Treadmill ya nyumbani ni uwekezaji mkubwa, na hulipa kufanya matengenezo rahisi ili kuiendeleza vizuri kwa miaka ijayo. Dan Thompson wa Huff-n-Puff Fitness Repair katika Chicago, Illinois, eneo hilo linaelezea jinsi unaweza kudumisha treadmill yako nyumbani .
Mambo ya Juu 5 ya Kufanya Ili Kudumisha Treadmill yako
- Weka.
- Omba.
- Ondoa chini baada ya kila matumizi.
- Weka ukanda wa kutembea unaozingatia.
- Weka kitanda cha treadmill chini ya mashine.
Matengenezo ya kila siku ya Treadmill
Kila wakati unatumia treadmill, fanya kazi hizi za matengenezo:
- Futa chini: Futa mashine chini baada ya kila matumizi. Kutoa wewe unafanya kazi ya jasho, hii ni muhimu zaidi. Kama unyevu unavyoanza kujenga kwenye mashine, itasaidia kutua sehemu za chuma na utakuwa na ukuaji wa bakteria na vimelea.
- Tazama Matatizo ya Kuendeleza : Jihadharini na treadmill yako kwa kila matumizi. Ikiwa mashine inaendesha ngumu au kitu kinachosafisha au kuchuja, piga matumizi mpaka utambue tatizo. Kuwajali hawawezi kuwaondoa.
Matengenezo ya kila wiki ya Treadmill
Kila wiki, fanya matengenezo haya rahisi ya matengenezo:
- Angalia ukanda wa kutembea na staha : Angalia ukanda wa kutembea na staha kwa ishara za kuvaa. Pia angalia ukanda wa kutembea ili uhakikishe kuwa ni msingi na wa moja kwa moja. Haina haja ya kuzingatiwa kikamilifu lakini hakikisha sio kuchuja au kusugua kitu chochote pande zote.
- Omba eneo karibu na mashine na chini ikiwa inawezekana . Ikiwa unatumia mara kwa mara treadmill yako, vumbi na uchafu utaanza kukusanya nyuma ya mashine. Sehemu ndogo ya hiyo ni kutoka ukanda wa kutembea lakini wengi wao hutoka kwenye viatu vya viatu vya mtumiaji. Ni kawaida kabisa na hakuna kitu kinachostahili.
Matengenezo ya kila mwezi ya Treadmill
Kila mwezi, angalia karanga za sura na bolts ili kuhakikisha wameimarishwa na kwamba uprights kuunganisha console kwa sura ni salama. Kwa matumizi ya mara kwa mara, Thompson anasema sio kawaida kwao kuzungumza huru.
Matengenezo ya kila mwaka ya Treadmill
Mara kwa mwaka, Thompson anapendekeza kazi hizi za matengenezo:
- Omba ndani ya chumba cha chini na chini ya mashine. Kabla ya kuondoa kizuizi cha motor ili utupuwe na hakikisha kuzimisha na kufuta mashine. Kuwa makini sana karibu na vipengele vyote vya umeme vyenye maridadi, uhakikishe kuwasiliana nao na buza yako ya utupu.
- Weka mara moja kila mwaka kwa kiwango cha chini. Kulingana na mzunguko, kiasi cha matumizi na aina ya lubricant kutumika inaweza haja ya kuwa lubed mara nyingi.
Matengenezo ya ziada kwa Watu wenye Pets
Thompson anaelezea kuwa watu wenye kipenzi wanahitajika kufuta kondomu mara kwa mara na kujaribu kuweka eneo karibu na mashine kama nywele bure iwezekanavyo. Mikeka ya kitambaa ni njia nzuri ya kupunguza kiasi cha nywele za nywele, nyuzi za kabati, uchafu na vumbi kutoka kwenye sehemu ya magari. Vipande vyote vya kigeni vinaweza kuharibu bodi yako na kudhibiti bodi ambayo itasababisha matengenezo ya gharama kubwa.
Ugavi wa Kuwa na Nini
Kitambazaji cha ukanda wa kitambaa: Wengi hutumia lube ya silicone-msingi lakini baadhi hutumia msingi wa mafuta.
Thompson anasema ni muhimu kutumia aina sahihi hivyo tafadhali wasiliana na mwongozo wa wamiliki wako au piga mtengenezaji ili atambue inahitajika. WD-40 sio lube sahihi ya treadmill yoyote. Thompson anasema itakuwa kuharibu ukanda haraka sana na haipaswi kutumiwa chini ya hali yoyote.
Wrench adjustment ukanda wrench inapaswa kuwa zinazotolewa na mashine yako wakati kununuliwa, kama si mwongozo wako wamiliki lazima orodha ya ukubwa required.
Wakati wa Kuita Mtaalamu
Thompson anasema kwamba kulingana na ngazi zako za faraja na za umeme, unaweza kujaribu kujitengeneza na kupata msaada kwa usawa kutoka kwenye mstari wa msaada wa mteja wako.
Ikiwa utaondoa bima ya mashine ya mashine yako na mara moja unafikiri wewe uko katika kina sana pengine ni bora kumwita mtaalamu. Kama ilivyo na vifaa vingine vingine vya teknolojia, mtaalamu wa ukarabati wataweza kuona matatizo ambayo hayawezi kuwa dhahiri na kuwasahihisha kabla ya kuwa suala kuu.
Je! Unaweza kupata wapi msaada wa kitaaluma kwa matengenezo na matengenezo ya matamba?
- TreadmillDoctor.com ina orodha kamili ya watoa huduma wa kuthibitishwa kwa Marekani na serikali, na pia orodha ya Canada.
- Eneo la Chicagoland: Huff-n-Puff Ukarabati wa Fitness