Inaweza kuwa ngumu kupata msukumo wa kukimbia nje wakati inapoleta au baridi nje. Tumia majukumu haya ili kukuwezesha uongozwe kuendesha, bila kujali hali ya hewa.
Bill Bowerman
"Hakuna kitu kama hali mbaya ya hewa, watu tu laini."
John Hanc
"Mvulana ambaye amekimbia Boston Marathons ishirini aliulizwa mara moja, 'Je! Hujisikia kama kuruka siku wakati inapoja?' Mwanamgambo wa zamani wa barabara akajibu, 'Ikiwa unapoanza kuruka unakimbia kwa sababu hali ya hewa ni mzito sana, hivi karibuni utaanza kukosa kukosa kwa sababu hali ya hewa ni nzuri sana!' "
Peter Snell
"Unapopiga mvua na wewe ni bowling kando ya mvua, kuna kuridhika kwa kujua uko uko nje na wengine hawana."
Haijulikani
Ikiwa unasubiri hali nzuri, kamwe hutafanywa chochote. "
Haijulikani
"Ikiwa hali ya hewa ni nzuri, au hali ya hali ya hewa sio, hali ya hewa ni baridi, au hali ya hali ya hewa ni ya moto, tutaweza hali ya hewa ya hali ya hewa, chochote hali ya hewa, kama tunapenda au la!"
Bill Rodgers
"Nilikimbia marathon yangu ya haraka sana katika mvua."
Stephen Covey
"Kama hujawahi kufanya mazoezi, mwili wako bila shaka utalalamika mabadiliko haya katika mwelekeo wake wa kuteremka mzuri. Huwezi kuipenda hapo awali.Unaweza hata kuchukia, lakini uwe na ufanisi. asubuhi umepangwa kukimbia, uifanye hivyo .. "Oh nzuri! Ni mvua! Ninapata kukuza nguvu yangu na mwili wangu!"
Emil Zatopek
"Je, kuna mvua? Hilo haijalishi. Je! Nimechoka?
Hiyo haijalishi, aidha. Kisha nguvu haitakuwa tatizo. "
Suzy Hamilton
"Hii ni juu ya kufanya kitu ngumu na si kuacha wakati inakuwa si vigumu tu, lakini baridi na ngumu ... au baridi na mvua na ngumu ... au baridi na mvua na giza na vigumu."
Haijulikani
"Unapokuwa baridi na unyevu unapoendesha, kumbuka tu, si kila mtu anayeweza kukimbia."
Emil Zatopek
"Kuna faida kubwa katika mafunzo chini ya hali mbaya. Ni bora kufundisha chini ya hali mbaya, kwa sababu tofauti hiyo ni msamaha mkubwa katika mbio."
Haijulikani
"Wakimbizi hawana mvua, huwa na mvua."
Tom Lehrer
"Hali mbaya ya hewa inaonekana kuwa mbaya zaidi kupitia dirisha."
Claire Kowalchik
"Kukimbia katika theluji ina sifa zake maalum-upole, utulivu, mazingira nyeupe-na inaweza kukufanya uhisi kama mtoto tena."
Emil Zatopek
"Ikiwa mtu anaweza kushikamana na mafunzo katika miaka mingi mingi, basi nguvu si tena tatizo.Inyesheni? Hiyo haijalishi .. Nina uchovu? Hiyo ni kando ya uhakika .. Ni tu kwamba mimi tu lazima."