Nini Nipaswa Kujua Kuhusu Hiyo?
PGX (PolyGlycopleX) ni mchanganyiko wa mmiliki wa chakula ambao una polysaccharides (aina ya wanga hidrojeni). Kwa kawaida huonekana kuwa misaada ya uzito wa asili, PGX inasema kuzuia hamu ya chakula na kupunguza hamu ya chakula. PGX pia inazalishwa kama kuongeza fiber-tajiri ambayo inaweza kusaidia na hali fulani ya afya.
Matumizi ya PGX
Mbali na kutumia PGX kwa kupoteza uzito, watumiaji wengine huchukua virutubisho vya PGX ili kuacha cholesterol yao.
Washiriki wanadai kuwa kuchukua PGX inaweza kupunguza viwango vya LDL ("mbaya") cholesterol.
PGX ® pia inasemwa kupambana na ugonjwa wa kisukari kwa kudhibiti viwango vya sukari ya damu na kulinda dhidi ya upinzani wa insulini.
Faida za Afya za PGX
Hadi sasa, utafiti juu ya madhara ya afya ya PGX ni mdogo. Hata hivyo, kuna ushahidi fulani kwamba PGX inaweza kutoa faida fulani. Hapa ni kuangalia kwa matokeo muhimu kutokana na masomo inapatikana:
1) Kupoteza Uzito
PGX inaweza kuathiri homoni fulani zinazohusika katika kudhibiti satiety (hisia ya ukamilifu), kulingana na utafiti wa 2010 katika Journal ya Ulaya ya Kliniki ya Lishe . Kwa ajili ya utafiti, watu wazima 54 wenye afya walichukua PGX au placebo kwa siku 21. Kwa mwisho wa utafiti, wanachama wa kundi la PGX walionyesha ongezeko kubwa zaidi katika viwango vya homoni zinazohusiana na satiety (ikilinganishwa na wanachama wa kikundi cha placebo). Hata hivyo, waandishi wa utafiti walibainisha kuwa PGX inaweza kuwa na athari tofauti juu ya watu wanyonge zaidi.
Jifunze kuhusu tiba nyingine za kupoteza uzito .
2) Ugonjwa wa kisukari
PGX inaweza kusaidia katika kudhibiti sukari ya damu (kipengele muhimu cha usimamizi wa kisukari), inaonyesha tafiti ya 2010 katika jarida la Ulaya la Clinical Nutrition . Katika mfululizo wa majaribio yanayohusisha washiriki wa 10, watafiti waligundua kuwa PGX ilisaidia kupunguza spikes baada ya unga katika sukari ya damu.
Utafiti wa 2011 katika Mipaka ya Pharmacology ulionyesha kwamba PGX ilionyesha ahadi ya usimamizi wa ugonjwa wa kisukari. Katika vipimo vya panya ya kisukari, waandishi waligundua kwamba wiki nane za matibabu na PGX zilipelekea kupunguza kwa kiasi kikubwa upinzani wa insulini na viwango vya sukari ya damu. Aidha, PGX ilionekana kusaidia viwango vya chini vya cholesterol, uzito wa mwili na ulaji wa chakula. Zaidi kuhusu tiba ya asili ya ugonjwa wa kisukari.
Mimba
PGX inajulikana kusababisha madhara kadhaa madogo, ikiwa ni pamoja na gesi, bloating na kuvimbiwa. Kidogo kinajulikana kuhusu usalama wa matumizi ya muda mrefu.
Kumbuka kwamba virutubisho hazijaribiwa kwa usalama na kutokana na kwamba virutubisho vya chakula husababishwa kwa kiasi kikubwa, maudhui ya bidhaa fulani yanaweza kutofautiana na yale yaliyotajwa kwenye lebo ya bidhaa. Pia, usalama wa virutubisho katika wanawake wajawazito, mama wauguzi, watoto, na wale wenye hali ya matibabu au ambao wanatumia dawa haijatengenezwa. Unaweza kupata vidokezo vya ziada kuhusu kutumia virutubisho hapa.
Wapi Kuipata
Inapatikana kwa urahisi kwa ununuzi mtandaoni, PGX inauzwa katika maduka mengi ya chakula cha asili na katika maduka ambayo yanajumuisha virutubisho vya chakula.
Kutumia PGX kwa Afya
Kutokana na ukosefu wa utafiti wa kusaidia, ni haraka sana kupendekeza PGX kwa madhumuni yoyote ya afya.
Ikiwa unafikiria kuitumia, wasiliana na daktari wako kwanza. Kujitunza hali na kuepuka au kuchelewesha huduma ya kawaida inaweza kuwa na madhara makubwa.
> Vyanzo:
> Brand-Miller JC, Atkinson FS, Gahler RJ, Kacinik V, Lyon MR, Wood S. "Athari za PGX, Fiber Kazi ya Novel, kwenye Glycaemia ya Papo hapo ya Papo hapo na ya Kuchelewa." Eur J Clin Nutritio. Dec 2010, 64 (12): 1488-93. Epub 2010 Oktoba 6.
> Carabin IG, Lyon MR, Wood S, Pelletier X, Donazzolo Y, Burdock GA. "Mchanganyiko wa Diet Kwa Fibracoplex Fiber Kazi Inafaa Kupuuzwa na Majukumu ya Afya katika Kesi ya Kliniki." Jumuiya J. 2009 Feb 5; 8: 9.
> Grover GJ, Koetzner L, Wicks J, Gahler RJ, Lyon MR, Reimer RA, Wood S. "Athari za PolybolcopleX Complex PolyGlycopleX juu ya Glucose Homeostasis na uzito wa mwili katika Vijana Zucker Diabetic Rats." Front Pharmacol. 2011; 2: 47.
> Reimer RA, Pelletier X, Carabini IG, Lyon M, Gahler R, Parnell JA, Wood S. "Ngazi za PYY za PYY za Kuongezeka Kwa Kuongezea Ufuatiliaji na Fiber Fomu nyingi za Watu wenye Afya." Eur J Clin Nutritio. Oktoba 2010, 64 (10): 1186-91.