Watoto wa miaka mitatu ni wakimbizi wa kawaida. Baadhi ya wazazi wanaweza wakati mwingine wanashangaa jinsi ya kuwafanya wasomaji wao waacha kuacha mbio, badala ya kuanza kuendesha. Lakini, kwa umakini, muundo wa mbio katika mashindano au pamoja na mtu mzima ni tofauti kuliko kujiunga tu kwenye uwanja wa michezo au nyuma.
Kwa nini ni umri mzuri wa watoto kuanza kuendesha kama michezo, badala ya kujifurahisha?
Miaka mitatu ni mchanga mdogo kwa watoto kuanza mpango wa kukimbia rasmi. Wanaweza "kupata" dhana ya kukimbia mbio na inaweza kuwa uzoefu wa kusikitisha kwa kila mtu. Na uzoefu mmoja mbaya unaweza kuwazuia kutoka mbio za mbio katika siku zijazo.
Lakini ikiwa mtoto wako anaonyesha nia ya kukimbia , chekechea ni wakati mzuri wa kuangalia programu ya vijana inayoendesha au kuingia mtoto wako katika mbio ya watoto wa kawaida (kawaida umbali mfupi wa mita 100 - 400). Ikiwa unapoamua kuanzisha mtoto wako katika mpango unaoendesha, hakikisha tu kwamba haipatikani tena au makali. Wazo ni kwa watoto kupata zoezi, kujifurahisha, na kujifunza kupenda mbio.
Jinsi ya Kupata Programu ya Watoto 'Mbio na Jamii
Ili kupata programu ya mbio ya watoto, angalia na mji wako au programu ya burudani ya jiji au shirika la michezo ya vijana ili kuona ikiwa hutoa kitu fulani. Makanisa mengine hata hutoa timu za kukimbia au klabu ambazo zimefunguliwa kwa watoto nje ya kutaniko.
Mipango mingine ni isiyo rasmi na tu kufanya mazoezi katika track ya mitaa mara moja au mbili kwa wiki. Programu nyingine zimeandaliwa timu za kufuatilia na shamba ambazo zinashindana katika kufuatilia vijana, ambapo watoto hushiriki katika matukio kama vile 100m, 200m, 400m, 800m, jamii za relay, pamoja na baadhi ya matukio ya shamba. Wimbo wa vijana wengi hukutana huhitaji watoto wawe na umri wa miaka saba kushiriki.
Ili kupata mashindano ya watoto wa ndani, angalia kwenye tovuti kama Active.com kwa matukio katika eneo lako. Wengi wa 5K wa ndani wana mbio fupi za watoto kabla au baada ya tukio la 5K. Angalia tovuti ya mbio ili kuona kile wanachotoa. Anga ya kusisimua ya rangi inaweza kuwa na watoto wako zaidi na nia na kusisimua juu ya kukimbia.
Je! Ikiwa mtoto wako ni mdogo sana kwa Mpango wa Mbio au Mbio?
Ikiwa mtoto wako anaonyesha nia ya kukimbia kabla ya umri wa miaka 5, hakika hawataki kumtia moyo. Unaweza kumtia moyo kukimbia kwa kucheza lebo, kufanya kozi ya kikwazo, hata kumfukuza mbwa-kwa muda mrefu kama hauhisi kama mpango rasmi, ulioandaliwa. Jaribu kucheza baadhi ya michezo inayoendesha ili kuwafanya wakiongozwa na kuwa na furaha. Utasaidia kuimarisha upendo wa kuendesha ndani yao ambayo kwa matumaini utaendelezwa katika tabia ya maisha ya muda mrefu.