Jifunze jinsi Wapiganaji wa Fitness Waliofautiana Wanavyofikia Ushindani
Soko ni kikubwa na mafuriko ya vifaa vya kufuatilia fitness-bendi za mkono, kuona, vichwa vya kichwa, na hata nguo-yote iliyoundwa ili kukusaidia kufuatilia stats yako unapojitahidi kuboresha afya yako. Lakini ukweli ni kwamba sio vifaa vyote vya kufuatilia fitness vinaundwa sawa, na baadhi ya bidhaa bora sana hupotea katika kusonga.
Badala ya kuacha ufuatiliaji wako wa fitness kwa nafasi, angalia mapitio yafuatayo ya kuvaa fitness. Na ikiwa bado unasalia kichwa chako kuhusu kuvaa kwako ni sawa, fikiria vidokezo hivi kutoka kwa mkufunzi binafsi na mshauri wa teknolojia ya fitness, Chris Clough:
- Pata tracker ya fitness utakayotumia-haina haja ya kuwa ghali zaidi au moja yenye kengele nyingi na sruji.
- Uliza mkufunzi binafsi au mtu katika sekta ya fitness ambaye anatumia tracker kwa ushauri au mapendekezo.
- Hakikisha tracker unaochagua kweli inafanya shughuli unazozifanya-ikiwa unaogelea, unahitaji moja ambayo hupiga kuogelea; ikiwa wewe ni mkufunzi wa baiskeli au nguvu, unahitaji mmoja anayeangalia shughuli hizo, pia.
- Kumbuka ni chombo tu-hakiwezi kufanya juu ya maisha yako peke yake, lazima ufanye kazi na kufanya mabadiliko ili uone mafanikio.
1 - Polar M600
Polar M600 ni kifaa chenye maji, kilichounganishwa na GPS, kiunganishi cha kiwango cha moyo kinachotumiwa na Android Wear 2.0. Hii ina maana kwamba inakuja shughuli zako masaa 24 kwa siku na inalinganisha na smartphone yako kukupa kalenda na barua pepe kwa arifa. Zaidi, unaweza kusoma na kujibu kwa maandiko kwa udhibiti wa sauti, na ufikia zaidi ya programu 4,000 za tatu kupitia Google Play. Unaweza hata kusawazisha muziki wako kupitia Google Play ili uisikilize bila smartphone yako. Yote-kwa-yote, inatoa aina nyingi za vipengele vyema sana.
Lakini mbali na vipengele vyote vya smart, watch hii pia inafanya kazi na programu ya bure ya Polar Flow ili uweze kuanzisha programu ya mbio ya kibinafsi kulingana na malengo yako binafsi. Wakati wa kutumia programu yako, utapata maoni ya motisha na ushauri juu ya utendaji wako.
Na kama tu unashangaa, M600 inafanya kazi na mifumo ya uendeshaji ya Android na iOS, ili uweze kuitumia na iPhone yako.
Makala Bora: Makala Smart, maandishi ya sauti, utendaji wa utafutaji wa Google, mipango ya kutekeleza kibinafsi na maoni, maji ya maji
Ambao ni kwa: Wachezaji au mtu yeyote anayeangalia kuangalia kwa smart kuangalia kufuatilia metrics shughuli
Vikwazo: Haifuatilia michezo nyingi, ina maisha ya betri mafupi (siku moja hadi mbili)
Nunua kwenye Amazon
Fitbit Blaze 2
Fitbit Blaze ni mojawapo ya watindo wa "fitness smart", ambayo hutoa mchanganyiko wa kufuatilia kiwango cha juu na uunganisho wa smart. Kwa Blaze unapata dozi nzuri ya vipengele vyote bora:
- Arifa za kipaza sauti kwa simu, maandishi, na habari za kalenda
- Ufuatiliaji wa kiwango cha moyo wa kuendelea na ufuatiliaji wa fitness kwa hatua, umbali, sakafu ya kupanda, na dakika ya kazi
- Mazoezi ya FitStar ya skrini yaliyo ya kawaida unaweza kufuata
- Ufuatiliaji wa michezo mbalimbali unaojumuisha kila kitu kutoka kwa kawaida ya cardio routine, kukimbia, mafunzo ya msalaba, baiskeli, na zaidi
- Kufuatilia usingizi
- Uwezo wa kudhibiti muziki wako kutoka saa yako
Blaze pia inaweza kuingiliana na bendi kadhaa za kuangalia, kwa hiyo ikiwa una nia ya kununua bendi nyingi, unaweza kubadilisha uangalizi wa kufuatilia fitness yako katika sekunde takriban.
