Wick mbali na unyevu na kulinda miguu yako
Wakati marusi ni adui yako , hupata picky kuhusu soksi zako. Kwa kutembea, ni busara kubadilisha kutoka soksi za pamba kwa soksi za CoolMax au blends ya akriliki, au soksi na mchanganyiko wa sufu na nyuzi hizo. Vitambaa hivi vya teknolojia ya juu hupiga jasho kutoka kwa mguu na kusaidia kuzuia malengelenge.
Kwa nini unapaswa kuvaa soksi ambazo hutoka unyevu
Jasho hupunguza ngozi yako na hufanya iwezekanavyo na marudio wakati mguu wako unakataa dhidi ya viatu vyako.
Msuguano huu unaweza kuvuta ngozi nyepesi. A sock ambayo inaendelea mguu wako mguu hivyo husaidia kuzuia malengelenge. Jeshi la Marekani lilipitisha sock yenye mchanganyiko wa pamba, polypropylene, na acrylamide, ambayo ilionekana kuwa bora zaidi wakati wa kukimbia unyevu kwa maili sita ya maili.
Vipengele vingine vya Sock Vipiganaji Vipande
- Vipande vya Mguu Wako Unajenga: soksi zinahitaji kutengenezwa kama mguu wako hivyo hazizingatie na kuunda pointi za msuguano ambapo malengelenge yanaweza kuendeleza. Masoksi ya chupa ya shule ya zamani hayafanyike kama mguu wako. Angalia soksi zilizotengenezwa kwa kutembea zinazofanana na sura ya mguu wako, kama vile soksi za kutembea kwa Thorlo.
- Kiume vs Kike: soksi Kuna tofauti za anatomiki kwa ujumla kati ya mguu wa kiume mzima na mguu wa kike mzima. Sock ya utendaji itafanywa kwa kila jinsia. Hiyo sio kusema mguu wako ni wa kawaida, lakini ni mahali pazuri kuanza. Unahitaji sock ambayo inafaa sura ya mguu wako vizuri hivyo haina kukimbia na kusababisha blister kuunda.
- Padding na Uenezi: Kwa kawaida huna haja ya sock yenye kichwa kikubwa cha kutembea kama miguu yako inachukua athari kidogo kuliko kuendesha au kucheza michezo kama vile mpira wa kikapu. Padding zaidi inaweza kumaanisha kuwa unyevu zaidi unapatikana kabla ya kutolewa. Miguu yako itaenea wakati unavyotembea na soksi nyembamba zinaweza kuwa na nafasi ndogo ya miguu yako kupanua, na kuacha vidole vidogo vinavyotumiwa na malengelenge. Sock ambayo ni nyembamba sana inaweza pia kuchangia kuunda malengelenge. Angalia unene wa kati au upepo wa mwanga.
- Soksi mbili za safu: soksi za safu mbili huzuia malengelenge kwa kunyunyizia unyevu kutoka kwenye safu ya ndani hadi safu ya nje na msuguano wa kupungua. Kwa mujibu wa Wrightsock "Harakati hii kati ya tabaka mbili za sock inachukua nafasi ya kusonga kati ya mguu wako na soka ya kawaida. Kwa kuruhusu harakati hii ndani ya tabaka la sock, msuguano unaingizwa na mguu unapata msuguano mdogo sana . " Hizi zinaiga mbinu ya hila ya kawaida ya kuvaa soft ndani ya sock na soka ya nje ya sufu na buti.
- Urefu wa Cuff: Unaweza kupata soksi zenye kukimbia katika vitu mbalimbali vya vikombe kutoka kwa asiyeonekana kwa wafanyakazi wa mini kwa wafanyakazi na magoti ya juu. Chagua aina unayoipenda au uifane nayo ili usiweke mistari ya tani karibu na mguu. Upungufu mmoja wa wasioonekana ni kwamba wanaweza kuishia chini ya mguu wako na bunching.
- Sinema: Je! Soksi nyeupe zilizokuza? Tembelea duka lako la ndani na uone aina mbalimbali za soksi za kiufundi na miundo ya jazzy na rangi. Kuna zaidi na zaidi ya haya inapatikana.
- Kutafakari kwa Usalama: Angalia mitindo ambayo ina miundo ya kutafakari karibu na kikombe kwa usalama aliongeza wakati wa kutembea usiku, akifikiri umevaa kaptula au capris ili waweze kuonekana.
Soksi za biashara
Packs tatu za soksi za kukimbia ni za kawaida katika maduka mengi ya mbio.
Ikiwa unataka kwenda na bidhaa nyingi zaidi, duka kulinganisha mtandaoni.
- Kununua Thorlo Kutembea soksi kutoka Amazon
Vyanzo:
> Knapik JJ. "Kuzuia marudio ya miguu." J Spec Op Med Med. Summer 2014, 14 (2): 95-7.
> Bogerd CP, Niedermann R, Brühwiler PA, Rossi RM. "Athari za vitambaa viwili vya sock juu ya mtazamo na vigezo vya kisaikolojia zinazohusiana na matukio ya blister: utafiti wa shamba." Ann Occup Hyg. Mei 2012, 56 (4): 481-8. toleo: 10.1093 / annhyg / mer127. Epub 2012 Januari 23.