Nini cha kufanya wakati mwenzi wako anapenda wewe kuwa mdogo
Je, mwili wa mke wako umebadilika tangu uliolewa? Au labda wewe ni mwanamke ambaye huvunjika moyo kuwa mume wako ameshuka. Je, ni busara kumwomba mke wako awe mdogo? Katika hali nyingi, wataalam wanakubaliana kwamba usipaswi kupoteza uzito kwa mtu mwingine. Lakini wakati mume au mke wako akikuuliza unapoteza uzito, kunaweza kuwa na zaidi kwenye mstari wa kuzingatia.
Je! Mke Wako Atapunguza Uzito kwa Ndoa?
Kuna imani ya kawaida kwamba usipaswi kupoteza uzito (au kufanya mabadiliko yoyote ya kimwili) ili kuwafanya watu wengine wawe na furaha. Lakini jibu hilo rahisi haliwezi kuwaambia hadithi nzima katika kesi ya uhusiano uliofanywa. Wanaume na wake mara nyingi hufanya mabadiliko kwa ajili ya ndoa zao.
Kwa mfano, kupata uzito wa mke wako kunaweza kumaanisha kuwa unatumia muda mdogo pamoja au kujisikia chini. Kwa mfano, ikiwa watu wawili walijenga uhusiano juu ya ushiriki katika shughuli za kimwili na mume au mke hawezi kushiriki tena, ubora wa uhusiano unaweza kuteseka. Katika hali hiyo, washirika wote wanaweza kuchagua kutafuta shughuli nyingine ya kuunganisha au mpenzi wa kupindukia anaweza kuchagua kupungua.
Unaweza pia kuwa na wasiwasi kuhusu afya ya mume au mke wa afya . Mwenzi aliye na nia nzuri anaweza kumwomba mpenzi wake kupoteza uzito tu juu ya wasiwasi kwa muda mrefu na ustawi.
Ikiwa mke ana tayari kupoteza uzito, inaweza kuwa fursa kwa washirika wote kupitisha afya mpya , mazoezi na tabia za kula .
Je, Mume Wako au Mke Wako Wanyonge Wenye Kuvutia Huvutia?
Unaweza kujisikia kuwa mke wako amekuwa chini ya kuvutia kwa sababu ya uzito wake. Au labda mume wako hawezi kuangalia kama ilivyofaa siku ya harusi.
Hivyo ni busara kuwataka kubadilisha? Unaweza kushangaa kusikia yale wataalam wengine wanavyoamini.
Dk Mike Abrams, kamati ya kisaikolojia ya kliniki na profesa wa saikolojia katika Chuo Kikuu cha New York anasema kwamba inaweza kuwa sahihi kupoteza uzito wakati kuna tofauti kubwa katika ukubwa wa waume.
Dk. Abrams aliandika kitabu kinachoitwa Art and Science of Rational Eating , ambacho kinatafuta mada ya kupoteza uzito ikiwa ni pamoja na picha ya mwili na kukubalika kwa mwili. Anasema, "Mtu anapozidi kuwa na uzito, hubadili uwiano wa kuvutia kwa jamaa." Mvuto wa jamaa huelezea jinsi washirika wanavyojisikia wanavyolinganishwa kulingana na kuonekana kwa kimwili. Abrams anasema kuwa mahusiano yote yanategemea kipimo hiki kwa kiasi fulani.
Ukweli mwingine wa kusikitisha, anasema Abrams, ni kwamba hata wakati watu wanapokuwa na mahusiano ya kujitolea, "wanatafuta kuboresha." Ni sehemu ya asili yetu kuona waume wengine wenye uwezo na kufikiria jinsi tunavyopimia au tungeweza kuungana na tofauti wagombea. Abrams hujadili jinsi kweli hii ngumu inaweza kucheza wakati kuna mabadiliko makubwa katika kuonekana kwa mpenzi mmoja.
"Unapofanya uwiano wa kuvutia katika uhusiano, unamtia moyo mwenzi wako kutafuta kuboresha kwa uzuri zaidi, na wakati huo huo unapunguza uwezo wako wa kuboresha."
Bila shaka, kwa sababu tu mume au mke wako ni overweight haimaanishi kuwa hawapendi, wala haina hakika kuboresha. Lakini mabadiliko yoyote katika kuonekana ina uwezo wa kubadili njia kila mpenzi anavyoona mtazamo wa mwenzake wa kimwili .
Je, unapaswa kumwuliza mke wako kupoteza uzito?
Unafanya nini ikiwa unataka mke wako kupoteza uzito na yeye ni sugu? Au ni nini kama wewe ni mke na mume wako anataka iwe chini? Abrams anasema kuwa kuomba mpenzi kupoteza uzito sio tofauti na kuwauliza kwa mabadiliko yoyote ya kimwili muhimu kama kupiga mwili au upasuaji wa plastiki.
Inaongeza hali ya uhusiano.
Katika uhusiano, hali ya kimaumbile inaongeza maana ya "ikiwa" kwa uhusiano kati ya washirika. Kwa mfano, ikiwa unataka mpenzi wako kupoteza uzito ili uweze kuvutia zaidi, maelezo ya masharti yaliyo maana ni: Nitakuwa zaidi na kukuvutia ikiwa unapoteza uzito. Aina hiyo ya kauli, iliyosema au siyo, inaweza kuongeza shinikizo isiyofaa kwa mke mke zaidi.
Abrams inashauri kuwa kama wewe ni mke au mume mkevu zaidi na hutaki kupoteza uzito, unaweza kumwomba mke wako kusubiri mpaka utakayofanya mabadiliko ya wewe mwenyewe. Anashauri pia kwamba unatoa upungufu.
Kutoa mbali kunaweza kuhusisha kuchunguza ikiwa ombi la kupoteza uzito ni la kweli kuhusu uzito. Katika hali nyingine, inaweza kuwa kuhusu kitu tofauti, kama uwezo wako wa kushiriki katika shughuli za kimwili. Abrams inapendekeza kuuliza maswali yafuatayo: Je, haya yote hufai sana? Je, kuna mambo mengine tunaweza kufanya kazi katika uhusiano?
Kunyunyizia Nyama Katika Ndoa Yako
Wakati rafiki au marafiki hufanya maelekezo ya kudharau juu ya uzito wako , ni mbaya sana. Lakini wakati maoni hayo yanatoka kwa mke, madhara yanaweza kuwa mabaya. Hata wakati maoni yameandaliwa kama ucheshi, maneno kuhusu ukubwa wa mwili husababisha aibu na aibu na hawana ufanisi kwa kupata mtu kupoteza uzito. Kwa wanawake wengi, na wanaume, matumizi ya neno "mafuta" hudharau.
Dk. Abrams anaonyesha kuwa washirika wote wanapaswa kuchunguza hasira na uadui nyuma ya maoni. Ni muhimu, anasema, kujua nini kuna tamaa ya kumdharau mpendwa. Katika hali nyingine, mazungumzo haya yanaweza kutokea kwa msaada wa mshauri au ndoa mtaalamu.
Ndoa zote hupita kupitia mabadiliko na mapambano. Ikiwa mabadiliko katika ukubwa wako au ukubwa wa mke wako yamekuwa chanzo cha mojawapo ya mapambano hayo, wasiliana na mpenzi wako na kuchukua wakati wa kufanya uamuzi unaofaa kwako na haki ya uhusiano wako. Ikiwa mume au mke wako anachagua chini , kumsaidia kwa kufanya mabadiliko mazuri nyumbani na katika maisha yako mwenyewe ili uweze kuingia maisha mazuri pamoja.