Jilinda viungo vyako unapofanya kazi na moja ya taratibu hizi
Mikono hiyo ya magoti ya rangi ya magoti iliyopigwa na uzito wa mazoezi kwenye michezo ya mazoezi-pamoja na wapiganaji wako wapendwa-sio tu maelezo ya mtindo wa flashy. Vifaa vya bandage huvaliwa wakati wa mazoezi kwa sababu kadhaa, iweze kuimarisha viungo, kulinda magoti kutokana na kuumia au kutoa msamaha kutoka kwa arthritis na maumivu mengine.
Juri bado ni nje kama sleeves za magoti hakika zinaongeza utendaji. Masomo fulani yamegundua kwamba wanaweza kuboresha nafasi ya pamoja wakati wa kutumia na kupunguza usumbufu, wakati wengine hawaonyeshe faida yoyote. Kwa hali yoyote, wanariadha wengi wanaapa kwa vifaa. (Hii inakwenda bila kusema, lakini ikiwa unakabiliwa na maumivu ya magoti, ni bora kuzungumza na daktari wako kabla ya kujitunza na sleeve ya magoti.) Ikiwa unatafuta kutoa mikono ya magoti kujaribu mara ya kwanza au iko soko kwa jozi mpya, soma kwa baadhi ya ununuzi bora kwa kila aina ya mwanariadha.
Sleeves za nyane ambazo hutumia vitambaa vya kukandamiza zinaweza kuongeza mtiririko wa damu na kupona msaada baada ya zoezi. Sleeve ya Mauwi Knee hutengenezwa kutoka spandex, nylon, na latex ili kutoa kitambaa, kimaumbile kinachoweza kusaidia na majeraha madogo ya magoti na matatizo kama vile tendonitis, arthritis, na ACL na machozi ya meniscus.
Watazamaji wanasema kuwa sleeve imesaidia kuwaweka wakiongozwa baada ya upasuaji wa magoti na mtumiaji mmoja akisema kuwa bidhaa zinawawezesha kupanda ngazi na kuendesha wakati wa awamu ya kurejesha. Na kutokana na muundo wa kuunga mkono, ergonomic, sleeves hizi hazitapungua, kuondokana na kuchanganyikiwa kwa kuwa na yank imeshuka mikono nyuma.
Ikiwa uvimbe wa arthritis na uvumilivu wa pamoja hupunguza kasi-hasa unapopanda ngazi, kupiga magoti au kusimama baada ya sleeves za kukaa-magoti inaweza kuwa jibu. Bidhaa ya Mava Sports imeundwa kwa ajili ya upungufu wa arthritis na maumivu ya pamoja lakini pia inaweza kutumika kwa mafunzo ya msalaba, kuinua uzito, mazoezi ya mazoezi, na shughuli nyingine za kimwili.
Faraja ni muhimu kwa wasaa wa kawaida wa sleeve, na mkaguzi mmoja anasema kwamba huvaa Mikono ya Msaidizi wa Mava Sports Knee siku zote na hata hawajui kwamba wanaendelea. Na kwa wale walio na ngozi nyeti, vifaa vya nyuzi za makaa ya mianzi hufanya kwa bidhaa isiyokasirika.
Sleeve iliyopigwa inaweza kutoa magoti na ulinzi fulani dhidi ya vipande vya kupotea au kuanguka kwenye mahakama, kwa nini utaona wachezaji wengi wa mpira wa kikapu katika mikono ya McDavid. Wao huonyesha kipande cha povu ya kiini na hutengenezwa kwa kitambaa cha uchafu cha unyevu, ambacho kinaweka safu kavu, baridi, na hazizidi. Urefu mrefu hulinda hata mguu zaidi kutoka kwa kupunguzwa au scratches.
Mkaguzi mmoja wa McDavid aliyepiga sleeves za magoti alisema kuwa ulinzi wa ziada huwasaidia kujisikia kujiamini zaidi kwenye mahakama ya mpira wa kikapu. Hata hivyo, watu wengi wanasema kwamba sleeves huendesha tad ndogo, hivyo unaweza kutaka kuzingatia kuzingatia.
