Majani ya Cube ya Ice ya Strawberry

Mambo muhimu ya lishe (kwa kutumikia)

Kalori - 20

Mafuta - 0g

Karobu - 5g

Protini - 0g

Jumla ya muda wa dakika 255
Prep 255 min , Cook 0 min
Huduma 6 (2 cubes kila mmoja)

Matunda na chai ya kijani katika viumbe hivi vilivyohifadhiwa vyema na vya chini vya calorie vyenye misombo ambayo hutengenezea na kupambana na kuvimba. Wapupa kwa chupa au glasi ya maji, chai na juisi, au kuchanganya kwenye sothiothies ili kuongeza nyongeza za ladha na uchochezi kupambana na antioxidants .

Viungo

• 3 mifuko ya chai ya kijani
• Vikombe 2 maji
• Vijiko 1 vya asali
• 1 kikombe cha jordgubbar kilichokatwa

Maandalizi

1. Maji ya joto na chai ya pombe.
2. Changanya katika asali wakati bado mkali na ukitie kuchanganya.
3. Ruhusu baridi kwenye joto la kawaida kwa saa moja au mahali kwenye jokofu (pamoja na mifuko ya chai katika mchanganyiko) kwa masaa 24.
4. Mimina mchanganyiko wa chai chai katika tray ya mchemraba ya barafu.
5. Weka tray ya mchemraba wa barafu kwenye friji na kuruhusu kufungia kwa dakika 15.
6. Mara baada ya dakika 15 yamepita na cubes zimeanza kufungia, upole kuongeza jordgubbar zilizochelewa kwa kila mchemraba.

1. Kurudi tray kwa hori ya kufungia kabisa, karibu saa 3.
2. Mara baada ya waliohifadhiwa, tembea cubes za barafu kwenye trays mpaka tayari kutumia au uhamishe kwenye mfuko wa safu ya mahsusi.

Mchanganyiko wa viungo na Ugawaji

Badala ya kufungia ndani ya cubes, changanya chai kilichopozwa na jordgubbar iliyokatwa na kumwaga juu ya barafu kwa kinywaji kilichofurahisha na cha chini.

Badilisha katika aina yoyote ya chai yako ya chai na matunda mapya kwa kichocheo hiki. Mchanganyiko mwingine wa ladha ni pamoja na chai nyeupe na rabberries, chamomile na blueberries, au limao iliyovutia chai nyeusi na machungwa nyembamba.

Mapishi ya Kupikia na Utumishi

Mipira ya mchemraba ya barafu inakuja katika aina zote za maumbo na ukubwa, hivyo ukebishe servings ipasavyo. Cube kubwa ya barafu ni chaguo bora kwa wapigaji wakuu, chupa za maji ya mouthed, au watoaji wa kunywa, wakati trays ndogo ndogo hufanya vizuri kama utakuwa unatumikia vinywaji katika glasi moja.