Weka Hitilafu Yako ya joto na ya hali ya hewa ya furaha
Flip-flops ni maarufu kama viatu vya faraja za majira ya joto, lakini ni mbaya sana kwa miguu yako. Dk. Andrew Weil na mchungaji Phil Vasyli wana vidokezo hivi katika kuchagua flip-flops ambayo haitashindwa miguu yako.
Chagua Flip-Flops ambayo Bend Tu katika Ball ya Mguu
Flip-flops nafuu kwa kawaida hawana aina yoyote ya muundo au msaada kwa mguu. Ikiwa unaweza kuzipiga kwa nusu-kama moja kwenye picha-au kuwapiga katika pretzel, hawatakusaidia kuzuia uchovu wa mguu. Flip-flop nzuri hupanda tu ambapo unahitaji kuinama wakati unatembea-kwenye mpira wa mguu. "Hii kubadilika ndogo inaonyesha uwiano sahihi, msaada wa upinde , na uwiano wa miguu mzuri," anasema Dk Weil na Phil Vasyli.
Pata ukubwa wa kulia
Vigino na vidole vyako haipaswi kupachika mbali ya makali ya pekee, ya kuwakaribisha na vidole ili kukupa kukata tamaa au vidole. Mtembezi mmoja anaita hii "vidole vya kupikwa vya shrimp." Vivyo hivyo, usiingie tu kwenye jozi kubwa zaidi na mipaka ambayo inaweza kukamata kwenye nyuso zisizo sawa na kukusafiri. Kuchukua huduma maalum wakati wa kuendesha gari wakati unavaa flip-flops. Wafanyakazi watatu waliuawa mwaka wa 2011 wakati mshambuliaji aliyevaa flip-flops mume wake aliyekuwa ameongezeka zaidi alipata moja chini ya kasi na akaendesha gari lake kwenye kanisa ambalo walikusanyika.
Ondoa Flip-Flops Worn Out
Flip-flops sio milele. Kabla ya kuingilia ndani yao, angalia nyufa kwa pekee na uppers au ishara kwamba chapisho linatoka. Hutaki pigo ili kukupeleka. Ikiwa kuna uingizaji wa miguu ya kina kwa pekee au unaweza kuona maelezo ya vidole vya vidole kutoka mwaka jana, ni wakati wa kuchukua nafasi yao. Kumbuka wimbo wa Margaritaville? "Nilipiga flip-flop yangu, kupitiwa juu ya pop, kata kisigino, alikuwa na kusafiri nyumbani."
Ambapo Sio kuvaa Flip-Flops
"Flip-flops wazo mbaya! Flip flops wazo mbaya!" Huyu alikuwa kijana akishuka kwenye njia ya mwinuko kutoka Multnomah Falls kama vidole vya vidole vyake vilivyokwenda kwenye miguu yake. Chama cha Matibabu cha Matibabu cha Amerika (APMA) inakubali kwamba haipaswi kuvaa flip-flops kwa kutembea umbali. Pia, usivae kwa ajili ya bustani au wakati wa kucheza michezo. Kuvaa viatu vya michezo kwa ajili ya kutembea, viatu vya kutembea kwa usafiri, na viatu vya bustani kwa ajili ya bustani.
Flip-flops haukuruhusu kufikia mkondoni wa kutembea kwa nguvu na kumpigia kisigino na kusukuma na kidole. Unakaribia kwa mchele mfupi na tu kushikamana pamoja na gorofa-footed. Kuvaa flip-flops tu kwenye pwani, pwani, au chama, au karibu na nyumba kwa kutembea kwa mwanga.
Angalia kwa Seti ya Kukubali ya APMA
Chama cha Matibabu cha Matibabu cha Amerika (APMA) kinatambua flip-flops ambayo hutoa msaada mguu mzuri na kukuza afya nzuri ya mguu. Hapa ni orodha yao kamili, na tuna baadhi ya chaguo zao chini, kwa utaratibu wa kialfabeti.
Zaidi
Chaco Flips
Chaco ina miundo mingi na seti ya kukubalika ya APMA. Flip Ecotread ya msingi ina kamba ambazo zimefungwa katikati ya mguu, ili kuziweka kwa miguu yako vizuri (chini ya kuingia kwenye flip-flops yako). Maumbo yao yameumbwa kuunga mkono miguu yako.
Zaidi
Msaidizi wa Australia Phil Vasyli aliunda mstari wake wa Orthaheel Vionic ili kuzuia zaidi ya kutamka. Ikiwa unavaa viatu vya kudhibiti mwendo kwa ajili ya kutembea michezo na fitness, flip-flops yake inaweza kuendelea kutoa mwongozo miguu yako haja ya kurekebisha kwa overpronation . Orthaheel ina mitindo yote ya pwani ya flip-flops na mavazi ya mitindo kwa vyama vile karibu na shrimp kwenye barbie.
ABEO BIO viatu na kampuni ya kutembea
Kampuni ya Kutembea inafuta mguu wako ili kuamua ni moja ya nyuso zao za ABIO BIO System bora kwa mguu wako na mguu wako. Hawana msimamo wa upande wowote na usaidizi wa arch, nyuso zilizowekwa kwa udhibiti wa mwendo, na hutengana na msaada wa metatarsal ili kupunguza shinikizo kwenye mpira wa mguu wako.
Zaidi
FitFlop
FitFlops ina teknolojia ya microwobbleboard, ambayo kimsingi inatoa miguu yako mini-massage kila mahali unapotembea. Wanatoa kitambaa bora. FitFlop pia inapata Muhuri wa Kukubali wa APMA. Wao ni chaguo nzuri kuvaa baada ya kutembea kwa muda mrefu, au kwa kuvaa siku ndefu ya ununuzi na kusimama. Hawana arch kukusaidia kupata katika Orthaheel miundo, ambayo inafaa wale ambao wana matawi ya chini.
Zaidi
Flips ya Nzuri
SASA hufanya michezo ya flip flops kwa wanaume na wanawake. Wanao Muhuri wa Kukubali wa APMA. Kamba kubwa hueneza shinikizo juu ya mguu, wakati mguu wa mguu unatoa msaada wa kutembea.
Zaidi