Supu zinaweza kuchukua pigo kwa magoti, hasa ikiwa unafanya kwa uzito. Iliyoundwa kutoka kwa Neoprene, sleeves ya Bear KompleX husaidia kushinikiza viungo vyako wakati wa kufanya vikapu pamoja na nguvu za kusafisha, kunyakua, kuruka kwa sanduku, mapafu, na zaidi kwa kuchochea na kusaidia misuli. Wanakuja rangi nyingi na mwelekeo-kutoka kwa mweusi mweusi hadi nyota za patriotic na kubuni ya kupigwa-na baadhi ya rangi zinaweza kurekebishwa ili kufunua kuangalia mpya.
Watazamaji wanasema kwamba sleeve za Bear Bear zinaonyesha sio chini ya vikapu na kwamba mchanganyiko wa mwanga huweka viungo vya magoti joto, na hivyo kuepuka kuumia. Unapotununua, utakuwa na chaguo la kuchagua kati ya unene wa 5mm au 7mm. Watu ambao hutumia sleeves wanasema kuwa toleo la thicker inaweza kuwa bora kwa mafunzo ya uzito wakati toleo la 5mm ni bora kwa cardio.
Seti sahihi ya sleeves inaweza kukusaidia kuchukua kwenye ngazi inayofuata. Ikiwa unatafuta kuweka viungo vyako salama katika chumba cha uzito, fikiria kujaribu majaribio ya Nordic Lifting Knee. Kufanywa kutoka kitambaa cha ukandamizaji, wanaweza pia kutumika kwa ajili ya mafunzo ya CrossFit.
Watu ambao wana manyoya ya Nordic wanasema kwamba wao hupenda jinsi vifaa vilivyo na nene na kwamba sleeves ni vizuri sana kuvaa na kudumu (kitu ambacho ni muhimu ikiwa unapiga gym mara kwa mara). Kama bonus, mikono ya Nordic Lifting inakuja na dhamana ya malipo ya mwaka mmoja bila malipo.
Maumivu na majeraha ya magonjwa yanaweza kuweka breki kwa kasi yako-au kukufanya uache kukimbia kabisa-lakini sleeves za magoti, kama Msaada wa Sleeve wa Ultra Flex Athletics Knee Compression Sleeve, inaweza kukuwezesha. Gel ya mtego wa silicon husaidia sleeves kukaa mahali wakati wa zoezi na kitambaa kilichofanywa kutoka spandex, nylon, na mpira huhakikishia muda mrefu wa maisha.
Sleeves Ultra Flex Athletics ahadi ya kupunguza uvimbe na uvimbe na msaada katika kufufua kutoka magoti ya mchezaji kama vile arthritis na tendonitis. Na kwa kitaalam karibu na tano nyota tano juu ya Amazon, watu ambao wana sleeves wanakubali kwamba wanaishi ahadi hiyo. Wengi wanasema kwamba bidhaa hiyo imewasaidia kupona kutoka matatizo ya magoti na mmoja anasema kwamba ni "uzima wa maisha kwa muda mrefu."
Haijawahi mapema sana kuanza mikono ya magoti ya magoti, na kwa wakimbizi wadogo, wachezaji wa mpira wa kikapu, baiskeli na zaidi, sleeve za CompressionZ ni chaguo kubwa. Kitambaa cha utendaji huwafanya watoto wawe joto katika joto la baridi na baridi wakati wa moto, na seams-lock-seams hawatakuwa na chafe au hasira ngozi yao zaidi maridadi. Zaidi, teknolojia ya kunyoosha ya njia 4 katika kitambaa inaendelea sura yake na inafaa hata baada ya kusafisha nyingi.
Sleeves inaweza kusaidia wanariadha wadogo kupona kutokana na majeruhi ya magoti au maumivu na kuwafanya ushindani zaidi kwenye uwanja au mahakama. Watu ambao walinunulia mikono kwa watoto wao wanasema kuwa watoto wao huvaa kuvaa gear na hata kuenea neno kwa wenzake wa timu kuhusu jinsi sleeves kubwa!