Kushindwa kwa figo mapema inamaanisha figo zako hazifanyi kazi kama vile zinapaswa. Wana shida ya kuondoa bidhaa za taka kutoka kwa damu yako, na kwa kuwa baadhi ya taka hiyo hutoka kwenye vyakula na vinywaji unayovyotumia, utahitaji kufanya mabadiliko ya chakula. Pia utahitaji kutembelea na mlo lishe au mtaalam ambaye ana mtaalamu wa kubuni mlo kwa watu wenye ugonjwa wa figo.
Unahitaji Chini ya Protein
Unahitaji protini kujenga na kudumisha misuli, viungo, na tishu nyingine, lakini sasa figo zako zina shida ya kuondoa urea kutoka damu yako. Urea ni bidhaa taka ya protini kimetaboliki. Kupunguza ulaji wako wa protini husaidia kuchukua shinikizo mbali na figo zako. Vyakula vikubwa vya protini ni pamoja na kuku, nyama, samaki, dagaa, mayai, maziwa, karanga, mboga, na mbegu.
Mtoa huduma wako wa afya atakuambia ni kiasi gani cha protini ambacho bado unaweza kutumia kila siku. Unapaswa kuwa na uwezo wa kukidhi mahitaji yako kutoka kwa vyakula ambavyo ni kidogo chini ya protini kama vile nafaka na mboga.
Unahitaji Chini Phosphorus
Miguu yako pia ina matatizo mengine ya kuondoa phosphorus ya ziada kutoka kwenye damu yako, ambayo inaweza kuwa mbaya kwa mifupa yako wakati mwili wako unachukua kalsiamu ili kuondokana na phosphorus. Kata nyuma vyakula vya fosforasi kama vile maziwa na bidhaa za maziwa, mboga kama vile maharage kavu, karanga, mbaazi na lenti, kakao, bia, na cola.
Unahitaji Chini ya Sodiamu
Mtoa huduma wako wa afya anaweza kukuambia kupunguza ulaji wako wa sodiamu na chumvi, hasa ikiwa una shinikizo la damu. Fuatilia chakula cha chini cha sodiamu kwa kuepuka chumvi la meza, vyakula vya chumvi vya chumvi, vyakula vingi vinavyotumiwa sana, mboga za makopo, vyakula vya vikombe, na nyama ya chakula cha mchana, bacon, na saji.
Mahitaji yako ya kalori inaweza kubadilisha
Mahitaji yako ya kalori ya kila siku inategemea uzito wako wa sasa. Ikiwa una overweight au feta, dietitian yako au lishe inaweza kukusaidia na chakula cha calorie chini ambayo inafaa mahitaji yako ya afya. Ikiwa unahitaji kupata uzito, utaelezwa kuongeza ulaji wako wa kalori kwa kuongeza wanga zaidi na mafuta kwenye chakula chako.
Hapa kuna Mfano wa Menyu
Angalia mfano huu wa orodha ya kila siku ambayo itafaa mahitaji yako ya kisheria yaliyozuiliwa. Ununuzi wadogo jikoni wadogo kupima vyanzo vya protini yako.
Kifungua kinywa
- oatmeal na blueberries na asali
- kahawa au chai
- Snack Midmorning
- peach au peari
Chakula cha mchana
- sandwich iliyofanywa na kuku moja-ounce au Uturuki, lettuce, nyanya, na mayonnaise au haradali
- maharagwe ya kijani
- soda safi, chai ya iced, au maji
Snack ya alasiri
- tofaa
Chajio
- 3 ounces ya nyama ya nyama au steak
- Mchele mweupe
- lettuce na saladi ya mboga na siki na mafuta
- maji, chai ya iced, au soda safi
Snack ya usiku
- cookie ya oatmeal
Je! Kuhusu Vidonge vya Chakula
Mabadiliko ya jinsi mafigo yako yanafanya kazi pamoja na mlo uliopunguzwa huongeza uwezekano wa upungufu wa vitamini au madini. Huenda unahitaji kuongeza virutubisho vingine vya vyakula kwenye vyakula, kama vile B-tata , vitamini C na D, au chuma , lakini usichukue kabla ya kuzungumza na mtoa huduma wako wa afya.
Vyanzo:
Mfuko wa Kido wa Marekani. "Kuishi vizuri na magonjwa ya kisukari". http://www.kidneyfund.org/kidney-disease/chronic-kidney-disease-ckd/.
National Kidney Foundation. "Lishe na magonjwa ya figo ya kawaida." http://www.kidney.org/atoz/content/nutrickd.cfm.
National Kidney Foundation. "Vitamini na Madini katika Magonjwa ya Kido." http://www.kidney.org/atoz/content/vitamineral.cfm. A