1 - Nywele Wakati Uzoezi
Je! Hairstyle yako inakupa mafuta? Ukitaka zoezi kwa sababu hutaki kuharibu nywele zako kwa siku zote, ni wakati wa kubadili kitu.
Je, inaonekana kuwa ni udanganyifu kuita wapiganaji wa staili katika vita dhidi ya fetma? Mnamo mwaka 2011, Mkuu wa Uuguzi wa Umoja wa Mataifa Regina Benjamin aliwahimiza wachungaji wa nywele kutoa maonyesho ya hairstyles ya kirafiki kwa wanawake. Alijikuta kutumia hairstyle yake kama msamaha wa kuruka zoezi. Utafiti wa wanawake wa Afrika ya Afrika uligundua kwamba moja ya tatu alitumia nywele zao kama sababu ya kutofanya kazi.
Sisi wote hupata nywele za kofia
Wasiwasi wa nywele huvuka mipaka yote ya ukabila, umri, na jinsia. Kofia itawaweka kichwa chako kisichochomwa na jua, tu kuondoka nywele zako za fujo na jasho. Ponytails au braids inaweza kuondoka nywele zako na mawimbi ya ajabu mpaka ukikaribia kuogelea. Je! Unapaswa kukata nywele zako fupi au hata kunyoa na kufanywa na shida?
Hapa kuna nywele za kawaida na ufumbuzi wa kofia.
- Ponytail
- Bunduki na Braids
- Buzzed, Spiked au Bald
- Kofia za kutembea : zilipimwa kwa uwezo wa nywele zao.
2 - Ponytail
Ponytail ni hairstyle yangu ya kwenda kwa kutembea na zoezi. Ponytail ya bouncing ni ya kushangaza, ya michezo, ya sexy na (juu ya yote) rahisi kufanya kama nywele zako ni za kutosha kukusanya katika bendi ya elastic.
Programu ya Ponytail
Jinsia ya kutofautiana: Wote unahitaji nywele ndefu, na ikiwa una nywele ndefu ya kutosha kwenda kwenye ponytail, unaelewa kwa nini unataka nje ya uso wako unapokuwa unatembea au unavyotumia.
Hakuna ujuzi unaohitajika: Funga tu na uibate na bendi ya elastic. Unaweza kutumia barrettes au pini za bobby kutenganisha vipande vilivyotekelezwa.
Hat-Rafiki: Rahisi kuvaa na visor jua, na kofia nyingi kuja na mashimo ya ponytail.
Haraka Safi: Kama unataka kuchukua oga ya haraka au safisha uso wako baada ya zoezi, nywele zako tayari zimeongezeka.
Wanaume wangu wa kutembea wanaume wanafikiri ponytail ya bouncing ni sexy.
Ponytail Cons
Ponytail itawaangamiza hairstyle yako ya kawaida siku zote bila kazi kubwa tena. Bendi ya elastic hufanya alama katika nywele, hivyo kama unataka kuvaa nywele zako chini unahitaji kuimarisha na kuzika ili uondoe alama.
Ponytail tan alama nyuma ya shingo yako kama GPPony yako ni muda mrefu kutosha kivuli shingo yako.
Ikiwa ponytail yako ni imara sana, unaweza kupata maumivu ya kichwa cha ponytail.
Ikiwa unajaribu kuvaa kofia bila shimo la ponytail, unatumia muda mwingi kurekebisha kofia yako, halafu kurekebisha ponytail yako, na bado umekwisha kuwa na hisia ya ajabu na kofia sio kikao juu ya kichwa chako.
3 - Bongo, Cornrows na Bunduki
Ikiwa unataka kuweka nywele zako chini ya udhibiti na bado mwamba kuangalia vizuri kabla, wakati na baada ya Workout yako, kuna uchaguzi kadhaa isipokuwa ponytail rahisi.
Bunduki : Chukua ponytail na uifanye, juu ya kichwa chako au kwenye nape ya shingo lako. Unataka kujificha nywele za kofia baada ya Workout yako? Weka chini na uifute. Tidy au tamaa, unaweza kuandika idadi yoyote ya inaonekana kutoka kwa "msanii" hadi "Muafaka Mwekundu-anastahili."