Wakati vipengele vyake visivyofaa hazipiga mbizi kama kina kama Polar M600, hutoa upana na kina cha kutosha ili kutoa smartwatch inayofaa, ya kazi kwa watu wengi. Pia, ufuatiliaji wa jumla wa fitness unaonekana kuwa sahihi na kwa kina, hasa kwa watu wanaohusika katika shughuli nyingi tofauti.
Makala Bora: Arifa za simu na maandishi unaweza kusoma kwenye skrini, kufuatilia usingizi, programu ya ubora wa juu, kuwakumbusha mara kwa mara, wakati wa maisha ya betri ya siku tano
Ambao Ni Kwa: Mtu yeyote ambaye anataka tracker ya mwisho ya fitness ambayo pia inafanya kazi kama smartwatch ya msingi
Vikwazo: Sio kuzuia maji
Nunua kwenye Amazon
3 - Kwaings Steel Steel HR
Steelings Steel HR ni twist tamu nzuri kwa ulimwengu wa vifaa smart, kuvaa fitness. Kwanza, inaonyesha uso wa kuangalia wa kawaida na kesi ya chuma cha pua na mikono ya chrome, na kuifanya chaguo bora kwa mtu yeyote anayehitaji uangalifu wa maisha wakati wa kila siku. Pili, hutoa shughuli za kuendelea saa 24, kiwango cha moyo, na kufuatilia usingizi, sio tofauti na vifaa vingi vya kufuatilia fitness.
Wakati makala haya ni ya ajabu, kuna vitu vingine viwili vinavyofanya Steel Steel kuwa uteuzi mzuri sana: maisha yake ya betri ndefu na upinzani wake wa maji.
Maisha ya betri ya HR ni ya kawaida, ambayo yanaendelea hadi siku 25, na siku 20 za ziada katika hali ya kuokoa nguvu. Hiyo inamaanisha unaweza kuvaa saa kwa mwezi kamili bila wasiwasi juu ya kurejesha tena. Zaidi, kwa sababu ni sugu ya maji hadi mita 50, unaweza kuvaa saa wakati wa kuogelea, kuogelea, au tu kutembea kwa njia ya mvua. Kwa kweli, unaweza kuvaa kuangalia wakati wote bila wasiwasi kuhusu kuharibu.
Pia ni muhimu kumbuka kuwa Steel HR inafuatilia michezo nyingi, hivyo iwe unatembea, kuogelea, au baiskeli, shughuli yako favorite inafunikwa.
Na mwisho, lakini sio chache, watch inalinganisha na simu yako kukupa arifa za msingi za msingi-itakupa kichwa wakati wito au maandishi inakuja, na unaweza kuweka kengele kwa buzz kwenye watch yako kwa kuwakumbusha.
Vipengele Bora: Maisha ya betri yenye kushangaza, kubuni ya kuvutia na ya kawaida ya kuangalia, maji-upinzani, kufuatilia nyingi-michezo
Ambao ni Kwa: Mtu yeyote ambaye anataka kuangalia ya kawaida na sifa za kufuatilia fitness na maisha mazuri ya betri
Vikwazo: Programu hii ni kidogo kidogo kuliko intuitive zaidi ya programu nyingine kwenye soko, kwa sababu ya kuonekana classic smartwatch arifa ni mdogo zaidi kuliko baadhi
Nunua kwenye Amazon
4 - Fitbit Alta HR
Fitbit Alta HR ni toleo la kuboreshwa la Fitbit Alta, akiongezea ufuatiliaji wa kiwango cha moyo wa kuendelea kwa upangilio wake wa vipengele. Nguvu hii ndogo, nyembamba ni ndogo kuliko Blaze, lakini inatoa mengi ya utendaji kwa kiwango cha bei nafuu zaidi.
