Endelea kufuatilia na malengo yako ya afya mwaka huu
Watazamaji wa Fitness wamekuja kwa muda mrefu kutoka kwa pedometer wewe kipande kwenye ukanda wako. Lakini, linapokuja kufikia malengo ya afya, hatua za magogo ni mwanzo tu. Kuweka wimbo wa mifumo yetu ya usingizi, kile tunachokula, na jinsi moyo wetu unavyofanya kazi pia ni vipengele muhimu kwa ustawi wa jumla. Shukrani kwa teknolojia, tunaweza kukaajibika kwa matendo yetu kwa kuwa na taarifa zote hizi, wakati wote, haki juu ya mkono wetu.
Kwa chaguo nyingi tofauti kwenye soko, inaweza kuwa ya kushangaza kujua ambayo shughuli tracker ni bora kwako. Je! Unatafuta kupoteza uzito? Labda unataka kuhakikisha unachukua hatua angalau 10,000 au zaidi kwa siku. Chochote cha mahitaji yako, hapa ni wachezaji bora wa fitness kwako.
Ikiwa shughuli ya kufuatilia, kiwango cha moyo au mwelekeo wa kulala, tracker hii inatamani juu ya usahihi. Waaminifu wa FitBit wito Ionic "kuboresha" kutoka kwa FitBit Blaze mpendwa. Wakati Blaze tu imetumia Bluetooth, Ionic ina uwezo wa WiFi, na hufanya sasisho za haraka sana. Toleo hili pia limejenga GPS (kwa hiyo hakuna haja ya kubeba simu yako kote, wakati wa kukwenda au kukimbia kwa madhumuni ya kufuatilia).
Ingawa inaonekana kuchukua mengi ya mali isiyohamishika juu ya mkono, wahakiki wanakubaliana kuwa faraja ni muhtasari wa juu, hata wakati wa kulala. Ingawa huenda usiihisi wakati unapokuwa usingizi, ni kuboresha afya yako kwa kurekodi mifumo yako ya usingizi. Watazamaji wengi wapya wana kipengele hiki, lakini watumiaji wa FitBit Ionic husema majadiliano juu ya jinsi walivyoweza kutekeleza mabadiliko mazuri katika tabia zao za usingizi kwa sababu ya yale waliyojifunza kupitia data iliyohifadhi.
Wakati wafuatiliaji wa shughuli wanabadilika kutoka kwa zaidi ya "michezo ya kivutio" inayoonekana miundo kwa wale kwa zaidi ya kila siku, kuvaa mchanganyiko, Fossil inaonekana kuwa inaongoza pakiti katika eneo hili.
Gen 2, hasa, ina chaguo nyingi za mtindo kulingana na mahitaji yako ikiwa ni pamoja na chaguo la dhahabu la rose, chaguo la ngozi ya ngozi au mfano huu wa pua. Kioo kilichojengwa kiwezesha watumiaji wa Android basi (4.3+ pekee) kila wakati wa kazi kwa kutumia chaguo la sauti. Kila mtu mwingine anaweza kufurahia uwezo wa kugusa wakati smartwatch inatumia Bluetooth ili kusawazisha simu yako.
Wakati watch haina kuchimba kina katika shughuli maalum, inafuatilia hatua, umbali na kalori kuchomwa hivyo smart-kununua kwa wale ambao wanataka kuvaa kitu kila siku lakini hawataki kuingilia kati na mavazi yao. Watazamaji wanapenda jinsi inavyoonekana.
Wakati sio "smartwatch," Fenix ya Garmin 3 inafanya kila kitu kila mtumiaji anaweza kutaka kutuma ujumbe wa maandishi na kadhalika.
"Chombo cha Amazon," wanariadha wanapenda sura ya chuma yenye rangi ya gurudumu iliyounganishwa na GPS huku wakipiga njia kwa baiskeli zao. Jisikie huru kuogelea, kama kifaa kina kikamilifu cha maji kwa kina cha mita 100.
Mfuatiliaji wa kiwango cha moyo ni vizuri na sahihi na mojawapo ya sababu za kununulia za wanunuzi.
