Kutembea hauhitaji vifaa, lakini gadgets zinaweza kukusaidia kupanga na kufuatilia mazoezi yako ya kutembea. Wanaweza pia kufanya maisha yako ya kutembea kuwa mazuri zaidi kwa njia mbalimbali.
Forerunner hutumia kujengwa katika GPS ili kupata umbali wa kweli na kasi. Garmin ina mifano mbalimbali, lakini Forerunner 35 hutoa ufuatiliaji wa kiwango cha moyo wa kiwango cha mkono. Unaweza kuunganisha na kamba ya kufuatilia kiwango cha moyo ikiwa unataka usahihi zaidi. Ina kazi ya Virtual Pacer kukusaidia kuweka kasi unayotaka. Ajabu kama umeenda kilomita? Itasita. Pia inaweza kukuonya kwa muda wa kutembea / kutembea na kufuatilia moja kwa moja laps. Baada ya kutembea kwako, unaweza kusawazisha data yako kwenye tovuti ya Garmin Connect na uone ramani ya kutembea kwako na stats zako nyingine. Ina vidokezo vya vibration hivyo usikose hatua yoyote, arifa, au maendeleo ya virtual pacing. Hata ina udhibiti wa muziki. Bora zaidi, unaweza kuvaa siku yote na usiku wote na uondoe pedometer yoyote au kufuatilia shughuli nyuma. Itashughulikia hatua zako, kalori, na dakika ya kiwango na kukukumbusha kuhama wakati umeketi muda mrefu sana.
The Garmin Forerunner 25 ina sifa nyingi muhimu, lakini hazina kiwango cha moyo cha mkono. Inachukua hatua zako za siku zote na shughuli na pia hutoa GPS kwa kasi na umbali wako. Unaweza kuunganisha kwenye kipigo cha kiwango cha moyo wa kifua cha kifua ili kupata kiwango cha moyo.
Je, Apple Watch inaweza kuongeza maisha yako ya kutembea ? Siyo tu kufuatilia shughuli yako na kukuhamasisha kusonga zaidi kwa njia tatu tofauti, ina vipengele bora vya programu na programu, kama vile MapMyWalk. Kudhibiti muziki wako, kusafiri, kuchukua na kuitikia ujumbe na wito-yote ina maana kuweka simu yako salama katika mfuko wako na kutembea bila mikono. Ina wigo wa moyo wa kutambua kiwango cha wrist.
Mfululizo wa Apple 3 umejenga GPS na kuna mifano ambayo ina uhusiano wao wa mkononi wa LTE ili uweze kuacha simu yako nyumbani ikiwa unataka.
Fitbit familia ya watendaji wa shughuli za kibinafsi huendelea kukua na kuboresha. Wote wanajiunga na tovuti ya Fitbit na / au programu ya simu ili uweze kufuatilia hatua zako za kila siku, kazi, chakula, na ubora wa usingizi. Malipo 2 yanajumuisha kiwango cha moyo wa mkono na utaunganisha na GPS ya simu yako kwa kasi ya muda halisi na stats umbali kwenye mkono wako. Unaweza kuona simu, maandishi, na arifa za kalenda. Inakuwa na tahadhari za kutosha ili uweke kukumbushwa kuhamia unapokaa muda mrefu sana. Charge 2 hutambua moja kwa moja na kufuatilia kazi zako.
Huna tena haja ya kuchukua mengi na wewe kwenye kutembea ila smartphone yako. Ikiwa unatumia iPhone au mtindo wa Android, imejenga GPS na unaweza kutumia programu kama Walkmeter na RamaniMyWalk kufuatilia matembezi yako na kukupa kasi, umbali, na masomo ya muda. Ina kazi ya kujengwa ya pedometer na inahesabu hatua zako. Una muziki wako umejumuishwa na kamera. Wote unahitaji sana ni sikio na unaweza hata kununua kibofu cha kufuatilia kiwango cha moyo wa Bluetooth ili kupata data ya kiwango cha moyo ili ula ndani ya programu za fitness. Haupaswi kupoteza vibaya kama ulivyojenga kwenye ramani na maelekezo ili kukupe wapi unahitaji kwenda. Ikiwa unafanya, unaweza kutumia kazi ya simu ili kupiga msaada.
Lakini smartphones zina vikwazo fulani. Utahitaji mmiliki ikiwa unataka kutembea mikono bila malipo na betri itaendesha wakati unatumia programu fulani za GPS kwa kutembea kwa muda mrefu. Ikiwa wewe hutoka kwenye kiini, hutoka bahati, programu zako nyingi hazitumiki jangwani.
Unaweza kuwa na upeo wa kiwango cha moyo wa wrist na Fitbit yako, Garmin, au Apple Watch, lakini si sahihi kama sensor ya kifuani. Kwa bahati, unaweza kununua kamba ya moyo wa kipigo cha moyo wa Bluetooth na kuitumia ili kulisha data kwenye programu zako za simu za fitness na wachunguzi wa fitness. Hii itawawezesha kutumia maeneo ya kiwango cha moyo kwa kazi zako.