Uongozi kutoka kwa Mwandishi Bora na Mbio wa Mashindano
George Sheehan alikuwa daktari, mwanariadha, na mwandishi wa New York Times bora zaidi "Running & Being: Uzoefu Jumla." Katika miaka inayoongoza kifo chake mwaka wa 1993 akiwa na umri wa miaka 75, Sheehan angeandika vitabu 12 juu ya michezo ya mbio ambayo inaendelea kutuhimiza leo.
Hapa ni baadhi ya majukumu maarufu zaidi ya Sheehan kutoka kwa vitabu vyake, mahojiano, na umiliki kama mchangiaji wa gazeti la Runner's World:
George Sheehan juu ya Motivation
- "Ni vigumu sana mwanzoni kuelewa kwamba wazo lote sio kumpiga wanariadha wengine. Hatimaye, unajifunza kuwa ushindani unapingana na sauti ndogo ndani yako ambayo inataka uacha."
- Jambo muhimu zaidi nililojifunza kutokana na kukimbia ni kwamba kuna mchezaji mmoja tu katika mbio hii, na ndio mimi. "
- "Je! Umewahi kusikia zaidi baada ya kukimbia?"
George Sheehan juu ya nini ni kuwa mkimbiaji
- "Tofauti kati ya mchezaji na mkimbiaji ni kuingia tupu."
- "Kwa nini ni mashindano? Unahitaji kupimwa, haja ya kuchukua hatari, na nafasi ya kuwa nambari moja."
- "Fitness ni hatua unayoendelea kupitia njia ya kuwa racer."
- "Mchezaji wa kweli ni mtu mwenye bahati sana, amepata kitu ndani yake ambayo ni kamilifu."
- "Kujua wewe ni mmoja na kile unachofanya, kujua kwamba wewe ni mwanariadha kamili, huanza kwa kuamini wewe ni mkimbiaji."
George Sheenan juu ya Utendaji
- "Kama wakimbizi wengi, siku zote ninahitaji kufanya vizuri zaidi.Kwa mara nyingi ninajikuta baada ya kula sana na kufundisha kidogo sana .. Najua kama nilikuwa na uzito wa pounds kidogo na kufundisha masaa machache zaidi, nyakati zangu zingekuwa bora. tuzo siofaa sana jitihada .. Kwa hiyo, ninalazimika kufanya vizuri na kile nilicho nacho.Nipaswa kupata kasi na umbali wangu kutoka kwa matumizi mazuri zaidi ya mwili wangu. "
- "Jasho linatakasa kutoka ndani. Linatokana na maeneo ya kuogea kamwe kufikia."
- "Ili kuepuka kuoza, kuwa mshindi, mwanariadha lazima achukue maumivu. Sio tu kukubali bali uangalie, uishi nayo, ujifunze usiogope."
George Sheehan juu ya Marathons
- "Katika jamii zote, hakuna hatua bora zaidi ya ushujaa kuliko marathon ."
- "Sisi ambao tunaendesha marathons ni tofauti na wale ambao tu kujifunza sisi Sisi ni huko nje wanaona nini wanajaribu kuweka katika maneno.Tunajua nini wao ni kujaribu tu kujua.Ni wanataka imani, wakati sisi tayari kuamini. ni katika kuonyesha ukweli wote wa uzoefu huo, elimu hiyo, imani hiyo. "
- "Muziki wa marathon ni shida yenye nguvu, moja ya tunes hizo za utukufu. Inatuomba tuache maridadi, tuadhibitishe mwili, tuwe na ujasiri, tupate upya imani, na tuwe mtu wa nafsi kabisa na kabisa."
- "Kwa kila mkimbiaji anayezunguka dunia anaendesha marathons, kuna maelfu ambao hukimbia ili kusikia majani na kusikiliza mvua , na kuangalia siku ambayo ni ghafla rahisi kama ndege inakimbia."
George Sheehan juu ya Kuamini Katikawewe
- "Hatuwezi kuwa na siku ambayo hatuhitaji kujitolea, nidhamu, nishati, na hisia kwamba tunaweza kubadilisha mambo kwa bora."
- "Nje ya barabara, kuna fitness na ugunduzi wa kibinafsi na watu tuliotakiwa kuwa."
- "Mafanikio hutegemea kuwa na ujasiri na uvumilivu, na juu ya yote, mapenzi ya kuwa mtu wa wewe."