Iliyoundwa ili Kutoa Usaidizi na Sahihi Position Position
Viatu vya viatu na orthotics vinaweza kurekebisha matatizo mbalimbali ya miguu ya biomechanical (ikiwa ni pamoja na matamshi na ufafanuzi) wakati unasaidia utulivu na mto wa mataa magumu na midsoles. Wao ni muhimu hasa kwa wanariadha ambao wanajibika kwa kuumia zaidi, kuwa na masuala ya utulivu, au wanakabiliwa na miguu, magoti, hip, au maumivu ya nyuma nyuma wakati wa miguu.
Tofauti kati ya Insoles na Orthotics
Kwa ufafanuzi, insoles hutoa usaidizi na msaada mdogo katika viatu vyako. Kwa sababu nyenzo hizi ni laini na hufafanua kwa urahisi, zinahitaji kubadilishwa kila baada ya miezi mitatu hadi sita kwa wastani. Wanaweza kufanya kazi kama desodorizers za kiatu, kutoa msaada wa upinde, au kutoa misaada inayolenga kisigino, midsole, au mpira wa mguu (metatarsus).
Kwa kulinganisha, neno orthotic linaonyesha firm, imara inayounga mkono ambayo kwa kawaida ina aina fulani ya plastiki ambapo arch iko. Wakati wao mara nyingi hutengenezwa kwa specifikationer ya mifupa, mifano zaidi na zaidi isiyo ya desturi zinazalishwa kwa ajili ya madawa ya kulevya na rafu za kuhifadhi. Kinyume na insole ya madhumuni mbalimbali, orthotic inalenga hasa kurekebisha njia unayosimama na kutembea.
Nini unapaswa kujua kabla ya kununua
Kuingiza viatu inaweza kuwa na manufaa kama suluhisho la muda mfupi kwa wanariadha wanaosumbuliwa na maumivu ya mguu au ya kawaida ya mguu. Hata hivyo, kama suluhisho la muda mrefu, wanaweza kuanguka.
Hii ni kwa sababu kuingia hutoa misaada kwa kuchukua kazi ya misuli fulani katika mguu. Kwa kuinua arch au kusaidia kisigino, misuli inayohusika katika maeneo hayo hupewa pumziko. Kwa hivyo, ikiwa unatumia kuingiza kwa muda mrefu sana, misuli hiyo hatimaye itapoteza sauti na nguvu zao na labda itakuacha hali mbaya zaidi kuliko hapo awali.
Wakati matokeo yanaweza kutofautiana kutoka kwa mtu hadi kwa mtu (kwa sababu ya kutofautiana kwa maumbo na miguu ya miguu), insoles na orthotics hufanyika kwa ufanisi katika kutibu matatizo ya miguu kali na ya wastani kwa wanariadha na wasio na wanariadha sawa.
Hapa ni sita ya bora zaidi iliyoundwa kwa watu wanaohamia:
Superfeet ni brand ya juu ya kuuza insole yenye thamani ya wapiganaji wa ushindani. Wao ni hasa iliyoundwa kushikilia kisigino katika alignment na kupunguza matatizo juu ya magoti, vidole, vidonda, na nyuma nyuma. Wakati sio nafuu, insoles za Superfeet zinaweza kupunguza matamshi na kutoa usaidizi wa mkondo thabiti hata wakati wa kuendesha uvumilivu.
Spenco hufanya aina nyingi za insoles ambazo zinasaidia kupunguza matamshi na kutoa msaada zaidi kwa wale wenye mataa ya juu au miguu ya gorofa. Wanasaidia kupunguza maumivu kwa kudumisha mguu katika nafasi ya neutral. Spenco inatoa vifaa vingi vinavyotumiwa zaidi, ambavyo wengi wao ni bei nzuri.
ZenToes metatarsal usafi zinafaa chini ya mpira wa mguu na kusaidia kupunguza shinikizo kwenye mifupa ya metatarsal ya msingi. Wao husaidia hasa kwa wanariadha wanaoendesha au kuongezeka kwa kupanda na uzoefu wa maumivu ya midfoot. ZenToes ni ya pekee kwa kuwa inajitokeza juu ya mguu wako kama kinga ya nusu badala ya kutumia adhesives kama usafi mwingine wa metatarsal.
Dk Scholls ni jina ambalo kila mtu anajua, na alama zao za biashara hubaki kuwa wachuuzi bora kwa sababu nzuri. Kwa ajili ya baiskeli ya utendaji, huwezi kufanya vizuri zaidi kuliko kujaribu jozi la insoles zao za hati miliki. Wapendwa hawa hutoa faraja kila mahali wakati wa kuimarisha midsole na kudumisha uadilifu wa arch.
Vikombe vya visigino mara nyingi vinatajwa na wataalamu wa kimwili kupunguza dalili za maumivu ya miguu, maumivu ya kisigino, na fasciitis ya mimea. Wanafanya kazi kwa upole kumtia kisigino huku wakiinua kidogo kupunguza shinikizo. Kikombe cha kisigino maarufu cha kisigino ni vizuri sana, kilichofanywa na silicone ya daraja la matibabu, ambayo huimarisha hata kisigino kisichochema zaidi au mateso.
Balance mpya ni jina katika viatu vya michezo vilivyotengenezwa na mifupa. Kampuni hiyo, kwa kweli, ni moja ya kwanza ya kutengeneza viatu na vifaa vya kujengwa katika upinde. Leo, Balance Mpya inaendeleza jadi na mstari wa insoles ya ziada, ya kimapenzi iliyopangwa kwa asili. Chagua kutoka kwa udhibiti wa mwendo, msamaha wa shinikizo, utulivu wa arch, pro-gel, au mifano mbalimbali ya michezo ya faraja na utendaji ambazo hazifananishwa.