Pulse ya Kwaings ni pedometer / shughuli ya kufuatilia kwamba jozi na programu ya simu kufuatilia shughuli zako za kimwili, ubora wa usingizi, na vurugu. Huna haja ya kompyuta ili uone maelezo kamili ya data yako kwenye programu ya simu ya mkononi. Unaweza kuigiza pamoja na Upimaji Wi-Fi Scale, kufuatilia shinikizo la damu kufuatilia, na programu yao ya bure ya Afya Mate kufuatilia stats yako muhimu ya afya.
Pulse ya Onings ina maonyesho ya LED kwenye sensor pamoja na kupeleka data yako kupitia Bluetooth kwenye programu ya iOS au Android kwenye kifaa chako cha mkononi. Unaweza kutumia na kufurahia Pulse bila programu, lakini unapaswa kutumia programu kupakia data yako ili uone kwenye kifaa chako cha mkononi au kwenye dashibodi ya mtandao ya Withings Health Mate.
Kuvaa Pulse Kwaings
Pulse ina MEMS 3-axis accelerometer utaratibu si fussy kuhusu wapi kuvaa. Mbali na kipande cha kuifunga kando cha kiuno chako, au kinachukuliwa mfukoni, unaweza pia kuvaa kwenye kioo kama watch watch . Pulse ina betri ya ndani ambayo hulipa kupitia usanidi wa USB. Malipo ya betri huchukua muda wa wiki mbili, na programu inakuonya wakati malipo ni chini ya 25%
Ili kuanzisha Pulse yako, kwanza uweze kulipia kwa cable ya USB na kuiunganisha na Bluetooth kwenye kifaa chako cha iOS au Android simu ya mkononi. Kisha pakua programu ya Uchangamano ya bure kwa kifaa chako na ukamilisha kuanzisha.
Uunganisho wa Bluetooth ni imara sana na sikuhitaji kuunganisha tena. Programu itaangalia data ya Pulse kila masaa sita au unaweza kulazimisha kusawazisha kwa kusisitiza na kushikilia kifungo kwenye Pulse.
Kuangalia Data Yako kwenye Pulse
Unaweza kuona maonyesho kwenye Pulse kwa kusisitiza kitufe kimoja upande.
Uonyesho wa LED ni nzuri kwa matumizi ya ndani lakini pia ni mchanga sana kwa mimi kusoma katika jua nje. Nilibidi kuhamia kwenye kivuli ili kuisoma. Nambari ni kubwa kwa macho yangu ya kuzeeka. Unaweza kubadilisha vitengo kutoka Kiingereza hadi metri kwenye maelezo yako mafupi.
- Hesabu ya Hatua : Uhesabu hukomboa usiku wa manane na huhesabu kila siku, kwa miguu kidogo kusaidia huonyesha hii ni kuonyesha hatua, na bar inaonyesha maendeleo yako kuelekea hatua 10,000 kwa siku .
- Mwinuko : Unaonyesha ngapi mita na meta ulipanda leo. Accelerometer tu inaandika hii ikiwa unaifanya kikamilifu na kubadilisha uinuko halisi. Passively wanaoendesha escalator hawatajiandikisha, wala hawatembea kwenye kitambaa cha kutembea na kutembea au kutumia mashine ya kuongezeka.
- Umbali : Maili au kilomita inakadiriwa kutoka urefu wako na data ya accelerometer. Kwa bahati mbaya, huwezi kuibadilisha au kurekebisha nambari yako ya urefu wa mstari inategemea. Umbali wa Pulse haukufananishwa vizuri na umbali niliopimwa na GPS au umbali uliohesabu na pedometers ambapo ningeweza kurekebisha urefu wa kupima kwa kiwango kizuri.
- Zoezi la kuchochea kalori : Shughuli zako za kalori zilichomwa juu ya kiwango cha msingi cha metabolic yako.
- Kusoma kwa Pulse : Kuchukua vidole vya kidole chako, chagua skrini ya kuvuta / usingizi na ushirike kwenye moyo kwa pili. Sasa weka kidole chako nyuma ya kitengo na sensor ya mwanga itasoma mapigo yako. Nilionekana kuwa na kusoma isiyo sahihi kila wakati. Unaweza kuitumia kuchukua pumzi yako ya kupumzika au kuitumia wakati wa mazoezi kwa zoezi lako. Inasomea hadi masomo 20 ya kusoma na hupeleka wote kwenye programu wakati inapatanisha.