Kama ilivyo na Fitbits nyingine na wachezaji wengi wa fitness, unaweza kufuatilia kalori yako kuchomwa, ingiza ulaji wa chakula chako kupitia programu, na kuweka malengo ya shughuli. Alta HR atakupa kuwakumbusha kuzunguka na kufuatilia eneo lako la kiwango cha moyo kila siku, na pia kuonyesha kiwango cha moyo wako wa kupumzika moja kwa moja kwenye skrini. Wavaa pia huangalia hatua za kulala na usingizi, kukupa ufahamu katika programu.
Faida moja nzuri sana ni kwamba watumiaji wa HR wa Alta wanaweza kuungana na marafiki, na kujiunga na changamoto na adventure kupitia programu. Kwa sababu Fitbits ni maarufu sana, jumuiya ni kubwa, inatoa jumuiya kubwa kushindana na kuingiliana nayo.
Na kama Blaze, Alta HR inaweza kuunganishwa na bendi tofauti, hivyo unaweza kubadilisha kuangalia yako wakati wowote wewe kujisikia kama hayo. Kwa kweli, unaweza kupata kuangalia mtaalamu kwa kununua moja ya Shule ya Umma au Vera Wang tu ili kuinua muonekano wako.
Features bora: kubuni ndogo, kuendelea kufuatilia kiwango cha moyo, kuarifiwa smart kwa wito na maandiko, bendi ya kubadilishana interchangeable, jamii Fitbit
Ambao ni Kwa: Mtu yeyote anayetaka kuaminika, yenye kustaajabisha ambayo hutoa kiwango cha moyo na kufuatilia usingizi na bendi zenye kushindana, za maridadi
Vikwazo: Vipengele vichache vya smart kuliko watendaji wengine wa fitness
Nunua kwenye Amazon
5 - Jabra Elite Sport Earbuds
Vipuli vya michezo vya Jabra Elite ni viti vya kweli vya wireless na ufuatiliaji wa kiwango cha moyo ambao hutoa vipengele vingi vya kupendeza fitness. Kwa mwanzo, wao ni kweli bila waya. Kwa mtu yeyote anayechukia kutembea kwa waya au amevaa headphones na bendi au waya zilizopigwa kote kichwani, kipengele hiki pekee ni muhimu.
Pili, kufuatilia kiwango cha moyo cha moyo hufuata kasi ya moyo wako wakati wa Workout yako na unaweza kuunganisha na simu zako GPS kufuatilia umbali wako, kasi, na mwinuko wakati wa mazoezi.
Zaidi ya yote, Jabra Elite Sport Earbuds inakuwezesha kuhesabu wastani wa VO2 max ambayo inapaswa kuanguka ndani ya asilimia tano ya sauti yako halisi ya VO2. Hii ni kipengele muhimu kwa mtu yeyote sana kuhusu kukimbia au kukimbia, kwa kuwa VO2 max ni kipimo kizuri cha uwezo wa moyo. Ikiwa mafunzo yako husababisha maboresho katika VO2 max, labda unafanya kitu sahihi.
Masikio pia huunganisha programu ya Jabra Sport Life, ambapo unaweza kupanga na kufuatilia kazi za kila aina, iwezekanavyo kukimbia, baiskeli au mafunzo ya nguvu. Wao pia hayana maji na kutoa udhamini wa miaka mitatu kutokana na uharibifu wa jasho.
Kama ilivyo na sikio nyingi za wireless, Jabra Elite Sport ni chaguo nzuri kwa wito wa wireless, pia.
Wanakuja na aina mbalimbali za mabawa na buds ili kukusaidia kupata kifafa sahihi, lakini kwa sababu ni kubwa zaidi kuliko masikio mengi, inaweza kuchukua muda kupata haki ya kulia, na isipokuwa kama inafaa vizuri, watahisi kujisikia na wasiwasi .
