Kutunza kupunguzwa na kupigwa
Abrasions na kukimbilia barabara ni majeraha ya kawaida ya michezo ambayo husababishwa na kuanguka kwa uso mgumu. Kama mwanariadha anaanguka au slides chini, msuguano husababisha tabaka za ngozi kuzima. Ngozi inajumuisha safu ya nje (epidermis) ambayo hutoa ulinzi, na safu ndani ya ndani (dermis), ambayo hutoa imara na kubadilika kwa ngozi.
Abrasions kawaida hurejelea majeraha ambayo huondoa tabaka hizi za ngozi.
Wapanda baiskeli mara nyingi wanataja abrasions kutokana na shambulio kama "kupigwa barabara." Wakati ajali ya baiskeli ina uwezekano wa kusababisha kuvuruga kali na kali, vikwazo vingi ni vikwazo visivyojulikana ambavyo havipanuki kwenye dermis na husababishi na damu kubwa. Kuna mara nyingi kupoteza damu kidogo au hakuna kutoka kwa kuvimba, lakini kunaweza kuwa na maumivu makubwa kwa sababu ya mwisho wa ujasiri unaoonekana.
Matibabu ya Abrasions na Rash Road
Matibabu ya kawaida ya abrasions na upele wa barabara ni pamoja na kutibu eneo hilo kwa kusafisha jeraha na sabuni kali na maji au safisha ya antiseptic kali na kisha kufunika eneo hilo na mafuta ya antibiotic na kuvaa kavu.
Wakati ukatili mkali unapaswa kuonekana na kusafishwa na daktari, unaweza kufanya baadhi ya mambo ya kukuza uponyaji. Kwanza, kwa sababu abrasions inaweza kuambukizwa kwa urahisi, unapaswa kusafisha eneo hilo kabisa na kuondoa uchafu na uchafu wowote.
Kwa kweli, unataka kuimarisha eneo hilo na mchanganyiko usio na sumu kama vile kloridi ya sodiamu au Shur-clens kwa shida kidogo (tumia sindano iwezekanavyo). Eneo hilo lazima liwe safi kabisa. Ikiwa ni lazima, tumia safu safi kwa upole kutazama eneo hilo. Usipigeze kwa nguvu, kwa sababu hii inaweza kusababisha uharibifu wa tishu zaidi.
Baada ya eneo hilo kusafishwa, tumia nguo za kuzingatia kama vile Tegaderm, Bioclusive, au Ngozi ya Pili ili kufunika jeraha, na kuunganisha kuvaa kwa ngozi, ngozi nzuri na mkanda wa kuambatana. Nguo inapaswa kubadilishwa kila siku chache. Weka jeraha unyevu mpaka limeponya. Mazingira yenye unyevu husababisha uponyaji, inaboresha malezi ya tishu na kulinda eneo hilo kutokana na maambukizi na uhaba.
Bidhaa za Kutibu Abrasions na Rash Road
Unaweza kutunza haya kwa vifaa vya kwanza vya usaidizi ikiwa unafurahia shughuli kama vile baiskeli au skateboarding ambapo unaweza kupata abrasions:
- Vipungu vya Shur: Nunua kwenye Amazon
- Tegaderm: Nunua kwenye Amazon
- Askari Jasiri Antiseptic Healing Healing Kununua kwenye Amazon
Askari Shujaa Antiseptic Healing Healing ni mchanganyiko wa kipekee wa botanicals ya asili (mafuta ya chai ya chai, aloe, jojoba mafuta, vitamini E, na comfrey) ambayo husaidia majeraha kuponya haraka na kupunguza uwezekano wa kupungua. Inajumuisha asilimia 4 ya Lidocaine, ambayo hupunguza kasi ya maumivu ya barabara kwa kweli ni chungu. Mafuta hayo yanakuwa mafuta ya uponyaji ya triathletes na baiskeli na hufanya kazi vizuri juu ya upele wa barabarani, kupunguzwa madogo, kuchoma, marusi, na hata vidonda vya vifuniko.
Ufafanuzi wa kina
Wakati wa kusafisha ngozi ya ngozi, unapaswa kuangalia kwa kupunguzwa yoyote kwa kina ambayo inaweza kuhitaji kushona kuponya vizuri.
Kupunguzwa kwa kuendelea kwa damu baada ya dakika 15 ya shinikizo la moja kwa moja, au kupunguzwa kwa kupanua ndani ya ngozi na kuwa na kando ambayo hutoka mbali, kunaweza kuhitaji kushona. Ikiwa haujui kama unahitaji kushona, unapaswa kuona daktari mara moja.
Tetanus Shot
Baada ya kuvuta, unapaswa kupata tetanasi kupiga risasi una uhakika wakati ulikuwa na mwisho wako au kama yako ya mwisho booster ilikuwa zaidi ya miaka 10 iliyopita. Tetanus ni ugonjwa wa kuambukiza kwa papo hapo ambapo misuli ya hiari inakwenda kwenye spasm. Spores ya bakteria zinazozalisha sumu ya tetanasi ni za kawaida katika mazingira, hivyo uchafu au uchafu wowote katika nyama iliyovunjwa kama kupasuka kuna hatari ya kuendeleza tetanasi.
Uponyaji
Baada ya kuvuta, tabaka la ngozi iliyoharibiwa itaponya kutoka kwenye tabaka za kina zaidi kwenye tabaka za uso na kutoka kwenye sehemu za nje hadi katikati. Kama uponyaji huanza, eneo la abrasion inaweza kuangalia pink na ghafi, lakini kwa wakati, jeraha litaunda ngozi mpya ambayo ni nyekundu na nyembamba. Mara baada ya kuponywa, usitumie kutumia matumizi yoyote ya antibiotic na badala yake utumie cream ya kawaida ya kunyunyizia ngozi.
Wakati wa Kuona Daktari
Tazama daktari wako ikiwa unadhibitisha ishara za maambukizi wakati wa mchakato wa uponyaji, kama vile kuongezeka kwa upekundu, uvimbe, kutokwa kwa pus, au homa. Hii inaweza kuonyesha maambukizi ya jeraha ambayo inaweza kuhitaji antibiotics ya mdomo.
Kuzuia
Kuzuia abrasions inawezekana kwa kuvaa usafi wa kinga na kufunika ngozi yoyote iliyo wazi na safu ya nguo. Huwezi kamwe kutabiri wakati utakabiliwa na kuvuta, lakini michezo kama baiskeli na skateboarding hufanya iwezekanavyo zaidi. Ikiwa unacheza michezo ambapo upele wa barabarani ni uwezekano, ni busara kuwa na vifaa vya kwanza vya usaidizi vinavyopatikana kwa dharura.
> Chanzo:
> Utunzaji wa Rash Road na Abrasions. UW Afya. 2014. http://www.uwhealth.org/healthfacts/trauma/6820.pdf
Kufafanua
Maudhui ya E-Commerce ni huru kutokana na maudhui ya uhariri na tunaweza kupata fidia kuhusiana na ununuzi wa bidhaa kupitia viungo kwenye ukurasa huu.