliyotokea kile sisi sasa tunajua kama Pilates kitanda kazi.
Kwa muda uliopita, Joseph Pilates alianza kufanya kazi na kurekebisha wafungwa waliokuwa na ugonjwa na majeruhi.
Ilikuwa ni uvumbuzi uliozaliwa na umuhimu ambao ulimtia moyo kutumia vitu ambavyo vilipatikana kwake, kama vile chemchemi za kitanda na pete za keki za bia, kuunda vifaa vya kupambana na zoezi kwa wagonjwa wake. Hizi zilikuwa mwanzo wa uwezekano wa vifaa ambavyo tunatumia leo, kama mrekebisho na mzunguko wa uchawi .
Pilates Inaendelea Kuvutia Kwake katika Fitness
Joseph Pilates alianzisha kazi yake kutokana na uzoefu wa kibinafsi katika fitness. Aliyo na afya kama mtoto, alisoma aina nyingi za mifumo ya kujitegemea. Alichota kutoka mbinu za Mashariki na Ubuddha wa Zen. Aliongozwa na bora ya Kigiriki bora ya mwanadamu aliyekamilika katika maendeleo ya mwili, akili, na roho. Njia yake ya kuendeleza njia ya Pilates, Joseph Pilates alijifunza anatomy na kujitengeneza mwenyewe kama mjenzi, wrestler, mazoezi, mshambuliaji, skier, na diver.
Kutoka Uingereza kwenda Ujerumani hadi New York City
Baada ya WWI, Joseph Pilates kwa muda mfupi alirudi Ujerumani ambapo sifa yake kama mkufunzi wa kimwili na mwuguzi alimtangulia.
Ujerumani, alifanya kazi kwa ufupi kwa polisi wa kijeshi wa Hamburg katika kujitetea na mafunzo ya kimwili. Mwaka 1925, aliulizwa kufundisha jeshi la Ujerumani. Badala yake, alikuja mifuko yake na alichukua mto New York City.
Katika mashua kwenda Amerika, Joseph alikutana na Clara, muuguzi, ambaye angekuwa mke wake. Aliendelea kuanzisha studio yake huko New York na Clara alifanya kazi pamoja naye kama alivyofanya njia ya mazoezi ya Pilates, alijenga vifaa vya mazoezi ya Pilates, na wanafunzi wenye mafunzo.
Pilates Inafundisha New York
Joseph Pilates alifundisha huko New York tangu mwaka wa 1926 hadi 1966. Wakati huo, aliwafundisha wanafunzi kadhaa ambao sio tu walitumia kazi yake kwa maisha yao wenyewe lakini wakawa walimu wa njia ya Pilates wenyewe. Kizazi hiki cha kwanza cha walimu ambao wamejifunza moja kwa moja na Joseph Pilates mara nyingi hujulikana kama wazee wa Pilates . Wengine walijitolea kupitisha pamoja na Pilates Joseph kazi kama alivyofundisha. Njia hii inaitwa "style classical" Pilates. Wanafunzi wengine waliendelea kuunganisha yale waliyojifunza na utafiti wao wenyewe katika sayansi ya anatomy na zoezi.
Pilates Rufaa kwa Wachezaji
Studio ya Joseph Pilates 'ya New York ilimfanya awe karibu na studio kadhaa za ngoma, ambayo ilisababisha ugunduzi wake na jamii ya ngoma. Wachezaji wengi na watu maarufu wa New York walitegemea mafunzo ya njia ya Pilates kwa nguvu na neema zilizotengenezwa kwa daktari, pamoja na madhara yake ya kurekebisha. Wachezaji na wanariadha wa wasomi walifanya kazi ya Joseph Pilates kuwa hai mpaka zoezi la sayansi lilichukuliwa na mazoezi ya mazoezi ya Pilates katika miaka ya 1980 na kuongezeka kwa maslahi ya Pilates ambayo tumekuwa nayo leo imeendelea.
Urithi wa Joseph Pilates
Joseph Pilates alikufa mwaka wa 1967.
Aliendelea na hali nzuri katika maisha yake yote, na picha nyingi zinaonyesha kwamba alikuwa katika hali ya kimwili ya ajabu katika umri wake wa miaka. Pia anasemekana kuwa na utu wa flamboyant. Alivuta sigara, alipenda chama, na amevaa maandishi ya zoezi popote alivyotaka (hata kwenye mitaa ya New York). Inasemekana kwamba alikuwa mwenye kutisha, ingawa alijitolea sana, mwalimu.
Clara Pilates aliendelea kufundisha na kukimbia studio kwa miaka 10 baada ya kufa kwa Joseph Pilates. Leo, urithi wa Joseph Pilates unafanywa na wazee wa Pilates , na kwa kundi kubwa la walimu wa kisasa .
Vitabu vya Joseph Pilates
Joseph Pilates aliita kazi yake Contrology. Alifafanua Contrology kama "ushirikiano kamili wa mawazo ya mwili na roho." Aliandika vitabu viwili:
- "Kurudi Maisha kwa njia ya Contrology" (1945) na William J. Miller. Kitabu hiki kina mapafu 93, pamoja na vielelezo zaidi kwa mazoezi ya matiti 34. Lakini ndani yake, anaelezea upana na nguvu ya falsafa ya mbinu ya Pilates na mbinu kwa afya ya mwili mzima.
- "Afya Yako: Mfumo wa Marekebisho ya Kutengeneza Hiyo Inabadilisha Eneo Lote la Elimu ya Kimwili" (1934).