Uvujaji wa mkojo wakati unatembea, kukohoa, au kunyoosha ni tatizo la kawaida
Unyogovu wa mkojo unaosababishwa na mkojo (SUI) hutokea unapopata uvujaji wa mkojo usiohusika na shughuli za kimwili, kukohoa, kuvuta, au vitendo vingine vinavyoweka shinikizo kibofu. Wataalamu wanasema kukosekana kwa mkojo wa mkojo huathiri mmoja kati ya wanawake watatu wakati fulani katika maisha yao.
Kusumbukiza kukosekana kwa usawa wa mkojo husema mara kwa mara kuhusu sababu ya aibu na unyanyapaa.
Wakati inakuongoza kuzuia mazoezi ya kimwili, kutembea, na shughuli nyingine, ni wakati wa kuanza kuzungumza na daktari wako na kutafuta suluhisho.
Dalili za Kusisitiza Usiovu wa Urinary
Uvujaji wa mkojo katika SUI unaweza kuanzia matone kadhaa hadi kutolewa kwa mkojo. Wanawake wengine hupata SUI tu wakati wa shughuli za athari za juu, kama vile kuruka, au vitendo vya juu-mkazo, kama vile kunyoosha. Lakini wanawake wengine wana uvujaji wa uvujaji wakati wa shughuli za wastani, kama vile kutembea au kuondokana na kiti. SUI ni tofauti na kutokuwepo kwa ugonjwa au shida ya kibofu ya kibofu, ambayo ni haja ya ghafla, isiyoweza kudhibitika kuingia.
Nani ana Hatari ya SUI
Wataalamu wanasema mmoja kati ya wanawake watatu ana uzoefu SUI wakati fulani katika maisha yake. SUI ni kawaida zaidi kwa wanawake wazee lakini pia huathiri wanawake wadogo, wenye kazi. Sababu za hatari kwa SUI ni pamoja na kuwa overweight au feta, sigara au kuwa na koho sugu. SUI ya kawaida zaidi kwa wanawake ambao wamekwenda kwa ujauzito na kuzaliwa.
Uharibifu wa neva na upasuaji wa pelvic pia huongeza hatari ya SUI.
Wakati wanawake wengi wanapata SUI, haipaswi kuchukuliwa kama sehemu ya kawaida ya kuzeeka au ishara ya kuzeeka.
Kupata Msaada wa Kusisitiza Ukatili wa Urinary
Wanawake wengi hutumia mini-usafi au usafi wa usafiri kama njia rahisi ya kushughulikia SUI. Hiyo inaweza kufanya kazi kwa kiasi kidogo cha kuvuja.
Lakini ikiwa unatambua kuwa unapunguza shughuli zako za kimwili au maisha ya kijamii kutokana na SUI, ni wakati wa kutafuta msaada.
- Jifunze kuhusu chaguzi zako: Shirikisho la Urolojia la Marekani linalenga ukurasa wa rasilimali ya mgonjwa na mwongozo wa mgonjwa kwa SUI, viongozi wa matibabu kwa wanaume na wanawake, maswali ya mara kwa mara kuulizwa, na vidokezo vya kuzungumza na daktari wako kuhusu SUI.
- Dawa ya kibofu: Kuweka diary ya uzalishaji wako wa maji na mkojo unaweza kusaidia daktari wako kuelewa na kutathmini tatizo lako. Msingi wa AUA una maagizo ya bure na jarida la kibofu la kibofu la kuchapishwa mtandaoni.
- Tafuta daktari sahihi: daktari wa huduma ya msingi anaweza kutoa msaada unaohitajika, na anaweza kutoa ufumbuzi kadhaa wa kihafidhina. Lakini kama SUI ni shida inayozuia maisha yako na unahitaji ufumbuzi wa kudumu, kuna taratibu za upasuaji ambazo zinaweza kushughulikia. Uliza rufaa kwa mtaalamu wa kutokuwepo kwa mkojo kama daktari wako wa msingi hajakupa suluhisho ambalo linawezesha kuishi kama unataka kuishi.
