Jinsi ya Kufanya Cheese Kubwa Kubwa kwa Watoto

Mambo muhimu ya lishe (kwa kutumikia)

Kalori - 262

Mafuta - 12g

Karobu - 25g

Protini - 13g

Jumla ya Muda 10 min
Prep dakika 5 , Piga masaa 5
Sandwich 1 ya Utumishi

Nani asipenda sandwich ya jibini ya grilled ? Ni super haraka na rahisi kufanya na, juu ya yote, ladha kabisa, na kuifanya chakula-kwa ajili ya wazazi busy ambao wanahitaji kuchapia kitu juu ya pinch. Jibini na mkate hufurahia vizuri pamoja, lakini pia ni msingi kamili wa kujenga sandwich iliyopangwa kwa mikono, yenyewe. Wakati mwingine unapotengeneza jibini kwa ajili ya mtoto wako mdogo, tumia mapishi rahisi hapa chini lakini usisahau kufanya mwenyewe. Hakikisha kuwa unleash ubunifu wako na uwezekano wa upishi.

Viungo

• Vipande 2 nzima mkate wa ngano
• 1-ounce vipande vya mozzarella jibini
• 1 siagi ya pat (isiyojali)

Maandalizi

Fanya cheese rahisi iliyohifadhiwa kwa mtoto wako mdogo!

1. Kueneza safu ya siagi au margarini upande mmoja wa kila kipande cha mkate.
2. Joto skillet isiyo ya fimbo kwa joto la kati.
3. Wakati sufuria ni ya moto, fanya kipande cha mkate - chini ya mkate - chini ya skillet na kisha upe cheese kwenye mkate. Juu na kipande kingine cha mkate, hupigwa upande wa juu.
4. Flip sandwich na spatula baada ya kugeuka kahawia dhahabu, kwa kawaida baada ya dakika 2. Piga kwa dakika nyingine 1-2.

1. Tumia cutter ya pizza, kisu au shears za jikoni ili kupunguza sandwich ndani ya vipande vya ukubwa kwa mtoto wako mdogo.

Mchanganyiko wa viungo na Ugawaji

Unaweza kutumia aina yoyote ya jibini inayoyeyuka kwa urahisi na unaweza kuongeza vidogo vidogo au vidogo au nyama ya chakula cha mchana kwenye sandwich ili kuongeza thamani zaidi ya lishe.

Mapishi ya Kupikia na Utumishi

Tumia skillet ya chuma iliyopigwa. Kila kitu kinapendeza vizuri wakati kinapikwa katika chuma cha kutupwa, na utaona tofauti.

1. Kamba kabisa uso wote wa mkate na siagi, mafuta, nk hivyo hupika sawasawa.
2. Kuwa mvumilivu. Weka moto chini hivyo mkate hugeuka kahawia dhahabu na cheese hutengana kikamilifu.
3. Fikiria uwiano wako wa cheese-to-bread ili kuepuka kumeza ndani ya chunk ya mkate tu . Sandwich iliyotengenezwa na vipande viwili vya nene, vyema vya nafaka nzima ya nafaka pengine vinahitaji jibini zaidi kuliko moja yaliyofanywa na vipande nyembamba vya mkate mweupe.
4. Jibini iliyokatwa huyunguka kwa kasi zaidi kuliko vipande vya jibini.
5. Kuwa mbunifu. Jibini la msingi la grilla ni ladha , lakini pia ni msingi wa sandwich ya ndoto zako. Badala ya jibini la Marekani, jaribu mozzarella au gruyere. Badala ya mkate mweupe, chagua pita.

1. Nywele mkate katika skillet ndogo na upika sandwich wazi-uso katika tanuri kwa digrii 400 hivyo jibini hugeuka kahawia na Bubbles. Weka vipande viwili pamoja na una cheese ladha ya tanuri iliyooka.