Sababu ni pamoja na mwendo wa kurudia, majeraha, na mbinu maskini ya swing
Watu hawajashiriki ghalafa na majeruhi ya michezo kutokana na hali ya uchezaji wa mchezo. Lakini kwa mujibu wa utafiti kutoka Kituo cha Utafiti wa Ujeruhi na Sera huko Columbus, Ohio, kuna majeraha zaidi ya 30,000 yanayohusiana na golf yaliyotumika katika vyumba vya dharura vya Marekani kila mwaka.
Kwa kushangaza, majeraha yalionekana mara nyingi katika makundi mawili: wapiga ghala kati ya miaka saba na 17 (asilimia 22.1) na wale 55 na zaidi (asilimia 21.8).
Kwa upande wa viwango vya wagonjwa, golfers wakubwa walikuwa mara nyingi zaidi ya mara tano kama kuingizwa ikilinganishwa na ikilinganishwa na golfers wadogo. Ingawa majeraha mengi yalikuwa yanayohusiana na majeruhi mabaya (kama vile kupigwa na mpira au kupigwa na golf swing), karibu asilimia tatu (asilimia 30.6) walihusiana na ugonjwa, ugonjwa, au fracture ya mkazo.
Nambari hizi hazionyeshe majeruhi yasiyo ya dharura ambayo mara nyingi yanahusiana na majeraha ya kurudia (overuse) au shida inayoendelea kuweka nyuma, viti, vidonge, na magoti kwa mbinu isiyofaa ya swing.
Wakati kuumia kwa gorofa kunaweza kuathiri sehemu yoyote ya mwili, kawaida huhusishwa na nyuma ya chini na mgongo, bega, kijiko, na mkono.
Majeraha ya nyuma na ya mgongo
Majeraha ya nyuma ya chini na ya mgongo yanayotokana na golf yanahusiana na tatizo lililopo. Golf inaelezea suala hilo wakati zifuatazo hutokea:
- Mfumo wa misuli huhusishwa na swing mbaya au yenye nguvu (kama vile kutokea wakati mtu "akipiga" swing) au mabadiliko ya ghafla katika nafasi ya mwili wakati wa kushuka.
- Disks za Herniated zinazidi kuwa mbaya zaidi kwa kutofautiana katika swing ya golf.
- Matatizo ya Lumbar (nyuma) mara nyingi hutokea katika golfers zilizosababishwa vizuri au wakati mchezaji anajitokeza akisimama kwa pembe ya papo hapo (kama vile makali ya mitego ya maji au mchanga mtego).
Kwa kuwa majeraha mengi haya ni ya papo hapo, kupumzika siku kadhaa na compress baridi na nonsteroidal uchochezi madawa (NSAID) inaweza kawaida kusaidia.
Ikiwa maumivu ni makubwa au yanaendelea, angalia daktari wako mara moja.
Majeraha ya mabega
Majeruhi ya mabega yanaweza kutofautiana na ikiwa hutokea kwenye bega la kuongoza (bega iliyowekwa mbele ya swing) au bega isiyoongoza. Majeraha yanaweza kusababishwa na mwendo wa kurudia, swings isiyo ya kawaida, au mabadiliko ya ghafla ya mwendo (kama vile kupiga mwamba juu ya kuruka chini).
- Majeruhi mazuri kwa bega ya kuongoza ni pamoja na kuingizwa kwa subacromial, machozi ya mzunguko wa mzunguko, na mchanganyiko wa mchanganyiko wa acromioclavicular.
- Majeruhi mazuri kwa bega isiyoongoza hujumuisha machozi (SLAP (cartilage) machozi pamoja na machozi ya vikombe na mzunguko wa rotator.
- Majeruhi ya kurudia mara kwa mara ni pamoja na tendinitis bega, bursitis, na adhesip capsulitis (bega iliyohifadhiwa).
Ikiwa ni papo hapo au sugu, majeruhi kwa bega huhitaji matibabu. Katika baadhi ya matukio, bomba la bega au sling linahitajika ili kuzuia harakati. Kuweka machozi kali au kujumuisha pamoja kunaweza kuhitaji upasuaji kufuatiwa na tiba kubwa ya kimwili.
Majeruhi ya Elbow
Kama vile kijiko kinachohusika, kuumia kwa kawaida ni epicondylitis ya kati (kijiko cha golfer aka). Kijiko cha Golfer ni hali ambayo husababisha maumivu ambapo tendons ya bunduki yako hukutana na kinga ya bony kwenye kijiji cha ndani.
Maumivu mara nyingi yanaweza kuingizwa kwenye forearm na mkono.
Wakati kijiko cha golfini kinaweza kusababishwa na matumizi mabaya, inaweza pia kuongezeka kwa kurudi nyuma au kurudi juu ya mkono juu ya kushuka. Kijiko cha Golfer ni kawaida kinachoonekana kwenye kijiko kisichoongoza.
Kijiko cha Golfer ni sawa na epicondylitis ya mviringo (elbow elbow) ambayo yanaendelea kwenye kilele cha nje. Wakati sio kawaida katika gorofa, kijiko cha tennis kinaonekana zaidi kwenye kijio cha kuongoza.
Kama majeraha ya kurudia mwendo, hali zote mbili mara nyingi hufuatana na bursiti ya kioo. Matibabu huhusisha mapumziko, NSAIDs, icing eneo lililoathiriwa na kutumia ujasiri wa elbow ili kuzuia harakati.
Majeraha ya Wrist
Majeraha ya kawaida husababishwa na mtego usiofaa, mbinu maskini ya swing, athari ya klabu wakati wa kushuka (kama vile mzizi wa mti), au unyenyekevu. Miongoni mwa baadhi ya majeruhi ya kawaida ya wrist:
- Kazi ya tendiniti ya kawaida inaendelea katika mkono unaoongoza ambao unahitaji kupiga bongo mbele ya kurudi nyuma na kugeuza nyuma mwishoni mwa swing.
- Nyundo ya mfupa ya mfupa hutokea wakati klabu imepiga ardhi isiyo ya kawaida na inasisitiza kushughulikia kinyume cha vidogo vya bony mwishoni mwa mifupa madogo.
- Vipunja vya nguvu vinaweza kutokea wakati klabu inapiga kitu na hupunguza mkono usio kawaida.
- Ugonjwa wa tunnel wa Ulnar ni uharibifu wa ujasiri wa wrist unasababishwa na nyundo mara kwa mara ya kushughulikia klabu dhidi ya mitende. Hii inaweza kusababisha maumivu, kuvimba, na kupoteza na mara nyingi huhusishwa na yasiyofaa au kupoteza.
Kutokana na hali ya majeraha haya, matibabu lazima ipatwe ili X-ray kwa uharibifu wowote na immobilize vizuri mkono.
> Chanzo:
> Walsh, B .; Chounthirath, T .; Friedenberg L. et al. "Majeruhi yanayohusiana na golf yanapatikana katika idara za dharura za Marekani." Am J Emerg Med. 2017; 35 (11): 1666-71. DOI: 10.1016 / j.ajem.2017.05.035.