Watch Watch ina sifa nyingi ambazo zinaweza kuboresha maisha yako ya kutembea. Hata kama unafurahia kutumia Fitbit yako kama kuangalia ya pedometer au programu kwenye iPhone yako, Watch Watch ina faida. Jifunze kuhusu njia ambazo Apple Watch inaweza kusaidia kuhakikisha wewe uko kwenye malengo ya malengo yako ya kuchoma kalori, kufikia dakika ya mazoezi ya kawaida ya kupendeza, kuondoa muda mrefu wa kukaa, na kufuatilia hatua zako kwa siku.
1 - Makala ya Kuangalia Apple kwa Watembea
Kuvaa Apple Watch kwenye siku ya kawaida ya kutembea, utaona faida nyingi. Kwa moja, unaweza kuweka iPhone yako salama katika mfukoni wako au pakiti wakati unatembea, wakati unatumia programu na ukaa na uhusiano na marafiki na vyombo vya habari vya kijamii. Hapa ni sifa zinazofanya Apple Watch kuwa rafiki mzuri kutembea.
2 - App Watch Watch App
Programu ya Shughuli kwenye Mtazamo wa Apple hutafuta moja kwa moja kufikia malengo matatu muhimu ya fitness-kusonga, kutumia na kupunguza muda mrefu wa kukaa. Pia hufuata hatua zako zote za kila siku na umbali.
- Hoja: Hili ni lengo la kuchoma kalori hai, zaidi ya kupumzika kalori. Mpangilio wa default ni kalori 500 za kazi. Kwa kusema, ni kuhusu kile unachochoma kwa kutembea hatua 10,000 kwa siku . Unaweza kuona namba yako ya kuhesabu hatua pia.
- Zoezi: Dakika ya zoezi la wastani-kwa-nguvu huhesabiwa, na lengo la kudumu la dakika 30 kwa siku. Hii inafanana na mapendekezo ya zoezi ili kupunguza hatari za afya .
- Simama: Lengo hili husaidia kupunguza hatari za afya ya kukaa sana . Lengo la msingi ni kusimama kwa dakika moja kwa kila saa, saa 12 za siku. Saa hiyo itakupa bomba la tahadhari na ujumbe kukukumbusha kuamka ikiwa umeketi zaidi ya saa. Mara baada ya kusimama kwa dakika, inakupongeza na kuashiria saa kama imefikia.
Unaweza kuona maendeleo yako kwenye icon ndogo ya pete kwenye vidokezo kadhaa vya kutazama. Angalia maelezo zaidi juu ya programu ya kutazama na programu ya iPhone, ikiwa ni pamoja na grafu na beji za mafanikio.
Hii inaweza kuwa na kuchochea sana. Uchunguzi uliopatikana watumiaji wengi wa Watch Watch waliripoti kuongeza shughuli zao kutokana na programu hii.
3 - App Watch Watch Workout
Programu ya Kuweka Programu ya Kuangalia Apple inaweza kufuatilia mazoezi mbalimbali, ikiwa ni pamoja na Kutembea kwa Nje na Utembezi wa Ndani. Inatumia sensor ya kiwango cha moyo wa LED nyuma ya kuangalia ili kupima zoezi lako na kalori kuchomwa.
Unaweza kuweka lengo la kalori, lengo la muda au lengo la umbali wa kutembea na kuendesha kazi, au tu kufuatilia Workout kumalizika. Wakati wa mazoezi ya kutembea unaweza kuona wakati uliopita, umbali, kasi, kiwango cha moyo, kalori iliyosababisha kuchomwa na muda wa siku. Unaweza kusimamisha Workout.
Inakupa bomba kila kilomita. Programu ya Workouts itafanya kazi nyuma ikiwa unataka kubadili kazi nyingine ya kuangalia. Kupata bomba kwenye alama za mile na wakati lengo lako limekamilika ni kipengele kizuri.
Tazama muhtasari wa mafunzo kwenye programu ya iPhone ili kuona kalori ya kazi na kupumzika, kuchomwa, muda, umbali, kasi ya wastani na wastani wa moyo wa kazi.
Ni programu ya Workout iliyo rahisi. Ikiwa unataka maelezo zaidi, unaweza kutumia programu ya Nike Running au MapMyRun badala yake.
4 - Udhibiti wa Muziki wa Muziki wa Apple - Podcasts na vitabu vya Audio
Udhibiti wa muziki unaweza kupatikana kwenye wachezaji wengi wa fitness wenye kuvaa, lakini Apple Watch inaweza kudhibiti vitabu vya sauti na podcasts vizuri. Wakati wa kupitisha trafiki au vidole vya majani kupiga podcast nimesikia, unaweza kushikilia sekunde chache na uhakiki kile ambacho huenda umepotea. Unaweza kufanya hivyo kwa bomba kwenye Orodha ya Apple. Unaweza urahisi kurekebisha kiasi.
Kipengele hiki kinakuwezesha kuweka simu yako salama katika mfukoni au pakiti badala ya kuwa na juggle wakati unatembea.
5 - Arifa za Kuangalia na Ujumbe wa Apple
Uliza mmiliki Apple Watch kile wanachopenda zaidi na jibu ni uwezekano wa kuwa Arifa. Unaweza kuweka aina zingine za arifa unazopokea kwenye Orodha ya Apple ili usipate alerts kutoka kila programu kwenye simu yako.
Unaweza kufanya na kujibu ujumbe wa maandishi kwa kutumia dictation ya sauti, majibu tayari au emojis. Ni rahisi sana.