- Ubora wa Kulala : Kufuatilia ubora wako wa usingizi, chagua skrini ya kuagiza / usingizi na waandishi juu ya mwezi kwa pili mpaka inakuambia Usiku Uzuri. Asubuhi, bonyeza kitufe ili uone muda wako uliotembea kitandani na uifute tena ili uzuie ufuatiliaji wa usingizi na kupata salamu njema. Sijawahi kuwa na tatizo lolote na masomo yameingiliwa na kuzima kwa ajali.
- Run Tracker : Pulse moja kwa moja hutambua mbio na baada ya dakika ya kukimbia inakuja kufuatilia wakati na umbali wa makadirio. Unaweza kuona hili kwa kuifuta skrini ya Hatua kwa kushoto. Ikiwa unafanya zaidi ya kukimbia moja, inaongeza tu kuwa kwa jumla ya kila siku badala ya kufuatilia vikao tofauti. Kichwa changu kinatembea kwa kasi ya maili ya dakika 16 hayakuandika kama inaendesha.
- Siku 10 ya Uhakikisho : Unaweza kupitia data yako kwa siku 10 zilizopita kwa hatua, uinuko, umbali, kalori za zoezi. Ingiza tu skrini kulia ili ukipitia siku.
Inings App ya View Data
Unaweza kuona data yako katika programu wakati wowote, na ushinie usawazishaji ili uone data ya sasa. Programu hutumia nguvu kidogo sana kama inaangalia tu data mpya juu ya ombi au mara moja kila masaa sita.
Dashibodi : Dashibodi inaonyesha stats yako ya msingi, na unaweza kushinikiza mshale karibu na kila mmoja ili uonyeshe saa na saa ya maonyesho ya siku ya sasa na siku zilizopita.
- Shughuli ya kimwili : Dashibodi kuonyesha inaonyesha hatua yako ya hatua na maendeleo kuelekea lengo kila siku ya 10,000 hatua kwa siku. Skrini ya maelezo ya kila siku inaonyesha grafu ya bar ya hatua zako kila nusu saa. Ni coded rangi, na bluu kwa ajili ya shughuli mwanga, machungwa kwa wastani wastani wa shughuli na nyekundu kwa ajili ya shughuli kubwa. Maelezo ya shughuli ya skrini pia inaonyesha kalori za mazoezi, umbali, mwinuko uliopatikana na dakika ya shughuli kwa siku. Unaweza kupitiliza siku zisizotarajiwa za siku za nyuma, lakini hazionyeshe jumla ya kila wiki. Huwezi kuhariri au kuongeza hatua au shughuli ambazo Pulse yako haikufuatilia.
- Kiwango cha Moyo : Masomo yako ya mwisho 20 yanaonyesha kwenye dashibodi. Kwenye skrini ya kina, unaweza kuona usomaji wa kiwango cha moyo wako kwenye grafu kwa siku, wiki, au mwezi.
- Ubora wa Kulala : Pulse huweka lengo la kila mtu kulala saa masaa nane kwa usiku. Maelezo yanaonyesha muda kamili katika kitanda, muda wa kulala, idadi ya kuamka, wakati wa kulala usingizi, wakati wa usingizi mzito, na wakati wa jumla usingizi. Rangi ya grafu-inatafuta hii na baa ya machungwa kwa muda wa macho, bluu ya mwanga kwa usingizi wa mwanga na bluu giza kwa usingizi wa kina. Niliona kuwa pia inasumbua kushikamana na wristband, hivyo mimi tu masharti Pulse kwa nightwear yangu na clip. Matokeo ikilinganishwa vizuri na uzoefu wangu na kwa kufuatilia Fitbit nilivaa njia sawa. Uchunguzi wa usingizi wa Pulse ni wa kina zaidi kuliko grafu unayopata kutoka kwa Fitbit, hasa mwanga na usingizi mkubwa. Kwa njia hii, ni zaidi kama App MotionX Sleep au Jawbone UP .
- Uzito : Ikiwa una Vipimo vya WiFi Scale, vipimo vya uzito na lengo lako la uzito pia litaonyesha kwenye dashibodi.
- Chakula : Ikiwa unataka kufuatilia mlo wako, unaweza kuunganisha programu ya MyFitnessPal ya bure kwenye dashibodi yako. Ingia kalori zako na Programu ya MyFitnessPal na pia itaonyeshwa kwenye dashibodi yako ya Onings. Hii ilikuwa rahisi sana na imefumwa kuongeza. Sasa una mfumo kamili wa kalori katika kalori / nje.
