Kupata Uongozi kwa Siku ya Mbio
Je, uko tayari kwa marathon? Hapa kuna kuchochea quotes mbio juu ya changamoto za kimwili na ya akili ya kukimbia marathon.
1. "Katika jamii zote, hakuna hatua bora zaidi ya ushujaa kuliko marathon."
George Sheehan , anayeandika mwandishi
2. "Ni vigumu kufundisha marathon, lakini ni vigumu zaidi kutokuwa na uwezo wa kufundisha marathon."
-Aaron Douglas Trimble
3. "Wewe unatembea kwenye guts." Katika fusho. "Mifupa yako inakata." Wewe hupoteza. "Wewe hupendeza." Lakini unaendelea kukimbia kwa sababu hakuna njia ya kutoka kwenye uzimu unaoingia, kwa sababu hakuna njia yoyote sio kuvuka mstari wa mwisho. Ni shida ambazo wasio wakimbizi hawaelewi. "
-Martine Costello
4. "Marathoning ni kama kujitenga bila kutarajia.Unaingia ndani ya maumivu hivyo hatua kwa hatua kwamba uharibifu hufanyika kabla ya kuijua .. Kwa bahati mbaya, wakati uelewa unakuja, ni mazuri."
-John Farrington
5. "Marathon ni kama ng'ombe ya ng'ombe, kuna njia mbili za kuua ng'ombe, kwa mfano, kuna njia rahisi, kwa moja. Lakini matadors yote ya mwisho yanaishia au kufa au kwa sababu kwao kuua ng'ombe sio karibu kama muhimu kama vile wanavyoua ng'ombe.Hao daima wanakabiliwa na ng'ombe kwa hatari kubwa zaidi kwao wenyewe, na ninafurahia hiyo .. Katika marathon, vivyo hivyo, kuna njia mbili za kushinda.
Kuna njia rahisi ikiwa unayojali ni kushinda. Wewe hutegemea na hauna hatari yoyote. Kisha kick na jaribu kuondosha viongozi mwishoni. Au unaweza kushinikiza, kuwapinga wengine, kuifanya mbio yenye kusisimua, kuhatarisha kila kitu. Labda unapoteza, lakini mimi, ningependa kukimbia mbio, kukimbia njia yote na kupoteza, kisha kukimbia kihafidhina, rahisi mbio tu kwa kushinda. "
-Alberto Salazar, mshindi wa muda wa tatu wa marathon ya NYC
6. "Kusudi la marathon ni kazi ya aina ambazo zinaweza kujumuisha high kali na kupungua."
- Bill Rodgers
7. "Marathon ni juu ya kuwa na mashaka juu ya 10K ya mwisho.Hiyo ni juu ya kile ulicho na msingi wako. Umetumia nguvu zote, fitness yote ya nje ya nje, na inakuja kwa kile kilichobaki ndani yako Ili kuwa na uwezo wa kuteka kina na kuvuta kitu nje ya wewe ni moja ya mambo makubwa sana kuhusu marathon. "
-Rob de Castella
8. "Marathon sio kweli kuhusu marathon, ni juu ya mapambano ya pamoja na sio tu marathon, bali mafunzo."
-Bill Buffum
9. "Hakuna marathon inapatikana rahisi baadaye. Nusu ya njia inaonyesha tu mwisho wa mwanzo."
-Joe Henderson, mwandishi anayeendesha
10. "Muziki wa marathon ni shida yenye nguvu, moja ya tunes hizo za utukufu. Inatuomba tuache maridadi, tuwe na nidhamu, tupate ujasiri, tupate upya imani na kuwa mtu binafsi, kabisa na kabisa. "
George Sheehan , anayeandika mwandishi
11. "Napenda kila mtu katika nchi hii kukimbia marathon moja kwa mwaka."
- Gary Muhrcke, mshindi wa Marathon ya kwanza ya NYC
12. "Pia mimi huhisi kuwa inachukua jamii nne au tano ili kupiga marathon yako bora kwa mwili wako kuwa kawaida ya mafunzo NA mbio yenyewe."
- Bill Rodgers
13. "Marathoning. Ushindi wa tamaa juu ya sababu."
Mizani Mpya
14. "Jifunze kukimbia unapohisi maumivu: kisha ushinike."
