Kuvunja jasho katika faraja ya nyumba yako
Ikiwa unafanya kazi nje nyumbani ni kasi yako zaidi, ungependa kufikiri juu ya kununua kipande cha vifaa vya cardio, kama mashine ya elliptical ili kuongeza vifaa vyako vya nyumbani . Kuna faida nyingi za kutumia mkufunzi wa elliptical - ni njia nzuri ya kupata mazoezi ya cardio wakati pia kuwa na athari ndogo kwa magoti yako, vidonda, na nyuma. Sawa na mashine ya hatua na baiskeli zote-kwa-moja, au zoezi kama skiing crossing country, ellipticals kutoa jumla ya mwili Workout ambayo si tu kazi miguu, lakini pia tani silaha na msingi.
Ellipticals ni kipande kikubwa cha mashine, hivyo unaweza kufikiria kuwa hawapati kwa bei yako au vikwazo vya nafasi-lakini kuna mifano nyingi ambazo zina bei nafuu na zimeunganishwa pamoja na mashine za mwisho za mwisho ambazo zinapatikana na kile unachotumia mazoezi. Kutoka panya za mazoezi kwa wale walio na masuala ya uhamaji, hapa, ellipticals bora kwako.
Hii inaweza kuwa kipengee cha bei cha juu zaidi kwenye orodha yetu, lakini ikiwa unatafuta ujuzi huo-kama uzoefu katika faraja ya nyumba yako, Precor EFX 222 ni tu tiketi. Kwa ununuzi huu, utapata safari imara sana na hivyo moja ya ufanisi, kukupa matokeo unayotamani. Mashine hutoa ngazi tatu tofauti ili uweze kufundisha sehemu zote za mwili wakati pia unajitahidi mwenyewe. Nini zaidi, una hoja za kusonga ili kukupa utendaji kamili wa mwili. Zaidi, utapata pia maonyesho ya kugusa ambayo yanaweza kukusaidia ukizunguka utaratibu usio na usawa na angalia maendeleo yako.
Watazamaji wanapenda hii kwa safari yake ya utulivu na ya laini, na mteja mmoja anapenda kusimama kushika vitabu ili kuwasaidia multitask. Unaweza kuagiza hii na ufungaji wa wataalam au kuiweka pamoja kwako ambayo wanafikiria itachukua muda wa saa nne.
Huna haja ya kuondosha bucks kubwa ili kupata kazi nzuri ya kufanya kazi. Mlipuko wa hewa 260 wa hewa unakupa jasho kwa bei ya gharama nafuu ya chini ya dola 200. Kwa mashine hii, utapata kazi kamili ya mwili na silaha zinazohamia, na unaweza kubadilisha upinzani na kupiga simu. Ina skrini ya LCD kufuatilia wakati na umbali, lakini sio kufuatilia kiwango cha moyo. Unapofanya kazi nje, unaweza kufuta mashine mbali kwa hifadhi rahisi.
Watazamaji wanapenda kujisikia kwa hili, lakini baadhi ya kumbuka haifai kwa watu mrefu au mtu yeyote zaidi ya paundi 220. Ilichukua saa moja kwa wengi kuweka pamoja.
Kwa baadhi, mashine ya mwisho inaweza kuwa na gharama kubwa sana, lakini unaweza kutaka hatua ya juu kutoka kwa bajeti yetu nzuri ya kuchukua-ambayo ni wakati Endurance ya ProForm inafaa kwako. Kwa ununuzi huu, utapata safari ya kutosha na teknolojia nzuri inayofaa kama programu 18 za kujifurahisha zinajumuishwa kwa vitendo vya kujifurahisha na changamoto. Zaidi ya hayo, iFit imewezesha huduma ya mafunzo ya kibinafsi (kwa gharama za ziada), na pia ina kufuatilia kiwango cha moyo wa EKG. Pia utapata urefu wa miaka 19, viwango 18 vya kupinga, na angles tofauti za rampu tofauti, na kufanya hii kuwa mfuko kamili. Inaweza pia kushikilia paundi 300, kwa hivyo kwa watu walio na ukubwa mkubwa, hii elliptical ni chaguo kubwa!
