Vidonge vya machungwa vya machungwa huleta wasiwasi wa usalama
Mchanga wa machungwa ni, vizuri, uchungu-kwa kweli, ni aina ya machungwa ambayo hutumika sana kufanya marmalade ya machungwa, ambayo huelekea kuwa mbaya sana. Katika dawa za jadi, machungwa machungu na miche iliyotokana na matunda hutumiwa kutibu matatizo ya ugonjwa kama kichefuchefu, kuvimbiwa, na indigestion.
Siku hizi, mafuta machungwa ya machungwa, miche, na virutubisho hutumiwa kwa kupungua kwa moyo, msongamano, kupoteza uzito, na hata kutibu magonjwa fulani ya vimelea kama mguu wa mchezaji.
Hata hivyo, hakuna ushahidi mwingi kwamba kazi hizi, na kuna sababu ya kufanya tahadhari kubwa na machungwa machungu.
Faida za Afya ya Orange Mbaya?
Mchanganyiko wa machungwa ni aina ya mseto wa machungwa wa machungwa ambao ni jamaa wa karibu wa machungwa ya mandarin na pomelos. Imeongezeka katika Mediterane (kwa hiyo jina lake mbadala "Sevuni ya machungwa"). Katika dawa za Kichina, inaitwa zhi shi.
Licha ya matumizi ya machungwa ya machungwa katika dawa za jadi, sayansi haijaonekana sana katika machungwa machungu, na tafiti zilizofanyika zinaleta wasiwasi. Panya rangi ya machungwa pengine inajifunza bora kwa jukumu la uwezo wa kupoteza uzito, ambako hutolewa kwa yenyewe au kwa formula na nyingine inayoitwa " mafuta ya kuchomwa mafuta " na "nyongeza za kimetaboliki," kama vile caffeine.
Masomo machache ambayo yamekamilishwa yanaonyesha kwamba watu wanaotumia machungwa ya machungwa ya machungwa, ama kwa wenyewe au kwa fomu inayojumuisha viungo vingine, wanaona ongezeko la metabolisms zao na wanaweza kupoteza uzito kidogo.
Hata hivyo, ushahidi hapa ni mdogo, na kuna sababu nzuri za kuwa makini kuhusu kutumia virutubisho machungu ya machungwa.
Mafuta ya machungwa ya Mafuta ya Maambukizi ya Fungal
Utafiti mmoja wa zamani ulijaribu matumizi ya mafuta machungwa machungu kwa maambukizi ya vimelea. Utafiti huo ulionyesha matokeo mazuri: karibu wote ambao walianza jaribio waliona maambukizi yao yamepangwa, na madhara yalikuwa mabaya, yanayohusisha hasa ngozi ya ngozi na fomu ya mafuta iliyopunguzwa.
Watafiti katika utafiti walihitimisha kwamba machungwa yenye uchungu ni njia ya kuahidi na isiyo na gharama ya kupambana na maambukizi ya vimelea. Hakuna masomo zaidi yamejulikana.
Matatizo ya Usalama kwa Vidonge vya Mchanganyiko Vyeusi
Orange machungwa ina dutu inayoitwa synephrine, ambayo ni sawa na ephedra. Efdra ilikuwa hasira kwa muda kwa sababu ya madhara yake ya kupoteza uzito, lakini Utawala wa Chakula na Madawa ya Marekani marufuku ephedra kwa sababu ya matatizo makubwa ya afya.
Hasa, ephedra inaleta shinikizo la damu (na hivyo kuongeza hatari ya mashambulizi ya moyo na kiharusi). Haijulikani kama synephrine anafanya jambo lile lile, ingawa tafiti zimeonyesha kwamba inaweza kuongeza kiwango cha moyo wako (na uwezekano wa shinikizo la damu yako). Kwa kushangaza, Shirikisho la Taifa la Wananchi wa Kambi (NCAA) limeweka synephrine (machungwa machungu) kwenye orodha yake ya sasa ya dawa za marufuku.
Wakati unapotumia machungwa machungu kwenye ngozi yako (kama unavyopigana na maambukizi ya vimelea), inaweza kukufanya uwezekano mkubwa wa kuungua kwa jua. Hatimaye, watu wanaotumia dawa wanapaswa kuepuka virutubisho vya machungwa machungu kwa sababu virutubisho vinaweza kuongeza shinikizo la damu na kuathiri afya kwa njia nyingine.
Kwa kifupi, ni bora kuepuka kuchukua machungwa machungu au kuiweka kwenye ngozi yako.
Kupiga mafuta ya machungwa machungu inaonekana kuwa salama.
Orange kali na Aromatherapy
Orange machungu hutumiwa katika aromatherapy. Mafuta ya machungwa yaliyotukia harufu harufu kama, vizuri, machungwa. Sehemu ya kufurahisha ya machungwa machungu ni kwamba mafuta kutoka kwenye majani (aitwaye petitgrain) na mafuta kutoka kwa maua (inayoitwa neroli) yana harufu tofauti, lakini wote hutambuliwa kama "machungwa." Katika aromatherapy, machungwa machungu hutumiwa kutoa harufu nzuri ambayo huchochea na kuamsha (fikiria juisi ya machungwa asubuhi).
> Vyanzo:
> Bitter Orange. Taasisi za Kitaifa za Afya, Kituo cha Taifa cha Madawa Madawa na Mbadala. https://nccih.nih.gov/health/bitterorange.
> Kaats GR et al. Uchunguzi wa udhibiti wa usalama wa mahali pa siku ya 60 ya siku mbili, unaojumuisha utafiti wa Citrus (machungwa machungu). Chakula na Kemikali Toxicology . Mei 2013, 55: 358-62.
> Ramadan W et al. Mafuta ya machungwa machungu: wakala mpya wa antifungal. Journal ya Kimataifa ya Dermatology . 1996 Juni; 35 (6): 448-9.
> Maduka SJ et al. Mapitio ya masomo ya kliniki ya kibinadamu yanayohusiana na Citrus aurantium (machungwa machungu) na dutu lake la msingi la protoalkaloid p-synephrine. Journal ya Kimataifa ya Sayansi ya Matibabu . 2012; 9 (7): 527-38.