-William Sigei
15. "Ikiwa unajisikia maili 10, una shida. Ikiwa unajisikia maili maili 20, wewe ni wa kawaida. Ikiwa hujisikia maili 26, huna kawaida."
-Rob de Castella
16. "Huwezi kamwe kuwa na hakika.Hiyo ndiyo inafanya marathon yote ya kutisha na ya kuvutia.Kwa zaidi unapita kwenye haijulikani, huwezi kuwa na uhakika zaidi, lakini unamaliza .. Na unajiuliza baadaye, 'Nilifanyaje hivyo? ' Swali hili linakuhimiza kuendelea kufanya safari kutoka kwa kawaida hadi kwenye kichawi. "
-Joe Henderson
17. "Unapaswa kusahau marathon yako ya mwisho kabla ya kujaribu jingine.
Nia yako haiwezi kujua nini kinachoja. "
-Frank Shorter, medali ya dhahabu ya dhahabu ya Olimpiki ya 1972
18. "Kuna muda katika kila mbio. Wakati ambapo unaweza kuacha, kuifunga, au kujiambia, 'Ninaweza kufanya hivyo.'"
-Gatorade Ad
19. "Unapopiga kura zaidi ya marathon kama uzoefu usio na wasiwasi, ujumbe usio na ujumbe unayopokea zaidi, lakini ni rahisi kuifanya kama safari yenye changamoto nzuri."
-Jeff Galloway, Olympian wa Marekani, mwandishi, na kocha
20. "Marathon haifai kuwa mbio ya furaha, rangi ya ajabu."
-Hal Higdon, mwandishi na kocha
21. "Watu wengi wanavuka mstari wa mwisho wa marathon kuangalia kama furaha kama wakati mimi alishinda .. wana machozi machoni mwao mchezo ni kamili ya washindi.
-Gary Muhrcke, mshindi wa marathon ya kwanza ya NYC
22. "Mtu anayeanza mbio sio mtu mmoja ambaye amekamilisha mbio."
- Ishara ya mchezaji wa Marathon
23. "Kukimbia sio, kama inavyoonekana mara nyingi, tu juu ya kile ulichofanya katika mbio yako ya mwisho au kuhusu umbali wa maili uliyoendesha wiki iliyopita.
Ni kwa njia muhimu sana, kuhusu jamii, kuhusu kufahamu maili yote inayoendeshwa na wanariadha wengine, pia. "
-Richard O'Brien
24. "Marathon. Jinsi mzunguko wastani anavyo zaidi ya wastani."
Mizani Mpya
25. "Ninapenda ukweli kwamba si watu wengi wanaweza kusema 'Oh, nilikwenda na kukimbia maili 20 leo.' Ninapenda kiasi gani cha kujitolea kinachukua na ni kiasi gani kujifunza mengi kuhusu wewe mwenyewe, mipaka yako ya kimwili na ya akili.
Kuna kitu tu kuhusu hilo. "
-Shalane Flanagan, 2012 ya Marathon ya Marekani ya Olimpiki
26. "Toeing mstari wa mwanzo wa marathon, bila kujali lugha unayosema, Mungu unayeabudu au rangi ya ngozi yako, sote tunasimama sawa. Labda ulimwengu ungekuwa mahali bora zaidi kama watu wengi walipokuwa wakimbilia."
-Kwa Karnazes
27. "Ninakuhimiza kufundisha marathon, na usiwe na mabadiliko ya maisha yako." -Susan Sidoriak
28. "Marathon ni mamia ya maili. Mwisho ni 26.2 mwisho."
29. "Kila kitu ulichotaka kujua kuhusu wewe mwenyewe, unaweza kujifunza katika maili 26.2."
30. "Huna budi kuwa mgumu sana kwamba haujeruhi, unapaswa kuwa mgumu sana kutoacha."
31. "Sababu ya watu wanataka kukimbia marathon ni kwa sababu changamoto, kimwili, wewe. Mbali - jinsi unapofika pale - ni juu yako na jinsi unavyofanya kazi kwa bidii. Ndiyo sababu watu wanataka kufanya hivyo." - Meb Keflezighi, mshindi 2009 NYC Marathon na 2014 Boston Marathon
- Nukuu za Kuvutia kwa Ishara za Watazamaji wa Marathon
- 26 Quotes Motivational Kukupata kupitia Marathon yako
- Quotes ya mbio