Unapokaribia kununua, tazama vipengele hivi
Sauti ya kufuatilia kiwango cha moyo na kuonyesha kiwango cha moyo wako. Watazamaji wanaweza kutumia kiwango cha moyo wao kurekebisha kiwango cha kutembea kwao - kuharakisha au kupunguza kasi ili kukaa katika eneo la kiwango cha moyo chao waliochaguliwa. Wafanyabiashara wawili wanaofanya kasi sawa wanaweza kuwa katika maeneo tofauti - moja hayatumiki hata hivyo, mwingine karibu na upeo. Kama fitness yako inaboresha, unaweza kutembea kwa kasi kwa kiwango sawa cha moyo.
Wachunguzi wa kiwango cha moyo wa kifua cha kifua: ECG-Sahihi
Wachunguzi wa kiwango cha moyo sahihi zaidi hutumia kamba la kifua ambalo linafaa karibu na kifua chako chini ya kifua. Mtumaji hutambua shughuli za umeme za moyo wako kama ECG. Inaruhusu hii kwa kuonyesha, kwa kawaida huvaliwa kama skrini ya kioo, au kueneza kwenye programu za simu za mkononi kupitia Bluetooth. Ni muhimu kwa kamba ili kudumisha kuwasiliana na ngozi kwenye kifua chako au utapata masomo ya mwitu.
Wachunguzi wa Kiwango cha Moyo Walaya bila Kifua cha kifua
Vifaa hivi huvaliwa kama kristwatch au shaba na kutumia sensorer macho nyuma ya kifaa ili kuendelea kusoma mashairi yako kwa njia ya ngozi. Unapata kusoma halisi wakati wa kiwango cha moyo wako, kama vile wachunguzi wa kifua cha kifua. Hata hivyo, kuna mapungufu.
Wale wanaotumia infrared kupata kuingiliwa na misuli, wakati wale ambao hutumia mwanga wa kijani tu (kama vile Apple Watch) huenda hawawezi kupata usomaji kwa njia ya tani au ngozi nyeusi.
Baadhi, kama vile Rhythm ya Scosche + hutumia sensorer mwanga wa njano pia kushinda tatizo hilo, kulingana na Dk Steven LeBoeuf wa Valencell.
Je! Unaweza Kuamini Matoleo ya Kiwango cha Moyo kutoka Bendi za Wearable Fitness?
- Tathmini: Alpha Mio
- Tathmini: Rangi ya Scosche +
- Tathmini: Omron HR-500U
- Tathmini: Malipo ya Fitbit HR
- Tathmini: Fitbit Surge Super Fitness Watch
Mfumo wa Kufuatilia Moyo
Mifano ya msingi huonyesha tu kiwango cha moyo wako, na labda muda wa zoezi uliopita. Kwa bei ya ongezeko, unapata aina mbalimbali za vipengele muhimu kama vile:
- Kengele ya eneo la kiwango cha moyo: Weka eneo na inakuonya unapokuwa juu au chini.
- Timers: Muda wa kuhesabu, stopwatch, muda wa muda, saa, alarm.
- Calori kuchomwa.
- Muda katika eneo linapasuka.
- Mtihani wa Fitness.
- Kompyuta / programu kiungo.
- Mazoezi ya awali yaliyopangwa.
Kuonyesha na Urahisi wa Matumizi
Mbali na vipengele, duka kwa jinsi rahisi kutumia. Je! Unaweza kusoma namba kwa urahisi? Je! Ina backlight kwa matumizi katika mwanga chini? Je, kuna vipengele vingi sana ambavyo utastahili mwongozo ili uelewe jinsi ya kuitumia kila wakati? Je, vifungo vimeandikwa vizuri na rahisi kupata na kushinikiza?
Mazingatio ya App
Ikiwa unatumia kamba ya kifua ambayo haina kufuatilia zaidi ya programu ya simu ya mkononi, ni rahisije kutumia? Je, inakupa sasisho za kawaida za redio au unahitaji kutazama skrini? Je! Unaweza kutumia programu mbalimbali na kamba la kifua?
Bei
Mara umechagua vipengele ambavyo unataka, inakuja kwa bei. Mauzo ni ya kawaida na unaweza kupata tofauti kubwa kwa bei ya mfano huo. Duka karibu na unaweza kufurahia kupata sura yako ya ndoto kwa kiasi kidogo kuliko bei iliyopendekezwa ya rejareja.
Wachunguzi wa Pulse
Wachunguzi hawa hufanya kazi kwa kuchunguza vurugu yako - kwa kawaida kwa kuweka vidole moja au viwili kwenye vifungo vya sensor. Hawezi kukupa kusoma kwa mara kwa mara ya kiwango cha moyo wako, unapaswa kuchukua kwa mahitaji badala yake. Wao pia hutumia zaidi kuliko wachunguzi wa kifuani - vidole vya baridi, nk hawezi kukupa kusoma au masomo ya mwitu.