Piga wimbo wako unaopenda-inaweza kweli kufanya zaidi kuliko kukuhamasisha
Ingawa mara nyingi hupotezwa, ugomvi kwamba "muziki una vifungo vya kupunguza tumbo salama" ni wa kawaida kwa wengi wetu. Nukuu halisi, ambayo hutoka kwenye mchezo wa kutisha unaoitwa "Mchumba Mourning" na William Congreve, uliochapishwa zaidi ya miaka 300 iliyopita, unaendelea: " Muziki una Charms kupunguza Breast salama, Ili kuondokana na miamba, au kuvipa Oak knotted ."
Kutoa posho kwa leseni ya mashairi, maneno hayo yanatafsiri kwa madai kuhusu nguvu za muziki juu ya hisia na uwezo wake wa kutusaidia, kutupunguza, na kutuliza.
Madai yanaonekana inaenea na ushawishi wa kimwili pia; kupiga (au kupoteza) kwa mwaloni ulio na knotted mara moja huonyesha wakati uncoiling ya pamoja, ngumu, pamoja na arthritic. Sayansi inaambukizwa ili kuonyesha kwamba sifa zote mbili za muziki wa dawa zinaweza kuwa zaidi ya kufikiri kwa wachezaji.
Tiba iliyoonyeshwa
Uchunguzi wa utaratibu na uchambuzi wa meta katika gazeti Mgonjwa wa Mgonjwa unaonyesha kwamba muziki unafanya kazi kwa ufanisi ili kupunguza maumivu yote ya muda mrefu na unyogovu unaohusiana. Kwa ujumla, muziki ulikuwa utumiwa kama tiba ya adjuvant katika hatua zilizopimwa, maana ya kuchanganya na mengine, matibabu ya kawaida ya maumivu, badala ya kuwa mbadala wa kawaida. Masomo yaliyopitiwa yamezunguka wale ambao wagonjwa walichagua muziki wao na wengine ambao muziki ulichaguliwa na wachunguzi.
Hitimisho la msingi ni kwamba "muziki hupunguza maumivu yenyewe, wasiwasi, na dalili za unyogovu katika wagonjwa wengi wa magonjwa sugu," na kwamba huwa na ufanisi zaidi wakati wagonjwa wanapigia kura ya muziki kwao wenyewe.
Waandishi walibainisha ufumbuzi wa maumivu katika hali mbalimbali, wakidai kuwa athari za muziki za muziki zinaweza kuwa muhimu kwa wagonjwa wote wa magonjwa sugu. Msaada wa wasiwasi na unyogovu pia ulionekana kuwa muhimu, lakini utafiti huu hauwezi kuamua kama hii ilikuwa tofauti, athari ya msingi ya muziki au sekondari kwa ufumbuzi wa maumivu ya kimwili.
Utafiti mwingine, hata hivyo, unaonyesha msamaha wa wote unyogovu na wasiwasi kwa kweli ni athari nyingine ya msingi, ya kujitegemea ya muziki. Uchunguzi wa utaratibu na uchambuzi wa meta uliochapishwa katika Database ya Cochrane ya Ukaguzi wa Kitaalam , karatasi hii ilichunguza majaribio ya kuingilia kati ambayo ikilinganishwa na muziki peke yake, au ikiwa ni pamoja na matibabu ya kawaida ya kisaikolojia na ya dawa, kwa matibabu hayo ya kawaida bila muziki. Kuongezewa kwa muziki kunalenga dalili za shida, huzuni, na kazi iliyoimarishwa.
Masomo mengine yameonyesha matokeo mazuri ya muziki kwenye matatizo ya kisaikolojia na madhara yanayohusiana na kutofautiana kwa kiwango cha moyo, utabiri muhimu wa hatari ya moyo.
Kwa kifupi, muziki una uwezo wa kuthibitishwa kwa kisayansi ili kuondosha matiti na akili, na kupunguza maumivu ya kimwili na ya kisaikolojia.
Jinsi
Jinsi inafanya hivyo bado haijulikani, na mengi ya fasihi za kisayansi juu ya mada huhitimisha na kuhimiza utafiti juu ya njia za uwezo. Kuna baadhi ya tafiti ambazo zimechunguza athari za muziki kwenye vidole vya ubongo, na labda majibu hukaa pale. Baadhi ya wachunguzi wamependekeza ushawishi katika ubongo ambao huondoa tahadhari kutoka kwa ishara za maumivu na dhiki.
