Weka miguu yako vizuri baada ya siku ndefu
Wakati hali ya hewa ikitengeneza, ni wakati wa kubadili viatu vyako kwa jozi la viatu. Viatu hupata rap mbaya kwa kuwa na flimsy na kutopa msaada wa kutosha, lakini kwa maendeleo ya leo katika teknolojia huwezi kupata tu mchanga mzuri, unaweza kupata moja ambayo inaonekana nzuri na hutoa misaada baada ya saa za kutembea.
Wakati ununuzi wa mchanga wa kutembea, ni vyema kuchunguza sababu kadhaa: viatu vyako vinahitaji ujenzi mzuri kila mahali, ikiwa ni pamoja na kuwa na kubadilika kwenye mstari wa mbele na kutoa utulivu kupitia midfoot na kisigino. Wanapaswa kutoa kitambaa ili uwe na uchovu chini ya mguu na mguu baada ya siku ndefu nje ya mji, na uepuke nyuso za flimsy ambazo hutoa msaada (polepole flip flops!). Uchaguzi wa viatu na kisigino cha chini hupunguza shinikizo kwenye kichwa chako cha juu na inakuwezesha kupitia kila hatua kutoka kwa kisigino hadi kwa vidole kwa urahisi. Ni bora kuwa na kamba cha kisigino ili uweze kutumia mkali wa nguvu na usitembee nje ya viatu vyako unapotembea au unafanya dash kukamata treni. Tangu vijiti vinavyoweza kufunguliwa kwa kuvaa, vipande vinavyoweza kubadilishwa ni bora, na hata bora zaidi ikiwa hubadilika katika maeneo machache tofauti.
Kwa vipengele hivi, unaweza kupata viatu vinavyofaa kwa kutembea ndani ya nyumba, nje ya barabarani, au kwenye njia za asili. Unaweza kufurahia kwenda kwa kutembea kwa afya, kutembelea likizo, au kutumia siku ndefu kwa miguu yako. Kwa kuwa viatu vya kutembea hutoa msaada zaidi kuliko viatu vya kawaida, utapata bei inaweza kuwa ya kuzuia zaidi, lakini hakuna mtu anayeweza kuweka bei kwa faraja. Hapa, viatu vya kutembea zaidi kwa mahitaji yako yote.
Ikiwa una mataa ya juu, mguu wako hauwezi kuambukiza athari za kila hatua pamoja na mguu kwa arch kawaida. Kwa hiyo unataka mchanga uliowekwa na unatoa msaada kwa upinde, na Gondari ya Furaha ya Gonde inafanya hivyo tu. Footbed inakusaidia sana kwa mizinga yako ya midfoot, medial, na lateral na ina anatomical kuponya up. The footbed ni kufunikwa katika suede laini ambayo husaidia kuweka mguu wako kavu na safi, na inaweza kuosha kama anapata uchafu au smelly. Pia ina vifungo vinne vinavyoweza kubadilishwa ili kukupa ufanisi kamili na kuhakikisha kwamba mguu wako haujisonga mbele wakati unatembea. Urefu wa kisigino huwa na urefu wa 1.5 inchi, na jukwaa inchi 5.5.
Sandal hii ya ubora imetengenezwa kwa mikono nchini Ujerumani, kwa hivyo ina tag ya bei ya juu, lakini wastaafu wengi wanafikiria bei ni ya thamani kwa sababu ni ya muda mrefu na imara. Mfano huu unakuja katika rangi kumi na mbili, hivyo kutafuta style inayofaa mahitaji yako ni rahisi.
Wakati kila mtu mwenye fasciitis ya mimea anaweza kuwa na mahitaji tofauti, Arizona Birkenstock imekuwa kipa cha kuchagua kwa miongo kadhaa. Plantar fasciitis ni kuvimba kwa uchungu wa kamba ya nyuzi chini ya mguu wako na kisigino. Wakati unaweza kuwa na kupunguza kutembea kwako unapoponya kutoka humo, unahitaji viatu ambavyo haitafanya uchungu zaidi au kurudia wakati unahitaji kwenda kuzunguka.
Vifuniko vya Birkenstock Arizona hutoa kiwango cha faraja unachohitaji kutoka fasciitis ya mimea, kwa sababu footbed inaonekana hata nje ya shinikizo na usambazaji wa uzito wako, kuruhusu mguu wako kupata misaada. Pia huwa na sanduku la vidole vidogo vidogo vidole vya vidole vinavyosaidia kusaidia kuweka mguu wako katika nafasi sahihi wakati wa kutembea. Zaidi, viatu vilijenga msaada wa upinde, ambayo ni nzuri ikiwa utasimama au kutembea kwa muda mrefu. Rafu ya muda mrefu ya mpira hutoa traction nzuri kwa hivyo huwezi uwezekano wa kuingilia kwenye nyenzo mbalimbali ambazo zinakuja. Vipande viwili vya kamba vinakuwezesha kurekebisha kifafa na viatu pia huja katika upana wa kawaida au nyembamba.
Kwa mujibu wa mtindo, una uchaguzi wa vipande vya ngozi, suede au Birko-Flor synthetic ambayo ina kumaliza ngozi kama vile kuunga mkono laini, na kuna rangi nyingi zinazopatikana kutoka kwa wasomi hadi jiwe la chuma, na hata nyekundu ya lollipop.
Mchanga huu wa michezo mzuri hupendezwa kwa faraja. Vifuniko hivi ni nyepesi na husababisha matusi, ambayo yote yanaweza kusaidia kuzuia uchovu wa mguu. Skechers hutumia midsole kumbukumbu ya mmiliki wa povu ili kuathiri athari, lakini haiwezi kukaa ushindani-inavumilia ili uweze kupata maoni ya kuendelea kusonga. Vifuniko hivi vinaweza kubadilika katika maeneo yaliyo sahihi ili mguu wako wote uungwa mkono na uweze kuhamia kwa hatua kwa kawaida.
