Ili kwenda kwa kutembea, unahitaji wote ni kuweka mguu mmoja mbele ya nyingine. Lakini mambo mengine yanaweza kuifanya kuwa uzoefu mzuri zaidi. Nguo zilizopambaa hupanda orodha ya muhimu ambayo wasafiri hawapaswi kuondoka nyumbani bila . Unaweza tu kuingia mlango amevaa kitu chochote ambacho hakitakusaidia kukamatwa, lakini kutembea kwa urahisi unapaswa kujifunza kuweka safu yako.
Tabaka tatu za Mavazi kwa Kutembea Faraja
Safu ya msingi: safu ya msingi iko karibu na ngozi na inapaswa kuwa ya kitambaa kinachochota jasho mbali na ngozi. Hii inaruhusu kuenea na kukupunguza bila kukufanya uhisi maji machafu na machafu.
- Pamba inapaswa kuepukwa kama inabakia jasho lako na haliiachie ili kuenea.
- Kwa hali ya hewa ya baridi, angalia polypropylene (Capilene, Thermion, Thermax, na Thermastat) au ya kijivu cha hariri na johns ndefu.
- Kwa hali ya hewa ya joto, angalia CoolMax, Supplex, au microfiber ya polyester.
- Pamba nyepesi ni chaguo jingine, ina mali ya usimamizi wa unyevu kwa hali ya hewa ya baridi na ya joto. Angalia mitindo ya michezo.
Safu ya kuhami: Katika hali ya hewa ya baridi, safu hii inaongeza joto na inakuwezesha chaguo la kuondokana na joto.
- Safu hii inaweza kuwa shati au vazi la pamba, ngozi ya polyester, rundo, au chini.
- Usiondoe - utakuwa unakimbia wakati unavyotembea, hivyo uhifadhi vest chini kwa siku baridi baridi.
Safu ya nje: safu hii inakukinga kutoka kwa vipengele, na inaweza pia kuondolewa unapokwisha joto.
- Jackti ya kuzuia upepo wa maji na maji huvaliwa kwa uhuru ni safu nzuri ya nje.
- Kwa gear mvua, tafuta matibabu ya tishu ambayo bado kuruhusu ngozi yako kupumua, kama Goretex au Ultrex. Hizi ni ghali zaidi kuliko mvua ya mvua, lakini wakati wa kutembea utakugundua wewe ni mvua kutoka kwenye jasho lako mwenyewe kutokana na mvua isipokuwa nguo yako ya nje inapumua. Jackti ya kupumua inaruhusu jasho kuenea na kuhifadhi mvua kuingilia kupitia koti.
Jinsi ya kuvaa nguo zilizopigwa kwa ajili ya kazi za kutembea
Kwa kuweka, unahakikishiwa kuwa na nguo za kutosha lakini sio sana. Uchaguzi wa vitambaa ambazo hupumua na kuputa, unaruhusu mwili wako ukate joto kali na jasho wakati unapokauka.
- Unapaswa kuanza kutembea kwako kusikia baridi lakini sio baridi. Ikiwa una joto badala ya baridi, chukua safu au ubadili kwenye safu nyepesi.
- Unapokwisha joto, ondoa safu ya kuhami. Safu ya nje ya nje ya hewa ni mara nyingi ya kutosha ili kukuwezesha kusikia hasira.
- Je! Bado una joto? Ondoa safu ya nje.
- Unaweza kujisikia baridi baada ya kuacha maji au mapumziko ya kinywa. Hii ndiyo sababu umevaa vifungo. Sasa unaweza kuweka safu ya nje au safu ya kuhami.
Kuweka Tabaka Zako Wakati Unapotembea
Lakini unafanya nini na tabaka mara moja ulipokwisha?
- Ikiwa unachukua kitambaa cha uzito au kiuno cha kiuno , unaweza kuvipa vest au jack ndani yake au kuifunga kwa nje na kamba ya bungee. Mipango mingi ya pakiti ina kamba za bungee zilijengwa kwa kusudi hili, au unaweza kununua moja kutumia. Katika pinch, bendi kubwa ya mpira yenye masharti ya kichwa cha larks kwenye pakiti inaweza kufanya hila.
- Kwa jackets na tabaka na sleeves, unaweza pia kuifunga karibu na kiuno chako na sleeves.
- Unaweza kupanga njia yako na loopback kupita nyumba yako, ofisi, au gari kushuka na kuchukua tabaka yako ya ziada.