Orodha fupi ya lazima-kuwa na gear kwa mlima wa baiskeli
Baiskeli ya mlima ni mchezo bora kwa ajili ya kujenga nguvu, uvumilivu, na agility. Ikiwa mlima wa baiskeli ni mchezo wako pekee au sehemu ya mazoea ya mafunzo ya msalaba , kutumia vifaa vya baiskeli vya mlima mzuri, nguo na vifaa vya usaidizi itasaidia safari yako ya baiskeli ya mlima ijayo haraka, salama na vizuri zaidi.
Hapa ni orodha fupi ya vifaa vya baiskeli muhimu vya mlima ambayo itasaidia kufanya kila safari safari nzuri.
1 - Bike ya Mlima
Kipande cha kwanza cha vifaa unachohitaji kwa safari yoyote ya mafunzo ya baiskeli ya mlima ni baiskeli ya mlima yenye kufaa vizuri na iliyohifadhiwa vizuri. Baiskeli zinapatikana kwa kila aina ya hali ya wapandaji na uchaguzi na unaweza kuchagua baiskeli na kusimamishwa kamili au kusimamishwa mbele, breki za disc au V-breki, ukubwa tofauti wa gurudumu na vifaa vya sura.
Ikiwa unapoanza kuanza, tembelea duka la baiskeli la mtaa ambalo lina ujuzi katika mlima wa baiskeli ili kujifunza zaidi na kupata usahihi wa baiskeli. Ikiwa una baiskeli tayari, hakikisha uhifadhi vizuri baiskeli na kufanya ukaguzi wa usalama kabla ya kupiga njia.
2 - Helmet ya Baiskeli
Kofia ya baiskeli ni kipande muhimu zaidi cha uendeshaji wa baiskeli ya mlima na hakuna mtu anapaswa kupanda bila kofia. Kofia ya baiskeli inapunguza sana ukali wa majeruhi ya kichwa kama vile majadiliano, hasa wakati wa shambulio la chini. Vituo vya baiskeli za mlima kwa ujumla vina vurugu ili kuzuia jua unapopanda ndani na nje ya miti ili uweze kuzingatia njia na usisitwe na taa za glare au taa.
3 - Miwani ya miwani / Ulinzi wa jicho
Ulinzi wa jicho la baiskeli ya mlima husaidia kuweka uchafu, vumbi, na uchafu nje ya macho yako na pia kukusaidia kuona wazi zaidi katika vivuli vya giza na jua kali. Miwani ya miwani inapatikana kwa michezo, lakini baiskeli za mlima wanapaswa kuchagua sura na mfumo wa lens ambayo hubadilika ambayo huja na lenses mbalimbali kwa hali tofauti za mwanga.
4 - Pakiti ya Hydration
Si rahisi kuchukua mikono yako mbali na kushughulikia na kunyakua chupa yako ya maji wakati unapozungumza salama moja au kupanda njia mbaya za miamba. Kuvaa pakiti ya hydration wakati unapopanda inakupa ufikiaji rahisi wa kusafirisha mikono bila malipo. Hii ni muhimu sana kwa yeyote anayefanya kazi kwa saa zaidi ya mbili na kwa upungufu mdogo wa refills kwenye njia.
5 - Viatu vya Bike ya Mlima
Viatu vya baiskeli zilizosafishwa hufanya kazi kwa kuchanganya na viatu na, kimsingi, funga miguu ya wapanda farasi kwa baiskeli. Kuna aina mbalimbali za viatu vya baiskeli ambazo huchagua, lakini kila viatu vya misaba ya mlima hutoa ushujaa mzuri mbali na baiskeli, kudumu, faraja na pekee ngumu ya ufanisi bora wa kuendesha.
6 - Pedals zisizo na video
Vipande vilivyo na pembejeo ni bora zaidi kwa njia nyingi za msalaba wa nchi. Viatu vya baiskeli na mifumo ya kupiga picha isiyo na video basi wafungishe viatu vyako kwenye viatu vya pedal kwa pedaling salama na yenye ufanisi, na kisha usifungue kwa urahisi na mguu wa mguu. Baiskeli za mlima kwa ujumla hutumia aina ya SPD ya mfumo wa pedal / cleat, lakini kuna mchanganyiko mbalimbali. Hakikisha kununua viatu na pedals zinazofanya kazi pamoja.
7 - Kinga za Baiskeli za Mlima
Kupanda baiskeli ya mlima kunahitaji zaidi kwa mikono kuliko baiskeli ya barabara. Mbali na kukataa mshtuko mzuri wa njia, mikono yako huchukua adhabu ikiwa unapaswa kuanguka kwenye njia mbaya. Baiskeli za mlima huwa na kuvaa gloves za kidole kamili kwa chanjo bora, ulinzi, na kunyakua kwenye levers zilizovunjwa.
8 - Shots ya Baiskeli ya Mlima
Kifupi na kinga za kinga za baiskeli hutoa faida kubwa ikiwa unapanda umbali wowote juu ya ardhi ya eneo mbaya. Shorts za baiskeli za mlima hutoa kitambaa cha ndani kinachovaliwa kama chupi ambacho huongeza faraja na hupunguza baiskeli. Safu ya nje inaonekana kama safu ya shorts iliyopatikana kwa kitambaa ngumu, isiyozuilika ili kushikilia hadi kuzingatia.
9 - Kit Kusafisha Baiskeli
Kitengo cha kutengeneza rahisi ambacho kinakabiliwa na kitanda chako cha baiskeli kitashikilia vitu vyote muhimu ikiwa una shida ya mitambo au tairi ya gorofa kwenye njia. Kitengo chako cha ukarabati lazima kijumuishe misingi: chombo mbalimbali kwa baiskeli, bomba la ziada, levers ya tairi, kit kitambaa, mini-pampu, na baadhi ya fedha. Pia ninaweka kadi ya kitambulisho na orodha ya namba za kuwasiliana kwenye mfuko wangu wa kiti, hivyo mtu atajua ni nani atakayeita ikiwa nikiwa na jeraha kubwa au dharura nyingine.
10 - Kit ya Kwanza ya Huduma
Sio kila mtu anayesimama kwa kitanda cha kwanza, lakini ninaweka muhimu katika mfuko wangu wa usafi. Inashangaa mara ngapi nimetumia yaliyomo yangu mwenyewe, mtu ninayepigana na au mpanda farasi ambaye alipoteza traction kwenye mwamba usiopotea au alifanya njia ya mwisho. Abrasions ni ya kawaida ya kuumia mlima bikers kukabiliana na, hivyo kuwa tayari kwa kuweka bandages mbalimbali ukubwa, mkanda, relievers maumivu, na wipes antiseptic handy. Mimi pia ni pamoja na ufumbuzi wa tone la jicho, pocketknife ndogo, moleskin, gels za nishati na kitoliki kwenye kitanda changu.