Monitor ya kiwango cha moyo ni kifaa unachovaa hatua hizo na huonyesha kiwango cha moyo wako. Inachunguza kila kupiga moyo na kuihesabu na kuonyesha idadi ya beats kwa dakika. Wachunguzi binafsi wa kiwango cha moyo hutumiwa kupima kiwango cha zoezi.
Pia Inajulikana kama: HRM, kufuatilia Polar, kufuatilia cardio
Wachunguzi wa kiwango cha moyo wanaweza kuendelea kufuatilia na kurekodi kiwango cha moyo wakati wa mazoezi, ikilinganishwa na kufuatilia kwa vurugu ya mahitaji ambayo inaonyesha tu thamani kwa hatua moja.
Hii inaruhusu wanariadha kutoka kuacha na kuchukua pigo zao ili kuamua jinsi wanavyojitahidi sana. Mifano nyingi, wana viashiria vinavyoonyesha kama wanafanya kazi katika eneo la kiwango cha moyo chao na kutoa alerts wakati wa juu au chini ya eneo hilo. Hii inaruhusu mtumiaji kufanya marekebisho ya kazi yao ili aendelee kiwango cha moyo wao kwa kuchepesha au kuharakisha au kubadilisha kubadilisha au kupinga.
Wachunguzi wengi wa kiwango cha moyo huokoa na kuonyesha kiwango cha moyo wa moyo kwa grafu ikilinganishwa na muda, kasi, mwinuko na mambo mengine yaliyohesabiwa wakati wa Workout. Wakati katika maeneo tofauti ya kiwango cha moyo unaweza kuonyeshwa mwisho wa Workout. Wachunguzi wa kiwango cha chini cha moyo wanaweza kuonyesha kiwango cha wastani cha moyo kwa kikao.
Mpangilio wa Ufuatiliaji wa Moyo wa Moyo
Mwanzilishi wa kampuni ya Polar Seppo Säynäjäkangas alinunua kufuatilia kiwango cha moyo wa wireless mwaka 1977 nchini Finland.
Kampuni yake ilikuwa muhimu katika kuiongeza kwa wanariadha duniani kote kupitia miaka ya 1980.
Kiwango cha kutosha cha kiwango cha moyo cha EKG-waya kinatumia kamba karibu na kifua kilicho na sensorer electrode ambazo zinaweza kuchunguza shughuli za umeme kama hupiga. Halafu hupeleka data hii kwa mpokeaji ambayo inachukua na kuonyesha ishara kama beats kwa dakika.
- Kamba ya kifua inaweza kufanywa kwa plastiki, elastic au kitambaa na sensorer zilizoingia ndani yake au zilizounganishwa. Sensors zinaweza kuingizwa kwenye kitambaa cha bra au shati badala ya kamba. Sensorer za awali zinahitajika kuwasiliana na unyevu na ngozi ili kupata masomo sahihi.
- Ishara awali ilipelekwa na radiowaves kwa mpokeaji. Teknolojia imeendeleza kutuma kupitia ANT au Bluetooth. Hii inawezesha vifaa kama simu za mkononi na vifaa vingine vya simu kutumia programu ili kupokea data kutoka kwa sensorer za kiwango cha moyo.
- Mpokeaji anaweza kuwa kuonyesha maonyesho, kifaa kinachoweza kuvaa, bendi ya fitness, maonyesho yaliyopangwa kwa baiskeli, maonyesho kwenye vipande vya karatasi na mashine nyingine za gari, au programu za simu za mkononi.
Eneo la Kiwango cha Kiwango cha Mafunzo kwa Kufuatilia Kiwango cha Moyo
Watembezi, wapiganaji, baiskeli hutumia wachunguzi wa kiwango cha moyo ili kufikia kiwango cha utendaji ambao wanataka na kukaa katika ukanda wa kiwango cha moyo wao waliochaguliwa. Mifano mbalimbali zina kazi nyingine kama stopwatch, wakati wa siku, kabla ya kuweka kazi, kalori kuchomwa moto.
Kiwango cha Kutambua Kiwango cha LED - Wachunguzi wa Kiwango cha Moyo wa Moyo
Vifaa vinavyoweza kupatikana vinatengenezwa vinatumia taa za LED ili kugundua mtiririko wa damu na kuhesabu kupigwa kwa kiwango cha moyo kwa dakika. Bendi za Fitness kama Fitbit Charge HR na smartwatches kama Apple Watch taa za LED kusoma kiwango cha moyo daima wakati wa mazoezi, au kwa mahitaji katika pointi nyingine ya siku.
Wataalam wengine wanasema teknolojia hii bado ni ndogo sana ili kuzalisha masomo sahihi , na ni suala la kesi iliyotolewa mwaka 2016 dhidi ya Fitbit.