Watazamaji wanasema kuhusu maisha ya betri (wakati wa kuzingatia kazi zote ambazo hufanya wakati huo huo) ambazo zinaweza kuanzia saa 20-50 kulingana na shughuli.
Kubadili bendi ili kuongeza upendeleo wako mwenyewe (fenix 3 inakuja na mpira na bendi ya chuma).
Kwa wale wanaotafuta kifaa ambacho ni kikubwa juu ya usahihi lakini chini kwa wingi, FitBit Alta ni sawa tu kuhusu 1/2 "katika unene! Wristband hii inaruhusu watumiaji kuona muundo unaoendelea wa kiwango cha moyo wao, ambao huwapa Matokeo sahihi zaidi ya kalori yalichomwa.
Ikiwa imeunganishwa na PurePulse, FitBit hii inaweza kufuatilia hatua za usingizi kulingana na kiwango cha moyo. Kama wimbo wengine, pia huhifadhi hatua zako, kalori na hutambua moja kwa moja mazoezi ambayo unafanya. Inapatikana kwa ukubwa wa tatu tofauti kwa fit sahihi na rangi sita tofauti.
Watazamaji wengi walitaja maisha ya betri ya wiki moja ikiwa ukiwa na bendi iliyowekwa "Usawazishaji wa siku zote."
Mfululizo huu wa Apple Watch 2 (kimsingi iPhone mini) unaweza kufanya kila kitu lakini kupika wewe chakula cha jioni (ingawa kwa hakika inaweza kusaidia katika kutafuta mtu ambaye anaweza kukusaidia na hii!).
Kama kujifunga ndani ya maji? Nenda kwa hilo! Unataka kumwambia mke wako utasikia? Nakala kutoka kwa saa. Lakini nyuma kwenye shughuli. Kipengele kinachojulikana cha programu hii ya shughuli za Apple Watch ni kuanza siku kwa kuonyesha stats yako tangu siku moja kabla, kukuhimiza kupitisha hatua hizo, nk leo.
Kuangalia kwa moja kwa moja kunawasiliana na GPS, wachunguzi wa kiwango cha moyo, unajua jinsi unavyopanda na kufunga haraka, kutembea, nk. Watch Watch inaweza kutambua kalori "ya kupumzika" dhidi ya kalori "hai", na kutoa watumiaji wazo bora la matokeo yao.
Tracker ya shughuli inaweza kuwa ununuzi mkubwa, hasa ikiwa haujawahi kutumia moja kabla na hauna uhakika wa nini hasa unataka kuitumia. Juboury ni nzuri kwa newbies au wale wanaotafuta kitu kidogo kuliko gharama za majina ya kawaida.
"Chaguo la Amazon," bendi hii ina misingi yote: inatafuta kiwango cha moyo, usingizi, hatua, kalori kuchomwa na umbali wa kutembea. Kwa kuongeza, inatoa arifa halisi ya wakati (wito, maandiko, nk) wakati unapatanishwa na simu yako.
Tracker huja katika rangi sita tofauti na ukubwa wa jumla unafaa kwa wanaume na wanawake. Watazamaji wanatambua kuwa ni vizuri sana na wanafurahia jinsi inavyoonekana.
Sio kuvaa kitu kwenye mkono wako? Lebe ya Bellabeat inaweza kuvikwa kwenye mkono, imefungwa kwa mavazi au kuvaa mkufu. Hii pia ni trafiki ya fitness, sawa? Moja ya maadhimisho makubwa ya kifaa hiki ni kwamba hauhitaji malipo! Wataalam wanasema kubadili betri mara moja kwa mwaka!
Wanawake hususan kufurahia vipengele vya programu, ambavyo ni pamoja na: tracker ya hedhi, vibration mpole wakati "umekwenda kazi" kwa ufahamu mno na usikivu wa shida, ambayo huunganisha data zako na hutoa vidokezo juu ya maeneo gani ya afya yanahitaji kuboresha (usingizi , hatua, nk). "Leaf" inahitaji kuondolewa wakati wa kuangaza kama sio maji.