- Viwango vya Ustawi "Butterfly" : Picha ya kipepeo inathibitisha viwango vya ustawi wako siku saba zilizopita kwa maeneo minne muhimu: Uzito, Shughuli, Usingizi, na Moyo. Imeonyesha programu za ziada au vifaa viungo kwenye dashibodi yako.
Programu ya Wavuti ya Inings
Unaweza pia kuona data yako kwa undani zaidi juu ya toleo la beta ya Inings Web App. Takwimu kutoka kwenye programu yako ya simu ya mkononi hutolewa moja kwa moja kwenye dashibodi yako ya kibinafsi.
Mbali na maonyesho ya dashibodi ya kila siku kama kwenye programu ya simu ya mkononi, gridi ya kila wiki ya usingizi wako na muundo wa shughuli ni ajabu. Kwa kila nusu saa, ni rangi-encoded kwa usingizi wa nguvu na nguvu ya shughuli. Unaweza kuona ruwaza za usingizi na shughuli. Unaweza kuona nyakati wakati wa siku ulipokuwa umeketi sana na uweza kufanya kazi kwa kuvunja wakati wako usiofaa. Pia inakupa hatua zako zote kwa wiki na kiasi cha wastani cha usingizi wiki hiyo.
Kushiriki kwa Jamii
Unaweza kushiriki data kwenye habari yako kupitia barua pepe, Facebook au Twitter. Hata hivyo, nilikuwa tu kupata habari juu ya vipimo yangu uzito na si kwa usingizi au shughuli, ambayo napenda kushiriki badala ya uzito wangu! Hili labda ni mdudu tu au litarekebishwa hivi karibuni. Unaweza pia kushiriki dashibodi yako yote na rafiki kwa kuingia barua pepe yao.
Kuhamasisha
Dashibodi inakuhimiza na kukupongeza kwa kufikia malengo. Lakini kama ya tathmini hii, hawakupa beji kwa kufikia hatua za uharakati na hushiriki katika changamoto kama vile unawezavyo na Fitbit, Omron, Striiv na wachunguzi wengi wa shughuli. Wanakuahidi kuwa utaweza kuweka malengo yako mwenyewe kwa hatua na usingizi katika siku zijazo.
Chini ya Chini
Mfumo wa Pulse ni bora kwa watembea ambao wanataka kufuatilia shughuli zao za kutembea, usingizi, uzito, chakula, kalori, na kiwango cha moyo. Ningependa kusema ni bora kwa wale wenye lengo la kupoteza uzito au ustawi wa jumla na afya.
Niliona ni rahisi sana kuvaa na kutumia. Ikiwa huna kompyuta lakini bado unataka kuona shughuli zako zote na data za usingizi kwenye kifaa chako cha mkononi, Kwaings inafanya hivyo kwa programu yako.
Mimi hasa kama on-sensor kuonyesha ya hatua, umbali, mwinuko, na kalori, iliyoshirikiwa na programu kamili ya grafu na data muhimu. Wengi wachunguzi wa shughuli za vinginevyo vyema hawana uonyesho wa hatua kwenye kitengo peke yake, na ninaona kuwa haikuhamasisha sana.
Uzoefu wangu wote ni kwamba itakuwa mbadala kwa mchezaji wa Fitbit , ingawa ni dhaifu zaidi katika ushirikiano wa jamii na maeneo ya motisha na ni bora zaidi katika kuonyesha usingizi wa usingizi.
Hitilafu
Wakati unaweza kutumia kiwango cha kiwango cha moyo wakati wa mazoezi ili kupata kiwango cha vurugu, sio mbadala ya kufuatilia kiwango cha moyo ambayo inaendelea kufuatilia kiwango cha moyo wako na inakuambia kama uko katika eneo bora la kiwango cha moyo. Nilikuwa na ujasiri wa 50% tu katika masomo ya mapigo niliyopata nayo. Angalau walikuwa mbali sana na maadili yaliyotarajiwa ambayo nilijua kuwarudia badala ya kufikiria kuwa ni sahihi.
Pulse haina kufuatilia mazoezi ya kibinafsi isipokuwa kupitia Tracker ya Kukimbia, na huwezi kuingia kwenye shughuli ambazo hazipatikani kumbukumbu katika data ya hatua.
Hivi sasa, nadhani programu hii ni dhaifu katika ushirikiano wa kijamii na changamoto za motisha na tuzo. Lakini muundo wa msingi wa Pulse ni bora na programu zinaweza kuendelea kuboreshwa.