Muhimu wa Zoezi la Baridi - Unachohitajika Kwenda Nje

Wakati hali ya joto inapoingia, ni wakati wa kubadilisha zoezi lako la kawaida ili ufanane na hali ya hewa. Hiyo haina maana unapaswa kuingia ndani ya nyumba (ingawa sio daima wazo mbaya). Ina maana kwamba unahitaji kuwa na nguo za ubora katika mavazi ya WARDROBE ili kufanya kazi nzuri zaidi. Chini ni baadhi ya nguo zangu ambazo hupenda kwa wanaume na wanawake ili kuweka safu wakati wa baridi na kuwa joto na kavu.

1 - Mbio ya Majira ya baridi ya Wanaume na Wanawake

Moja ya mambo muhimu zaidi unayohitaji, majira ya baridi, spring, majira ya joto au kuanguka, ni kweli, suruali. Lakini wakati wa baridi, unahitaji suruali maalum ikiwa unataka kutembea au kukimbia nje wakati ni baridi sana.

Mume wangu anachukia kwamba tights mbio mara nyingi ni njia bora ya kuweka miguu ya joto na toasty, hivyo yeye kutupa juu ya jozi ya kifupi juu yao, ambayo ni kukubalika katika fitness fashion dunia.

Hizi ni nzuri kwa sababu zina uzito mno na zinaweza kupumua, zina mfuko mdogo kwa funguo zako na zina graphics za kutafakari hivyo huwezi kukimbia. Hizi huwa zimekuwa upande wa nyepesi, hivyo siwezi kuchagua hizi kama muda ni katika tarakimu moja.

2 - Mchezaji wa Wanawake wa Nike Wanaoendesha Siri ya Nusu Zip

Kwa juu yako, utahitaji pia kushikamana na jambo lenye uzito na kupumua ili jasho lako livuke, ambalo litawasaidia kukuza na kuwaka. Mchoro wa Nike's Dri-Fit ni safu kamili ya msingi ya mazoezi ya nje na mwanga wa kutosha kukabiliana na kanzu wakati wa hali ya hewa ya baridi. Kitambaa hakitakuwa na chafu na utapata hii juu itaendelea muda mrefu.

3 - Wanawake wa Silkeight Capelene wa Patagonia

Shati hii ya silkweight (inayomilikiwa na kupendwa na mume wangu) ni nyepesi na imara, ni karibu kama kuwa uchi na ubaguzi mmoja mkubwa - uko joto na kavu. Ni mwanga wa kutosha kuvaa peke yake siku za joto, lakini hupumua kutosha kuvaa chini ya tabaka nzito wakati wa baridi. Pia ni kamili kama safu ya msingi ya skiing na snowboarding.

4 - Brooks Wanaume Infinit 1/2 Zip juu

Safu yako ya pili, ikiwa umevaa safu ya msingi, ni juu ya breathable - ama vest au sleeve-sleeve shati, kulingana na mapendekezo yako na jinsi baridi ni nje. Juu ya nusu ya zip ni chaguo nzuri kwa hali ya hewa ya baridi, hasa ikiwa inanyesha au inachupa nje. Unaweza kudhibiti joto la mwili wako kwa kuifuta au chini na vifaa vya nje vya nylon vinapunguza maji na upepo, ili uweze kuvaa hili bila koti, ikiwa si baridi sana.

5 - Hanes ya Wanawake Sport Sport Fleece Kamili Zip Jacket

Juu hii ni kamili kwa ajili ya kazi za nje kwa sababu ni mwanga na kupumua, lakini pia inakuhifadhi joto bila kuongeza wingi sana. Unaweza kuvaa hii juu ya safu ya msingi, kama nguo za hariri ndefu za juu na, kwa joto la ziada, chini ya koti ya upepo. Kitambaa ni iliyoundwa na kukata jasho hivyo huwezi kupata baridi sana.

6 - Nguvu za Kaskazini za Nguvu za Kuweka Nguvu

Kupata jozi nzuri ya kinga kwa zoezi la nje ni ngumu, lakini kinga za North Face Power Stretch ni nzuri kwa kuweka mikono yako ya joto na kavu wakati wa hali ya hewa ya baridi au ya mvua. Wao ni wa ngozi, ambayo inakuzuia joto, na nyenzo ya nje ina nylon / Lycra spandex ambayo hutoa upinzani wa upepo na ulinzi kutoka kwa vipengele. Vipande hivi vimeweka mikono yangu joto juu ya siku za baridi kali, hivyo wangeweza kufanya kazi kwa skiing au snowboarding.

7 - North Face Apex Bionic Jacket kwa Wanaume na Wanawake

Ikiwa unaishi katika hali ya hewa kali, koti hii ni lazima kwa shughuli yoyote ya nje. Mume wangu na mimi wote tuna jacket hii na sisi wote tunaipenda kwa sababu tofauti. Anampenda kwa sababu hutoa ulinzi kutoka kwa vipengele bila kuongeza wingi. Ninaipenda kwa sababu inazuia upepo na bado inafaa chini ya kanzu yangu ya baridi kali. Inaweza kuwa joto kidogo isipokuwa baridi sana, lakini ni chaguo nzuri kwa muda mrefu au huenda. Safu ya ndani ni ya ngozi, ambayo inakuwezesha kuwa joto na kavu, na vifaa vya nje ni nguvu na rahisi.

8 - Uso wa North Face Fleece Beanie

Huu ndio mtindo mwingine wa North Face ambao mimi na mume wangu tunapenda. Ni ngozi ya 100%, hivyo inakuwezesha kichwa chako kuwa na joto kwa kila kitu kutoka kwa kukimbia kwenye theluji. Sio nzuri wakati wa upepo, lakini ni nyepesi, kwa kweli ni vizuri kuvaa wakati wote. Inakuja kwa rangi tofauti kwa wanaume na wanawake na, na bora zaidi, haitafanya kichwa chako chache.