Solutions Conservative kwa SUI
Mbinu hizi zinaweza kusaidia kupunguza idadi ya sehemu ya SUI au ukali wao:
- Jaribu mafunzo ya misuli ya pelvic.
- Weka uzito wenye afya.
- Kunywa kiasi cha maji ya kila siku-sio kidogo sana na sio sana-ni muhimu kwa afya njema, kupunguza kuvimbiwa na kutozidi kibofu cha kibofu. Kuzuia caffeine, pombe, na vinywaji na chakula ambacho inaweza kuwa hasira inaweza kupendekezwa. Hata hivyo, uchunguzi wa uchunguzi wa 2016 uligundua kuwa kahawa na matumizi ya caffeini hazihusishwa na hatari ya kutokuwepo.
- Acha sigara ili kupunguza kikohozi na kutibu kikohozi.
- Vifaa vya udhibiti wa mkojo: Hizi zinaweza kuwa rahisi kama kuvaa tampon. Lakini kuna vifaa vingine vinavyopatikana, kama vile kuingiza urethral na patches na pessary ya uke wa uke.
- Madawa: Ingawa kuna dawa ambazo zinaidhinishwa kutumia kwa aina nyingine za kutokuwepo, hazikubaliwa kwa SUI. Kipimo cha chini cha estrojeni kinaweza kutumika katika uke ili kutoa lubrifiki na hii inaweza kutoa misaada ya dalili.
Ufumbuzi wa upasuaji kwa SUI
Upasuaji unaweza kusaidia shida hii na inaweza hata kuiponya.
- Ufuatiliaji wa urethra: Hii ni utaratibu wa ofisi ambapo vitu vina sindano kupitia utaratibu wa cystoscopic kwa wingi wa misuli ya urethral. Mara nyingi lazima iwe tena.
- Mkazo wa mkojo wa kibofu (colposuspension ya retropubic): Hii ni upasuaji wa kuvuta zaidi ili kuweka shingo ya kibofu cha mkojo nyuma ya mfupa wa pubic.
- Slings: Utaratibu huu sasa ni wa kawaida na unafanywa kwa njia ya uke badala ya kuigwa. Machapisho ya nyenzo huwekwa chini ya shingo la kibofu cha kibofu cha mkojo na urethra kuwasaidia katika hammock. Vifaa vinaweza kuunganishwa au tishu za wanawake. Utaratibu huu una muda wa kufufua kwa haraka kuliko upasuaji wa shingo la kibofu kikojo kikojo. Sling ya kiume pia inapatikana kama mkanda wa mesh ambao unaweka shinikizo kwenye urethra.
- Splatable bandia sphincter: Hii hutumiwa hasa kwa wanaume na inahitaji kifaa kufanyiwa upasuaji.
Neno Kutoka
Kusumbukiza kukosekana kwa usawa wa mkojo inaweza kuwa tatizo lenye shida. Unaweza kujaribu mbinu mbalimbali za kupata moja ambayo inafaa maisha yako bora. Dalili zako ni uwezekano wa kupata bora na matibabu ya kibaguzi, wakati upasuaji unaweza kutibu tatizo. Ni sawa kuchelewesha upasuaji kama hiyo haitafanya tofauti katika kupata matokeo mazuri.
Vyanzo:
Kusisitiza Uvunjaji wa Urinary: Monograph kutoka Foundation AUA, Mei 16, 2011, Foundation Urological Association Foundation.
> Stress Urinary Incontinence. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/ency/article/000891.htm
> Sun S, Liu D, Jiao Z. Kahawa na Caffeine Ulaji na Hatari ya Uharibifu wa Mkojo: Meta-uchambuzi wa Mafunzo ya Ufuatiliaji. BMC Urology . 2016; 16: 61. Je: 10.1186 / s12894-016-0178-y.