Kwa kutembea kwa haraka na kukabiliana na milimani, utafurahi kuwa na kamba cha kisigino kwenye mchanga ili uweze kupata kushinikiza mzuri na usiondoke nje ya viatu vyako wakati unapopungua, kama inavyoweza kutokea kwa kutembea. Kamba la kisigino ni pande zote ili kusaidia kuzuia rubbing na blisters, na kamba ya mguu ni kubadilishwa. Urefu wa kisigino ni chini ya inchi, ambayo ni mwongozo wa jumla wa urefu wa kisigino. Pia utafahamu kwamba footbed ni textured hivyo miguu yako si slide karibu kama jasho, pamoja na hutoa kidogo airflow kuzuia ukuaji wa bakteria (ambayo inaweza kusababisha harufu ya mguu). Vifua hivi hupatikana kwa mchanganyiko pana na kati na katika rangi nne, kwa hiyo una hakika kupata jozi iliyo na ukubwa na kunyoosha kwako.
Ikiwa una miguu mingi unayojua ni vigumu kupata viatu vizuri ambavyo vinafaa kwako. Wafanyabiashara wa San Antonio (SAS) wamekuwa wakifurahisha kwa wasio na kizazi kwa zaidi ya kizazi na miundo yao iliyopigwa vizuri, ambayo inapatikana kwa upana na upana mara mbili pamoja na ukubwa wa kati, nyembamba, na ndogo ili uweze kupata moja ambayo ni sawa.
Sanduku la Nudu huleta kiwango cha juu cha kukimbilia na kufarijiwa kwa mchanga unaovaa kwa siku ndefu ya kutembea na vipande vyao vilivyopigwa na kuzuia matangazo ya moto na marudio, malalamiko ya juu kati ya watembezi wa mchanga. Pia kuna vijiti vitatu vinavyoweza kurekebishwa ili uweze kupata desturi zinazofaa kulingana na mguu wako, mguu, na kisigino. Mchanga huu unafanana kwenye mahali pa haki mbele ya nywele huku pia kutoa msaada na utulivu katika midfoot na kisigino, ambayo ni muhimu katika mchanga. Kisigino ni cha chini na umbo la kukusaidia kupitia hatua, wakati mguu wa suede utasaidia kuweka miguu yako kavu na safi baada ya siku ndefu.
Vipu hivi hupatikana katika ngozi ya tani mbili katika rangi ya classic ambayo itakwenda na mavazi yako yote ya kutembea, ununuzi, au kutembelea. Watu wengi pia wanapenda SAS Shoes kwa sababu ni kampuni inayomilikiwa na familia na kufanya viatu vyake huko Marekani.
Unapokuwa na miguu gorofa unaweza kuepuka viatu vilivyo na ukuta wa juu uliojengwa, lakini bado unahitaji msaada wa arch ili uendelee vizuri. Pia unahitaji ngozi mshtuko na utulivu kama unaweza kuvuka zaidi, tukio la kawaida kwa watembezi wa mguu wa miguu.
Mchanga wa Grace wa Therafit umeundwa kwa msaada na mto ambayo inafanya kazi vizuri kwa miguu ya gorofa, maumivu ya arch, maumivu ya kisigino na hata wale wenye fasciitis plantar. Vifua hivi vina vifungo vitatu kwenye kisigino ambacho kinaweza kuondolewa ili kurekebisha kiwango cha msaada ili uweze kuzibadilisha kulingana na mapendekezo yako au ni kiasi gani cha msaada (au) unachohitaji kwa siku.
Hizi zinakuja katika rangi saba tofauti na zinauzwa tu kwa ukubwa kamili hivyo kama wewe ni ukubwa wa nusu utahitaji ukubwa.
Ikiwa hutaki kuingiza jozi nyingi za viatu na viatu kwa kusafiri, mto wa Cobb Hill REVsoothe utakuondoa kutoka kwa siku zote ziara ili kufurahia chakula cha jioni na usiku wa usiku. Sandal hii ina footbed-molded footbed na nylon shank kutoa muundo na utulivu. Unaweza kurekebisha kifafa kwenye vipande vyote vinne kwa faraja bora, na urefu wa kisigino ni inchi moja. Vipande vidogo vidogo vya mguu wa miguu hutengenezwa kwa unyevu na kuimarisha miguu yako baada ya siku kuona vituo.
Hizi ni viatu ambavyo unaweza kweli kuvaa kwa maili na maili ya kutembea, ukawafanya wasio-brainer kwa adventure yako ijayo. Wanakuja katika rangi nne za rangi na katika nyembamba, mara kwa mara, na pana ili kila mtu aweze kupata jozi inayofaa.
Ikiwa utaenda kwenye barabara za asili unahitaji ulinzi zaidi kwa mguu wako. Whisper ina walinzi wa toe hivyo huwezi kubisha vidole vidogo kwenye miamba na mizizi, lakini bado unaweza kuruhusu miguu yako kupumue. Wao hutoa utulivu mzuri kwenye nyuso mbalimbali (fanya mawe ya kusokotwa) na unaweza kushughulikia kupata mvua na ufugaji wao wa haraka na kavu. Ikiwa unawaficha chafu, sio jasho kwa sababu huwashwa mashine. Sahihi ni rahisi kurekebishwa na mfumo wa kukamata lace ya bungee, hivyo unaweza kuwaunganisha kwa ukali kama dhoruba ya mvua iko katika utabiri. Vifua hivi hutoa kitambaa cha anatomic na msaada bora wa upinde na huja katika rangi mbalimbali za maridadi.