Mambo muhimu ya lishe (kwa kutumikia)
Kalori - 141
Mafuta - 9g
Karobu - 17g
Protini - 2g
Jumla ya muda wa dakika 30
Prep 30 min , Cook 0 min
Huduma 8 (vipande 3 kila)
Damu hii yenye kupendeza, ambayo huchanganya ladha ya classic ya ndizi, walnuts , na chokoleti, haiwezi kuwa rahisi. Wanaweza kufanywa na mtu yeyote mwenye upatikanaji wa microwave na ni mapishi kamili ya kufanya na watoto wadogo. Kwa kweli, ungependa ungekuwa na jozi ya ziada wakati wa mchakato wa kuingia, hivyo mpango wa kuwa na msaidizi inapatikana.
Viungo
- Ndizi 2 kati
- 4 ounces semisweet kuoka chokoleti
- 1 ½ kijiko cha mafuta ya nazi
- 24 harufu ya nusu
Maandalizi
- Weka tray ya kuoka au bodi ya kukata na karatasi iliyopigwa. Funga karatasi iliyopigwa na kipande cha mkanda ikiwa ni lazima.
- Panda ndizi na uzipe vipande 1/2-inch.
- Kuvunja chocolate ya kuoka vipande vipande. Katika bakuli salama ya microwave, ongeza mafuta ya nazi na microwave kwa sekunde 30. Koroa na kurudia vipindi 15 hadi pili hadi chokoleti kilichochomwa kabisa na laini.
- Kufanya kazi haraka, weka ndizi juu ya mizabibu ya uma na kuzipeleka kwenye chokoleti iliyoyeyuka. Tumia kijiko ili kumwaga chokoleti juu hadi kitakapokamilika kabisa. Piga chini ya uma kwenye upande wa bakuli ili kuondoa chokoleti ya ziada na kutumia fungu nyingine ili slide kipande cha ndizi kwenye tray iliyoandaliwa. Fanya kwa upole nusu ya walnut kwenye chokoleti juu ya kipande cha ndizi. Ikiwa chocolate huanza kuwa nene sana, fidia tena kama inahitajika.
- Chaa ndizi zilizotiwa chokoleti mpaka chokoleti isumue, angalau saa moja. Kutumikia chilled. Chocolates yoyote ambayo haipatikani ndani ya masaa 24 yanapaswa kuwa waliohifadhiwa kwa kuhifadhi katika chombo kisichotiwa hewa.
Tofauti na Substitutions
Soma studio kwa makini wakati ununuzi wa chokoleti. Kichocheo hiki kimetengenezwa kwa chokoleti cha kuoka nusu-tamu. Ingawa baadhi ya bidhaa za chips za chokoleti za semiseet zinaweza kubadilishwa (zisizo na maziwa katika orodha ya viungo), aina nyingine za chokoleti ya kuoka, kama vile hupendeza, hawezi.
Juu ya baadhi ya ndizi na walnuts kabla ya kuingia, kutofautiana kuonekana kwa pipi.
Sehemu ya Pecan inaweza kutumika badala ya nusu ya nusu.
Mbinu hiyo inaweza kutumika kwa kuingiza aina nyingine ya karanga au matunda; jaribu jordgubbar safi, mananasi au karanga.
Mapishi ya Kupikia na Utumishi
Mara ya kwanza unaweza kuweza kukuza ndizi katika chokoleti iliyoyeyuka. Lakini kama kiasi cha chokoleti cha kutosha kinapungua, utakuwa na ncha ya chombo na kijiko juu ya chokoleti ili kumwaga na kupaka kuumwa kwa ndizi.
Kwa hatua hii, jozi ya ziada ya mikono inaweza kusaidia sana.