Bidhaa kadhaa zinapatikana, au unaweza kufanya yako mwenyewe.
Hakuna sababu ya kuacha pie-hata pie-mapenzi tu kwa sababu wewe kufuata chakula gluten-bure. Lakini kupata ukanda wa pie wa gluten bila ya kutosha kwa kitungu chako, custard, pecan au kitambaa cha msingi kinaweza kuwa kidogo sana.
Kwa bahati nzuri, kuna chaguzi chache ambazo unaweza kuchagua. Niliangalia ndani ya vitu vyote vya mtandaoni na maduka makubwa, na hapa ni maelezo.
Vipande vya Pie vya Gluten-Free ya Kujaza
Kwa vitambaa vya pie vyenye-harufu vilivyotengenezwa kuhifadhi-kuhifadhi, mbadala ni pamoja na:
- Chakula cha Kinnikinnick kilichohifadhiwa vidonda vya pie vya gluten. Hizi zinajaribiwa ili kuhakikisha zina vyenye chini ya sehemu 5 kwa milioni ya gluten (chini mara zote ni bora wakati wa kuja kwa sehemu kwa milioni ya gluten). Kinnikinnick haina meli ya crusts yake, hivyo utahitaji kupata moja katika maduka (au pengine uulize meneja wako wa duka ili amuru).
- Mi-Del Graham-Sinema ya gliten isiyo ya bure ya ukubwa. Mi-Del pia hutoa vidaku vya bure vya gluten, hivyo ni busara kwa kampuni ili kutoa ukanda wa pie wa gluten bila ya kutosha. Mi-Del pie crusts ni kuthibitishwa bila gluten na Shirika la Vyeti la Ghala la Gluten, ambalo inahitajika chini ya sehemu 10 kwa milioni ya gluten. Tofauti na kamba nyingine za pie, unaweza kununua crusts Mi-Del pie online.
- Baktuuse ya Gruten ya Kikamilifu ya Vyakula vya Jikoni , zilizojaribiwa kuwa na sehemu ndogo kuliko 5 kwa milioni ya gluten. Si vitu vyote vya Vyakula vya Whole vinavyobeba haya; utahitaji kuangalia ili uone kama yako ina yao. Chakula Chakula Hasafirishi.
- Vidonda vya pie vya gluten vyema vizuri. Ikiwa unatamani ukubwa wa chokoleti ya chokoleti, Nzuri kabisa hufanya moja, pamoja na ukanda wa pie wa gliten usio na gluten. Mikojo hiyo inafanywa katika mazingira ya gluten-, ya nut na ya maziwa, na yanapatikana katika maduka ya chakula cha afya. Kama makampuni mengine, Nzuri kabisa haifai.
Jaribu Recipe Badala yake
Ikiwa huwezi kupata ukubwa wa pie waliohifadhiwa ndani ya nchi, unahitaji kufanya moja kutoka kwenye mchanganyiko au kutoka mwanzo.
Kuna michache ya uchaguzi katika mchanganyiko, ikiwa ni pamoja na mchanganyiko wa Gluten-Free Pantry ya Perfect Pie Crust (kupimwa hadi 20ppm) na Mix Mix ya Gluten-Free Pie Crust (pia imejaribiwa hadi 20 ppm).
Chakula cha Namaste pia hufanya mchanganyiko kinachoita "Biscuits, Piecrust & More!" kwamba unaweza kutumia ili kuifanya pie; Bidhaa za Namaste zinatengenezwa katika kituo cha kujitolea ambacho hakitakuwa na gluten, soya, mahindi, viazi, maziwa, casin, karanga, na karanga za miti.
Hatimaye, unaweza pia kujaribu crusts ya pie ya nut:
- Pecan Nut Pie Crust , kichocheo ambacho kinakubalika vizuri ikiwa hupunguzwa nafaka au kwa kawaida unapenda kula chakula cha chini cha carbu.
Neno kutoka
Utakuwa wazi haja ya kupanga mbele kwa pie yako isiyo na gluten, lakini una uchaguzi mwingi.
> Chanzo:
> Ugonjwa wa Celiac Foundation. Nifanye nini kula? Karatasi ya Ukweli.