Vipengele bora : Programu bora, ufuatiliaji wa kiwango cha moyo wa ndani-sikio, uunganisho wa GPS, upeo wa VO2, hadi saa 9 za maisha ya betri na kesi iliyotolewa
Ambao ni Kwa: Mchezaji mkali au mwanariadha ambaye anataka makala kadhaa ya ziada kutoka kwenye vichwa vyao
Vikwazo: VO2 max si sahihi kabisa, sikio ni kubwa na huchukua muda wa kupata sahihi, VO2 max mtihani inafanywa nje nje ya treadmill
Nunua kwenye Amazon
6 - Kiwango cha moyo wa wireless wa JBL UA
JBL UA Sport Wireless Heart Earbubu ni kifaa kingine cha kufuatilia fitness katika nafasi ya kipaza sauti. Masikio haya hutoa waya vizuri na juu ya sikio ambayo huwasaidia kukaa mahali hata wakati wa mazoezi magumu.
Inapokuja suala lako la mazoezi ya kujifungua, vichwa vya habari huunganisha na programu ya Rekodi ya UA, kukupa takwimu za up-to-date, zinazoendelea kulingana na kazi zako na upeo. Hii ni sahihi hasa kutokana na kufuatilia kiwango cha moyo wa sikio, na ukichagua kutekeleza programu, unaweza kupata maoni ya moja kwa moja juu ya maendeleo yako pamoja na kufundishwa kwa makusudi ya sikio.
Ikiwa hutokea kuwa na Bendi ya UA, vichwa vya sauti vinafanana na bandari, na kuongeza uwezo wako wa kufuatilia siku nzima. Zaidi, mtu yeyote anayemununua vichwa vya sauti hupata uanachama wa mwaka wa kwanza kwa MapMyRun (thamani ya dola 30), ambayo pia inalingana na UA Record, hivyo data zako zote hufuatiliwa na kuunganishwa kwenye sehemu moja.
Hatimaye, vichwa vya habari hutoa malipo, saa tano malipo-mengi ya kutosha kwa angalau mazoezi ya kufanya kazi-na muundo wa jasho unao salama masikio yako.
Makala Bora: Ufuatiliaji wa kiwango cha moyo wa ndani-sikio, sauti kubwa, programu kubwa, uanachama wa MapMyRun premium, malipo mazuri
Ambao Ni Kwa: Mtu yeyote ambaye anataka earbud ya wireless ambayo inakaa mahali kwa njia ya kazi na hutoa kufuatilia kiwango cha juu cha moyo
Vikwazo: Kwa sababu vichwa vya sauti havikuundwa kwa 24/7, baadhi ya vipengele vya Rekodi za UA hazitumiwi bila Bandari ya UA, waya wa juu-sikio huweza kukufadhaika ikiwa masikio yako yanafaa
7 - Malipo ya Fitbit
Fitbit Charge ni wristband imara fitness ambayo imekuwa kubadilishwa na Fitbit na malipo 2, ambayo inatoa kiwango cha moyo kufuatilia na uwezo zaidi kufuatilia jumla. Wakati huwezi tena kununua Malipo ya awali kwenye tovuti ya Fitbit, unaweza kuwapata kwenye Amazon na tovuti nyingine za rejareja.
Kwa ujumla, linapokuja suala la wafuatiliaji ambao ni bendi ambazo zina chache, ikiwa ni pamoja, vipengele vyema, Fitbit Charge hutoa uzoefu wa ubora. Inatoa arifa za smartphone kwenye mkono wako pamoja na jina la mtu anayeita au ujumbe wa maandishi, na hutoa metrics ya ufuatiliaji sahihi na ufuatiliaji wa fitness. Soma mapitio kamili hapa .
Vipengele Bora: Ubora wa betri ya betri, metrics bora, programu nzuri, nyimbo za kupanda sakafu zilipanda
Ambao ni Kwa: Mtu yeyote ambaye anataka tracker ya fitness ya msingi na stats nzuri sahihi na arifa za msingi sana za smartphone
Vikwazo: Sio bendi inayovutia, ni ya bei ya juu ikilinganishwa na bendi nyingine zinazotolewa na vipengele vingine
Nunua kwenye Amazon
8 - Bendi ya InBody
Bendi ya InBody inafanya jambo moja vizuri sana, na ni jambo la kujiuza yenyewe kwa: kupima mafuta ya mwili. Kama mwili tu wa ufuatiliaji wa mafuta unavyoweza kuvaa kwenye soko, kipengele kinaweka mbali na bidhaa zingine zinazofanana, kama vile malipo ya FitBit na Jawbone UP.