6 - Anwani za Kuangalia Apple na Simu za Simu
Unaweza kuchukua na kupiga simu na kusikiliza sauti ya barua pepe kwenye Watch yako ya Apple. Unaweza kuanzisha wito na ujumbe kwa watu kwenye orodha ya Mawasiliano.
Unaweza kufanya hivyo bila kupata simu yako nje ya pakiti yako. Nyumbani, huna kubeba simu yako karibu na nyumba pamoja nawe. Wakati watendaji wengine wa fitness wanaweza kukujulisha simu na maandiko, hii inakuwezesha kufanya na kujibu wito.
7 - Apple Angalia Ramani na Maelekezo
Kuonyesha Ramani ni nzuri, lakini kwa bahati mbaya, maandiko ni ndogo sana kwa macho ya kuzeeka. Lakini maelekezo na kazi ya urambazaji hufanya kwa udhaifu huo.
Ingiza marudio na itawapa ugeuka kwa maelekezo ya kugeuka, ikiwa ni pamoja na miguu ngapi hadi kugeuka ijayo. Inakupa bomba ili kukujulisha kuwa tayari kwa upande. Maelekezo na urambazaji hutolewa kwa kutembea na kwa magari.
Ikiwa umepotea, unaweza kuendelea kuifungua au kumwuliza Siri, "Mimi ni wapi?" kupata anwani
8 - Kiwango cha Moyo cha Kuangalia Apple
Sensorer ya kiwango cha moyo wa LED nyuma ya Apple Watch kusoma kiwango cha moyo wako juu ya mahitaji. Pia huhisi mara kwa mara siku nzima ili uweze kuona ni dakika kadhaa hapo awali.
Wakati wa kutumia programu ya Workout, inasoma kiwango cha moyo wako daima na unaweza kuiona kwenye maonyesho. Mwishoni mwa Workouts, unaweza kuona kiwango cha moyo cha wastani, lakini hauoni grafu ya kiwango cha moyo wako au upeo, kiwango cha chini na wakati katika eneo.
Inashangaza kwamba programu ya kiwango cha moyo haina kukupa viashiria vya kiwango cha kiwango cha moyo au asilimia ya kiwango cha juu cha moyo. Unajua nini beats yako kwa dakika sawa na kwa akili kuweka wimbo wa eneo lako mwenyewe kiwango cha lengo lengo.
Sensorer haifanyi kazi pia kwenye ngozi nyeusi au tattooed . Haitachukua nafasi ya kiwango cha moyo wako wa kufuatilia kifua cha kifua ikiwa unahitaji dalili za usahihi zaidi na kiwango cha moyo wa eneo.
9 - Apple Angalia Siri
Unaweza kuamsha Siri kwa kubonyeza kitufe au unasema, "Hey, Siri." Unaweza kufanya hivi ili kuamsha maelekezo kwa marudio ya kutembea, tafuta wakati duka au mgahawa utafunguliwa, tuma ujumbe au piga simu. Huna haja ya kupata simu yako nje ya mfukoni wake salama.
10 - Timer ya Watch Watch na Stopwatch
Ikiwa unapenda muda wa kuruka au vipindi , utafurahia vipengele vya Timer na Stopwatch kwenye Orodha ya Apple. Wao ni rahisi sana kutumia.
Unaweza tu kuweka wakati mmoja wa muda na lazima uendeleze Kuanza kila wakati unataka kuitumia. Ikiwa unataka vipindi ngumu zaidi kama dakika 3 / dakika 1, unahitaji kupata programu nyingine.
Timer ni nzuri kutumia kwa kupikia pia, hasa kama wewe kutembea mbali na jikoni.
11 - Ratiba ya Kuangalia Apple
Kuwa na matukio yako ya kalenda mbele na katikati ya uso wa kawaida wa kuangalia ni rahisi sana. Unapopiga tukio la kupiga chini, unaweza kushinikiza kwenye anwani ili uanze urambazaji na maelekezo.
Kwa bahati mbaya, huwezi kuongeza au kurekebisha matukio kutoka kwa Apple Watch yenyewe. Una kutumia programu ya simu.
12 - Apple Pay na Passbook juu ya Apple Watch
Mpango ni kwamba unaweza kuondoka kadi yako na fedha nyumbani na kutumia Apple Pay wakati wewe ni nje kutembea na wanahitaji latte. Ni vyema kuwa na Kitabu cha Handbook kinachofaa wakati wa kuangalia wakati unataka kutumia coupon, ni kusafiri au kwenda kwenye matukio.
13 - Weather Watch Apple
Programu ya Hali ya hewa ni nzuri, lakini programu ya Sky Dark ni nzuri. Programu ya Hali ya hewa inaonyesha hali ya saa (jua, mawingu, nk), joto, na nafasi ya mvua. Pia inaonyesha utabiri wa siku 10 wa hali ya juu, hali ya juu na ya chini. Hiyo inaweza kukusaidia kuamua wakati wa kutembea.
Programu ya Mbingu ya giza ina maelezo zaidi kama upepo, uonekano, unyevu, kiwango cha umande, shinikizo, index ya UV. Pia inaweza kutuma arifa wakati mvua itaanza.
14 - Remote ya Kamera ya Kuangalia ya Apple
Ikiwa unataka kuvuta unyevu au uzuri, ni bora kupata kijijini kijijini kwa iPhone yako. Unaweza kuiweka kwa kuchelewa kwa pili ya pili au kuchukua picha mara moja. Unaweza kupitia picha ulizochukua.