Ubunifu Rahisi Uwezo: Kubwa rahisi kwa mwanzo wa shingo yako ni haraka na rahisi kufanya mwenyewe. Hata hivyo, ukiacha nywele zako kama vile siku zote, watu wanaweza kujiuliza ikiwa umeenda "mama wa dunia" au hata "mke wa dada."
Ubongo wa Kifaransa : Unaweza kuigonga Kifaransa siku zote kama mtindo wa kisasa. Zoezi zinaweza kuzalisha vipande vingine vya kuruka, hivyo huenda ukahitaji kuitisha baada ya kufanya kazi yako. Ninafanya ujasiri wangu wa Kifaransa katika sekunde tu. Unaweza kushikilia mwisho wa mkia chini ya kuangalia vizuri, au kuifunika.
Vidogo Vidogo: Vidogo vidogo juu ya kichwa chako kwa ujumla ni kuangalia kwenye saluni. Inafanya kazi vizuri kwa ajili ya kufanya kazi, ingawa ungependa kuwakusanya wote katika ponytail ikiwa ni muda mrefu.
Cornrows : Cornrows ni kuangalia ya unisex ambayo itaweka nywele zako kwa wiki, ingawa pia hufanyika katika saluni. Ni kazi ya kirafiki.
4 - Mfupi, Buzzed, au Bald
Nywele ya kofia sio tatizo wakati huna nywele. Kichwa cha jasho? Tu kukimbia chini ya bomba na sabuni kidogo, mara moja kavu. Halali hizi zitafaa chini ya kofia yoyote - hakuna shimo la ponytail linalohitajika!
Wafanyakazi wangu-wanakwenda kutembea buddy Will hawana mwenyewe sufuria au chupa ya shampoo au conditioner. Anasema alikuwa na nywele ndefu na kutumia gel nywele. Lakini nywele gel pamoja na jasho ni sawa na fimbo, gooey mess.
Bald Ni Nzuri
Nywele kupata nyembamba? Kuchanganya juu ya flaps katika hewa? Mchea kichwa chako au kutoa kitu kidogo ambacho umesalia kukata buzz fupi. Lakini kuonya, vichwa vya uchi vinahitaji kofia au jua au shingo yako nyekundu itafikia njia ya juu.
Wanawake huenda mfupi
Nywele fupi, zilizopigwa zinaweza kufanya kazi kwa wanawake pamoja na wanaume. Ikiwa nywele zako zinakuendesha uzimu ili uendelee kuonekana, jaribu kitu cha juu na cha chini cha matengenezo. Uliza stylist yako ya nywele kwa kata ambayo haina haja yoyote lakini comb haraka na labda gel kidogo kuangalia kubwa baada ya Workout yako.
Lakini Je! Siangalia Kama Msichana?
Wanawake wengine humba mwamba wa kuangalia. Wengine hawataki kuweka gaydar ikiwa nywele zao ni mfupi sana. Ikiwa unataka kukaa kike lakini fupi fupi, jadili na Stylist yako kupata suluhisho bora kwa sura yako ya uso na nywele.
Matibabu ya Matibabu ya Baada ya Saratani
Katika upendo wa saratani ya matiti unatembea , nimeona wanawake wengi nje kupata kiasi cha kupendekezwa cha zoezi baada ya matibabu. Nywele zao zinarudi tofauti kwa mara ya kwanza na zinaweza kuchukua huduma ya ziada.
> Chanzo:
> Smith, S. Uwasilishaji katika Mkutano wa Nne wa Kimataifa wa Taasisi ya L'Oréal ya Uchunguzi wa Nywele na Uchunguzi wa rangi. Miami, Florida. Novemba 9-11, 2000.
> Masuala ya Nywele za Wanawake wa Afrika ya Afrika na Kuhusika katika Shughuli za Kimwili. Muhtasari wa Mtendaji , AARP. > Novemba > 2009.