Kazi mwili wako wote na favorite hii ya athari ndogo
Kama vile kuna programu ya kila kitu, pia kuna bendi ya kupinga kwa kila kazi inayowezekana unayoweza kufanya. Ikiwa unatafuta kujenga nguvu na ufafanuzi katika mikono yako, miguu, glutes, au tumbo, utahitaji kuhakikisha unapata bendi sahihi ya kazi.
Mapambano ya bendi yamekuwa kipengee cha moto cha kuingiza katika mpango wa mazoezi kwa sababu ya uchangamfu wao, ufanisi wa gharama na ufanisi. Kutoka yoga kwenda pilates kwenda kwenye programu yako ya nyumbani ya kujifungua, bendi zinaweza kusaidia kushiriki vikundi vya misuli kwa njia ya upole lakini yenye ufanisi. Sio tu pekee hizi zinazoweza kufikia ustawi wa jumla, lakini ni msaada mkubwa wa kupona kutokana na majeruhi au tiba yoyote ya kimwili ambayo inahitaji mwili wako kuhitajika kwa sababu inaweza kusaidia kukuweka nje na kutoa "uzito" bila athari. Hapa, bendi bora za kupinga kila aina ya Workout.
Mtaalam huyu ana zaidi ya 5,000 kitaalam nyota juu ya Amazon. Fit Fungua Rahisi ya Loop Band imeja na bendi tano ambazo hutoa upinzani tofauti. Tumia bendi za mwanga au mwanga wa ziada ikiwa wewe ni mwanzilishi na uendelee kutoka huko. Mwongozo wa maagizo na eBook zawadi hutoa mwongozo ulioonyeshwa ili kuonyesha mazoea bora kwa bendi.
Watumiaji wanapenda asilimia 100 ya kweli, ya eco-kirafiki mpira, wanaiona rahisi kwenye ngozi bado inaweza kutosha ili kupata kazi. Kwa kweli, wahakiki wengine wanasema maoni ya jinsi wanavyovaa popote wanapoenda, ili kupata kuongezea-kupinga shughuli zao za kila siku (sema kutembea ili kupata pepe na kuzunguka jikoni). Mwingine kivutio ni gharama. Zaidi, si tu kupata bendi na viongozi, lakini pia usafiri (au kuhifadhi) bag, hivyo unaweza kuchukua Workout yako popote inahitaji kuwa.
Ikiwa unatafuta kuongeza wingi, bendi ya SPRI inafanywa kwa upinzani mkali hasa kwa wale wanaotaka kuongeza misuli. Kuna ngazi tano tofauti za kuchagua kutoka kwa kufuata mwongozo wa maoni katika kuchagua ambayo ni sawa kwako. Kushughulikia juu ya bendi kama hizi kwa hakika huhitaji faraja na hii imechapishwa hivi karibuni ikiwa ni pamoja na mtego ambao utaacha mikono yako kujisikia vizuri kupitia wakati wa Workout yako. Kubuni iliyopangwa hufanya bendi ya kudumu, ya kudumu ambayo inaweza kuhimili kuvaa.
Kile kinachofanya bendi hizi kuwa nzuri kwa glutes ni vifaa vyenye nene na ubunifu wa kubuni. Bendi ya BootyKit si rahisi tu kutumia lakini ni ufanisi katika kukupa Workout unataka. Watumiaji wa Avid wanakubali kwamba kwa dakika 5 hadi 10 kwa siku, utaona matokeo haraka. Bendi inakuja na mfuko wa kuhifadhi na kubeba, pamoja na mwongozo wa kina wa mazoezi ili uanzishe au kukupa chaguo la kubadilisha hali yako ya kawaida. Uchaguzi huu wa Amazon sio moja tu-dimensional, hata hivyo. Watazamaji wameitumia kwa miguu na mwili wa juu pia!
Kuweka Insanity ya Fitness inajumuisha kila kitu unachohitaji kwa workout kamili. Pamoja na ununuzi ni bendi tano tofauti, hushughulikia, kesi ya kubeba, nanga za mlango, vichwa vya mguu na miongozo ya mazoezi. Mtengenezaji hutumia mpira wa mazoezi ya gym hivyo unapata bendi ya daraja la mtaalamu katika faraja ya nyumba yako mwenyewe (au popote bendi zinakuongoza). Upinzani unatofautiana kutoka paili 10 hadi 50 na husajiliwa na rangi wakati unapotumiwa kwa nini. Hushughulikia ni ergonomically made, kutoa mto mkubwa wakati toning misuli yako. Ikiwa unataka kujihusisha mwenyewe, kitabu kinachojumuisha hutoa chaguo mbalimbali za zoezi kujaribu.
Bendi inafaa kwa wanaume na wanawake, bila kujali kiwango cha afya. RIMSport inaruhusu digrii mbalimbali za upinzani ili kila sehemu ya mwili na misuli inaweza kufaidika. Unaweza kutumia bendi ya kupinga hip kwa miguu yako, vidole, vidonda, nyuma, silaha, na mabega. Kutumia bendi itasaidia kushiriki na kuimarisha glutes na makali, wote kabla na baada ya kufanya kazi. Piga hii wakati unapofanya mashua na au bila uzito kwa kushinikiza aliongeza.
Bonus nyingine kwenye sling ya hip ni uwezo wake wa kusaidia na tiba ya kimwili nyumbani au ukarabati kutoka kwa kuumia. Watumiaji wanafurahia teknolojia isiyoingizwa, kuweka bendi mahali pote bila kujali nini.
Upinzani wa bendi huja katika aina tatu. Piga bendi ambazo unaweza kutumia kwa ajili ya mazoezi mbalimbali kama vile vikapu pamoja na viungo vya kufungua, vilivyofaa zaidi kwa kunyoosha, na vijiko vya bendi ambazo ni bora kwa mafunzo ya upinzani. Mfano huu ni toleo la bomba na linakuja katika mashindano saba tofauti ili uweze kuchagua moja au chache ambazo zinafaa kiwango chako na mahitaji yako. Wao ni 4 'kwa urefu hivyo wanaweza kufanya kazi kwa urefu tofauti. Ushughulikiaji hutengeneza usingizi mzuri ambao hauwezi kuingilia wakati unapojifungua. Kutumia haya unaweza kuingia katikati ya bendi na kufanya aina mbalimbali za kuunganisha kama curls za bicep. Au tumia nyuma ya kichwa na kuvuta kwa mikono yako ili kuimarisha nyuma yako. Unaweza kupata mazoezi mengi mazuri ya kufanya yote katika faraja ya nyumba yako au kwenda.
Watazamaji wanapenda haya kwa ajili ya kufanya vifaa vyao vilivyotumika na kuitumia kwa kila kitu kutoka mafunzo ya msalaba hadi tiba ya kimwili.
Wale ambao wanatafuta kamili mchezo wao wa kuvuta hawapaswi kuangalia zaidi kuliko Bendi ya Msaada wa Intey. Vipande vya kuunda hukupa usaidizi wa uzito wakati wa kujaribu kuzungumza kikamilifu ili uweze kufanya nguvu juu ya kufanya peke yako. Hatua hii inakupa bendi nne za kupinga tofauti kwa bei ya bei nafuu. Kila bendi ina ngazi ya usaidizi tofauti inayoanzia lbs 5-35, Nyeusi: lbs 25-65, Purple: lbs 35-86, Green: 50-125 ili uweze kuchagua mengi au msaada kidogo (au kazi chini) .
Bendi hizi zina maoni mazuri, na kuzingatia ujenzi wao wa juu, bei ya bei nafuu, na uwezo wa kukusaidia kufanya mwenyewe.