Ni jambo jema, pia, kwa sababu nyingine ya kuhesabu kazi-hatua, ufuatiliaji wa usingizi na kufuatilia kazi-hauonekani kuwa sahihi kama washindani wake. Pia, wakati bendi inakiliana na simu yako ili kukujulishe ya simu zinazoingia na maandiko, yote inafanya ni buzz na kukujulisha kuwa una simu au ujumbe-haikuwezesha kuona ni nani anayeita au ujumbe wa maandishi ni.
Ikiwa unatafuta njia rahisi ya kufuatilia mafuta yako ya mwili kwa uhalali wa kuridhisha, Bandari ya InBody sio uchaguzi mbaya.
Features bora: Kupima mafuta ya mwili
Ambao Ni Kwa: Mtu yeyote ambaye anataka tracker ya fitness ya msingi na kipengele cha kupima mafuta ya mwili
Vikwazo: Metrics ya Fitness haionekani kuwa sahihi kama bidhaa nyingine, arifa za smart zilipoteza
Nunua kwenye Amazon
9 - Jawbone UP2
Upepo wa UPa ni bandia ya kufuatilia-fitness ambayo ni tu-bendi. Sio watch au kuangalia smart, hivyo makala yake ni mdogo. Habari njema inaonekana ni nzuri, lakini habari njema ni vigumu kupata hiyo kukaa kwenye mkono wako, hasa wakati wa kulala, kwa sababu ya clasp yake ya funky. Programu ya bendi ni kweli nzuri sana-moja ya majaribio bora, lakini metrics haionekani kuwa sahihi kama bidhaa nyingine zinazojulikana, kama Fitbit. Soma mapitio kamili hapa .
Features Bora: Bendi ya kushangaza, programu nzuri
Ambao ni Kwa: Mtu yeyote anayetafuta gharama nafuu, mtindo mzuri wa fitness
Vikwazo: Bendi inakuja kwa urahisi, metrics haiwezi kuwa sahihi, Jawbone inatoka soko la watunzaji, hivyo kuna uwezekano wa kuwa zaidi ya updates
Nunua kwenye Amazon
10 - Star.21 Band Band
Vipande vya Star.21 Fitness vinajaribu kuwa toleo la maridadi zaidi ya mojawapo ya bendi za awali za Fitbit. Ingawa inafanikiwa kuwa chaguo kidogo zaidi, chaguo-kama chaguo, utendaji wake unasalia unataka. Au zaidi zaidi, utendaji wa programu yake unashoto unataka. Soma mapitio kamili hapa .
Features bora: kufuatilia jumla ya fitness, bandia zaidi ya maridadi, maisha ya betri ndefu siku 15
Ambao ni Kwa: Mtu yeyote ambaye anataka njia ya chini, ya msingi kufuatilia metrics yao ya fitness
Vikwazo: Programu ni clunky na ngumu kutumia, watch inachukua muda wa kufikiri
11 - Ufuatiliaji wa Msaada wa Mwili wa Mwili
Ingawa ni vizuri kwamba makampuni yanaanza kuzingatia biometrics badala ya uzito na BMI, kufuatilia mafuta ya mwili ya Skulpt Aim handheld haifai kiwango cha bei wakati kimsingi inafanya nini mafuta ya mwili au Bandari InBody inaweza kufanya. Unaweza kusoma mapitio kamili (na ya kiasi fulani) hapa .
Features bora: Kupima mafuta ya mwili
Ambao ni Kwa: Je!
Vikwazo: Ufuatiliaji wa biometri ni ubora, lakini unaweza kupata habari sawa kutoka kwa vyanzo vingine ambavyo ni zaidi ya pony moja ya hila