Ikiwa uko kwenye elliptical yako kila siku, unaweza kujisikia kupata kuchoka kwa kawaida. Pamoja na Elliptical ya Schwinn 470, utaweza kuchanganya na ngazi 25 za upinzani wa kompyuta, mipango 29 tofauti, na mipangilio minne ya mtumiaji kwa kila mwanachama wa familia. Pia ina bandari ya malipo ya USB ili uweze kulipa simu yako wakati unapojifungua, wasemaji kulipuka tunes zako zinazopendekezwa, na shabiki ili kukusaidia uzima. Bora zaidi, niwezeshwa na Bluetooth ili uweze kuhamisha data yako kwa usawa kati ya vifaa vyako kukusaidia kukaa kwenye wimbo na malengo yako.
Ikiwa uko kwenye soko kwa kitu kikubwa zaidi kuliko mkufunzi wa kawaida, EFITMENT imefanya mashine ndogo kwako. Mfano huu unafanyika katika maeneo mazuri na pia huweza kuhamia nyumba yako kwa wakati wowote wa mazoezi ya kazi. Kwa ukubwa wake mdogo, utaendelea kufanya jasho na viwango vyake nane vya kupinga magnetic. Pia ina uchunguzi wa vurugu ili uweze kujua jinsi mwili wako unavyofanya kazi kwa bidii, ambayo itasaidia kufuatilia matokeo kwa urahisi zaidi. Uonyesho wa LCD pia unasimamia kila unahitaji ikiwa ni pamoja na wakati, kasi, umbali, na zaidi.
Bunge ni rahisi kulingana na wahakiki, lakini wanaona hisia inachukua baadhi ya kutumiwa tangu ina mchele mfupi zaidi kuliko wengi wa gym ellipticals unaweza kuwa zaidi ya kawaida. Lakini kwa bei chini ya dola 300, ni chaguo kizuri cha compact.
Ingawa hii haiwezi kuonekana kama kiwango chako cha mviringo, inafanya kazi kama hiyo lakini inafaa zaidi kwa mtu ambaye ana uhamaji mdogo, anataka kufanya kazi kwenye dawati lake, au anataka mashine ndogo, nafuu. Ili kutumia, tu kuweka miguu yako ndani ya miguu ya miguu na "kukimbia" miguu yako nyuma na nje katika mwendo sawa wa elliptical. Unaweza kufanya mwendo huu ama kukaa au kusimama, chochote unachopendelea! Hii hutoa jukwaa la athari la chini la chini, kwa hiyo linafaa kwa mtu yeyote aliye na shida za nyuma au za magoti.
Kuingia chini ya dola 100, mfano huu unachukua nafasi ndogo ya nafasi na hutumia kusudi kwa wale wanaotafuta kitu rahisi kwenye viungo. Watazamaji wanapenda kutumia hii kwenye kazi, na wazee wamegundua wamepoteza uzito wakati wa kukaa na kutumia mashine hii.
Pata harakati sawa nje kama unavyofanya ndani na baiskeli hii ya elliptical ambayo una kuchukua Workout yako mitaani. Smart kununua kwa wale ambao kama kukimbia lakini wanahitaji kalori burner ambayo ni athari ndogo juu ya viungo. Baiskeli hii inakuja na alama ya bei ya juu lakini imetumiwa na wanariadha wa Olimpiki, kwa hiyo unajua ni kazi nzuri. Kwa hili, unaweza kuingia maili 20 kwa siku bila kuzaa kwa kasi ya kukimbia kwenye lami, na inaweza kuwa na kasi ya kufikia hadi 23 MPH kwenye eneo la gorofa.
Watazamaji wanasema hii mashine kubwa kwa wakimbizi waliojeruhiwa na misuli nyingi za ugonjwa wa maumivu, sio viungo vikali, ambayo ni pamoja na kuu katika kitabu chetu.