Kiwango hiki cha bafuni sio tu hupima uzito wako na asilimia ya mafuta ya mwili , pia huonyesha misuli yako, mfupa wa mfupa, na jumla ya maji ya mwili. Watumiaji hadi nane wanaweza kuhifadhi maelezo yao kwa kiwango na ukubwa utambue moja kwa moja ambayo mtu hutumia. Ni rahisi kutumia kiwango kinachofaa kwa familia.
Faida
- Inaonyesha uzito kwa lb 0.2 au kilo 0.1, hadi £ 400 au kilo 180.
- Inaonyesha katika vitengo vya metri au Kiingereza.
- Inatambua moja kwa moja watumiaji hadi nane.
Msaidizi
- Haipaswi kutumiwa na wale wenye pacemaker.
- Haionyeshi BMI (nambari ya molekuli ya mwili)
- Haionyeshe kama uzito au asilimia ni juu au chini kutoka kwa kusoma ya mwisho.
Maelezo
- Kiwango cha uzito wa mwili na kuonyesha digital ya lb 0.2 au increments 0.1 kg.
- Inatumia impedance ya bioelectric kukadiria mafuta ya mwili, molekuli ya misuli, molekuli wa mfupa na jumla ya maji ya mwili.
- Inaweza kutumika na watu hadi nane.
Ukaguzi wa Wataalam
Kujiangalia mara kwa mara ni moja ya tabia za matengenezo ya uzito mafanikio . Kiwango hiki pia kinakuwezesha kufuata asilimia ya mwili wako, misa ya misuli, molekuli wa mfupa na jumla ya maji ya mwili.
Features Scale
Mbali na kukuambia uzito wako katika vitengo vya paundi 0.2 au kilo 0.1, wadogo huu pia hutumia umeme wa sasa kupima mafuta ya mwili, maji, misuli na mfupa. Unasimama tu kwa kiwango katika miguu yako isiyo wazi, kavu. (Kumbuka: Watu ambao wana pacemaker hawapaswi kutumia kiwango hiki, kwa sababu ya sasa ya umeme.)
Kuweka Kiwango
Kila mtumiaji anaingiza data zao za msingi mara ya kwanza wanazitumia. Hii ni pamoja na kuchagua kama unataka mwanamke wa kivutio, mwanamke wa kivutio, masomo ya kiume au ya kike. Nani anahesabiwa kuwa na riadha? Wale wanaofanya zaidi ya masaa 10 kwa wiki ya mazoezi ya kusisimua. Watu ambao tayari wameponda na mashindano kusoma tofauti kwa njia hii ya kipimo.
Utahitaji pia kuingiza urefu na umri wako. Ndivyo. Chukua kipimo chako cha kwanza; baada ya hapo, kiwango kiwe kitatambua moja kwa moja ambayo mtumiaji yuko juu yake isipokuwa kuna wawili wenu ambao uzito wao ni karibu sawa.
Upimaji wa Mafuta ya Mwili
Mwili mafuta huonyeshwa kama asilimia ya uzito. Kama ilivyo kwa vipimo vingine, ni vizuri kufuatilia hii kwa muda. Kiwango hazihifadhi vipimo hivi ili uweze kujiandikisha mwenyewe kwa kulinganisha. Wengi wetu ambao tunataka kupoteza uzito kweli wanataka kupoteza mafuta ya mwili, si misuli. Ikiwa unatumia zaidi na kula kidogo, asilimia yako ya mwili inaweza kushuka wakati uzito wako hauwezi - kwa sababu unapoteza mafuta lakini unapata misuli. Kipimo hiki kinaweza kukusaidia kuamua ikiwa kweli unapoteza mafuta yasiyohitajika. Zaidi juu ya: ni mafuta gani ya mwili .
Jumla ya Mwili Maji
Ikiwa wewe ni kama mimi, unashutumu suala kwa kusoma kwa kiasi kikubwa kwenye uhifadhi wa maji. Kipimo hiki kinaweza kupasuka Bubble yako. Jumla ya maji ya maji yatabadilika kutoka kusoma hadi kusoma kwa kuzingatia jinsi unavyohifadhiwa vizuri wakati unapochukua kusoma. Jaribu kupima uzito kwa wakati mmoja kila siku, ukavaa mavazi sawa (au hakuna hata).
Misuli Misa
Hivyo, kweli umekuwa unapata misuli? Au si tu kupoteza mafuta?
Kusoma hii itakusaidia kufuatilia hilo na inaweza kukuhakikishia kwamba jitihada zako za fitness zina athari.
Misa ya Mifupa
Kipimo cha mfupa haipaswi kuchanganyikiwa na upimaji wa wiani wa mfupa, na ni uwezekano mkubwa wa kubadili siku kwa siku. Lakini unaweza kutaka kuangalia mwelekeo wa muda mrefu.
Chini ya Chini
Kiwango hicho kilifanya vizuri, lakini nimejikuta nikosawa kuwa inaonyesha nambari ya molekuli ya mwili. Wakati watu wengi wanafikiri BMI ni njia sahihi ya kufuatilia fitness na mafuta, ni idadi ya matumizi ya kawaida ambayo ni rahisi kushirikiana na mtoa huduma wako wa matibabu, nk. Kifaa pia haina kipengele chochote kinachokuambia ikiwa kusoma kwako ni juu au chini kutoka kusoma ya mwisho au zaidi ya muda.
Hiyo ina maana kwamba unategemea kuandika masomo yako chini.
Kufafanua: Sampuli za marekebisho zilitolewa na mtengenezaji.