Hiyo uwezekano wa mwisho ni kwa njia fulani sana sisi wote kutoka utoto wakati tulikuwa na hamu ya kuwa na mzazi "kusugua boo-boo."
Ikiwa unasimama kufikiri juu yake, ni badala ya uharibifu kwamba kusugua kwenye tovuti ya maumivu inaweza kuwa wazo nzuri-lakini, kwa kweli, ni. Kusukwa kwa "boo-boos" huwahirisha mapokezi ya hisia karibu na tovuti ambayo hutuma ishara ya kusukuma kamba ya mgongo. Njia hizo zinashindana na ishara ya maumivu na kwa kweli husafiri kwa kasi; neurons sensory ni amefungwa katika myelin, ambayo kasi ya maambukizi, wakati nyuzi za maumivu sio. Hii, pia, kwa njia, inajulikana kwa mtu yeyote ambaye amewahi kupigwa na toe katika giza: Unahisi kwamba umeshika kidole chako na ufikiri "oh, hapana!" Huku ukisubiri kuanza kuanza.
Wakati huo kati ya ufahamu na maumivu, ingawa haraka, inawakilisha kasi ya tofauti ya nyuzi za hisia na maumivu.
Utaratibu huu unaitwa "kupiga," kwa sababu pembejeo ya sensory inaweza kusanyiko na, kwa hiyo, kuzuia njia ya ubongo kwamba ishara ya maumivu lazima pia inapita. Kwa asili, pembejeo ya hisia hupata kipaumbele cha ubongo ili ujumbe wa maumivu upate chini. Muziki unaweza kutenda kwa njia inayohusiana, ingawa, ikiwa ni hivyo, athari inaonekana kuwa moja kwa moja katika ubongo, badala ya utaratibu wa kupiga mviringo katika kamba ya mgongo.
Kukubali isiyo ya kawaida
Dhana ya kuwa matibabu inaweza kuonyeshwa kufanya kazi kabla tujui jinsi inavyofanya hivyo ni ya umuhimu wa kawaida ambapo dawa ya kawaida na "mbadala" hugawanyika. Matibabu ya kawaida mara nyingi hutengenezwa kulingana na utaratibu, hivyo ni kawaida, ingawa sio kusikia, kwa matibabu ya kisasa yanapaswa kuendelezwa bila ufahamu wa wazi wa jinsi wanavyofanya kazi wakati wa kufanya. Kwa upande mwingine, mazoea mbadala ya matibabu ni mara kwa mara kulingana na matibabu ya kawaida na ya jadi, iliyopitishwa kabla ya uwezo wa kuchunguza na kufahamu utaratibu wa kisayansi ulikuwa umewekwa. Uelewa wa kuendeleza wa muziki wa dawa ni kukumbusha kwamba tunaweza kujua kitu kinachofanya kazi kabla ya kujua jinsi gani.
Ujumbe mwingine muhimu na wa wakati huu ni kwamba kuna mara nyingi fursa za matibabu katika uwanja wa maisha ambayo hujitahidi kushindana na vituo vya nguvu vya dawa za kawaida. Fikiria, kwa mfano, jinsi matumizi ya opioids ya maumivu yamebadilika katika mgogoro wa kitaifa wa matumizi ya madawa ya kulevya, unyanyasaji, na kulevya, wakati jukumu la uwezekano wa tiba kama muziki na njia nyingine za kupunguza utegemezi wa madawa ya kulevya umepata kipaumbele kidogo . Uwezo wa muziki kupunguza mishipa yetu ya wasiwasi ni ukumbusho wa haja ya kufikiri kikamilifu juu ya afya ya binadamu na kutumia kikamilifu maisha kama mzuri, mchezaji, dawa bora ambayo inaweza kuwa mara nyingi.
Ninapenda muziki, na moja ya radhi yangu ndogo ni kuangalia Sauti na mke wangu. Kusikia wapiganaji kuzungumza juu ya jukumu la mabadiliko ya muziki katika maisha yao, na makocha Mashuhuri kuhusu nguvu za muziki kuhamasisha watu, kwa wakati mwingine nimejiuliza ikiwa wanaweza kuwa juu ya kesi hiyo.
Inaonekana si. Mchezo wa miaka 300 na sayansi ya kisasa sawa upande wao. Muziki hutufanya na kututuliza. Muziki ni dawa.