Tunes Kukupata kupitia 26.2 Miles
Ikiwa una mafunzo ya marathon , unaweza kuwa na mipango ya kutumia muziki fulani ili kukusaidia kufikia maili 26.2. Hapa kuna orodha kubwa ya nyimbo za kukimbia kukusaidia kujenga orodha ya kucheza ya marathon.
Kumbuka kwa urefu utahitaji orodha ya kucheza. Je! Ni wakati gani wa kawaida wa mazoezi ya mafunzo? Unatabiri nini muda wako wa marathon ? Utahitaji kuhakikisha kuwa na tunes za kutosha kwenye orodha yako ya kucheza ili kukuona.
Utahitaji pia kutafakari juu ya kutembea. Kulingana na mbio yako, unaweza kuwa na kilomita ya kwanza ya polepole kwa sababu uko katika pakiti kubwa na huwezi kuendesha kasi yako ya asili. Lakini pia hutaki kwenda haraka sana mapema katika mbio. Marathoners wengi husababisha kupasuliwa hasi , au kupasuliwa kwa kasi / haraka / haraka, hivyo unaweza kupenda nyimbo za polepole kwa robo ya kwanza ya muda wako wa mbio kujikinga. Tumia orodha yako ya kucheza kwenye mafunzo anaendesha ili uweze kubadilisha mchanganyiko ili uambatana na ladha na mahitaji yako.
Orodha ya kucheza ya marathon
1. "Siku nzuri" U2
2. "Hebu tufanye" Nyasi za Black Eyed
3. "Hivi sasa" Van Halen
4. "Jipoteze" Eminem
5. "Usiache Muziki" Rihanna
6. "Dynamite" - Taio Cruz
7. "Nguvu ya Kayne Magharibi
8. "SexyBack" (feat Timbaland) Justin Timberlake
9. "Outta Akili yako" Lil Jon & LMFAO
10. "Hatua moja kwa wakati" Jordin Sparks
11. "Njia Unayohamia" Nje
12. "Muda wa Kushinda" na Webster
13. "Jinsi ya chini" Ludacris
14. "Kuongeza Kioo chako" Pink
15. "Mpiganaji" Christina Aguilera
16. "Ninajisikia" Nyasi za Black Eyed
17. "Run Town Hii" Jay-Z
18. "Boom Boom Pow" Nyasi za rangi nyeusi
19. "Mama Alikukuta Nje" LL Cool J
20. "Nguvu (Haijui Nini)" Kelly Clarkson
21. "Kumbuka jina" Fort Minor
22. "Rollin" "Limp Bizkit
23. "Knocks You Down" Kanye West
24. "Ujijiunge" LL Cool J
25. "Tenda" Timbalind / Timberlake
26. "Maisha Yangu Ingekuwa Bata Bila Wewe" Kelly Clarkson
27. "Cool" Gwen Stefani
28. "Usiache" Uweze Kupata Vyema "Michael Jackson
29. "Jisikie" Robbie Williams
30. "Hey Ya!" OutKast
31. "Nenda Njia Hii" Aerosmith
32. "Haiwezi Kupata Nyenzo Ya Wewe Mtoto" Smash Mouth
33. "Pump Ni" Nyeusi Nyeusi
34. "'Mpaka nitapungua' Eminem
35. "Gonna Kukufanya Sweat" Kiwanda C Music C Factory
36. "Hip Hop Hooray" Naughty By Nature
37. Flo-Rida "chini"
38. "Inachukua mbili" Base ya Rob
39. "Wapiganaji wa" Pretender "
40. "busu busu" Chris Brown
41. "Usiniacha Sasa" Malkia
42. "Mwinuko" U2
43. "Gari" la Keki
44. "Kukimbilia Milima" Iron Maiden
45. "Hatuwezi Kuacha" Miley Cyrus
46. "Kukimbilia na Ibilisi" Van Halen
47. "Rukia" Van Halen
48. "Usiachike Safari" "Safari
49. "Jicho la Tiger" Mshindi
50. "Siku Bora ya Maisha Yangu" Waandishi wa Amerika
51. "Sisi ni Mabingwa" Malkia
Pata orodha yako ya kucheza Tayari kwa Siku ya Mbio
Hakikisha kupakia tunes yako kwenye mchezaji wako wa muziki aliyechaguliwa, awe mchezaji aliyejitolea au simu yako ya mkononi. Hakikisha umeshtaki mchezaji wako au simu. Ikiwa unatumia vichwa vya sauti vya Bluetooth au vichwa vya habari, hakikisha kuwa pia wanashtakiwa.
Hutaki mshangao wowote au migogoro ya dakika za mwisho asubuhi ya marathon yako .